Массаж гуаша

Массажный роллер для лица.

Массажер для лица в виде роллера сейчас на пике своей популярности. О нем часто говорят селебрити и бьюти блогеры, как о ежедневном ритуале массажа лица. Его востребованность объясняется потрясающей результативностью и доступностью. Использовать его можно перед сном для снятия стресса и усталости, накопившейся за день.

Роллер может состоять из двух частей. Каждая часть – это продолговатый бочонок из камня со свободным вращением. Обычно они разного размера и отличаются рельефом поверхности. Шероховатой частью роллера стоит начинать массаж лица. Шероховатость способствует активизации кровотока и лимфотока. После этого нужно пройтись по лицу гладкой поверхностью массажного роллера.

Массажный роллер лучше, чем скребок зарекомендовал себя в качестве массажера для лица в домашних условиях, так как навредить им очень сложно. Сейчас наиболее популярны комплекты, состоящие из двух массажеров, благодаря которым вы сможете эффективно проработать больше зон своего тела, а не только лицо.

Массажер для лица из розового кварца

Скребок и роллер для массажа применяются после предварительной очистки лица от макияжа и загрязнений. Затем наносится масло или крем для лучшего скольжения. К выбору средств для массажа нужно подойти ответственно. Лучше сразу ориентироваться на линии специальной профессиональной косметики, чтобы не возникало в дальнейшем проблем забитых поры или раздражения.

Движения роллером выполняются плавно и без сильного давления, по массажным линиям лица. Старайтесь обходить нежную зону вокруг глаз. Массажный роллер для лица оказывает отшелушивающее действие во время массажных движений. Он также подходит для чувствительной кожи и кожи с куперозом.

Сейчас самый популярный нефритовый роллер. О нем можно найти множество положительных отзывов. Помимо отличных качеств, также обладает способностью устранять головную боль. Ему приписывается способность наделять обладателя самыми лучшими качествами. Этими камнями владели и китайские императоры, и сибирские шаманы. Он точно достоин вашего внимания.

Скребок гуаша для лица: какой лучше

Формы скребка

Сначала поговорим о формах — они могут быть самые различные. Самое главное, что нужно учитывать при выборе формы гуаша — отсутствие острых углов, которые могут травмировать кожу во время массажа.

1. Гребешки — для массажа головы.
2. Треугольник — массаж шеи и тела.
3. Квадрат и форма сердца — для массажа спины.
4. Прямоугольник — подходит для массажа лица и тела.
5. В виде гусиной лапки или полумесяца — для лица.

Материалы.

Изначально для массажа использовали рог черного буйвола, который вымачивали в специальных настоях. Позже, их стали делать из кости, серебра и различных камней. 

Самый популярный материал для гуаша на сегодняшний день — кварц. 

Но кроме него, сейчас используют и множество других материалов. Существуют даже электронные скребки гуаша на батарейках. Многие считают, что особой разницы чем делать массаж лица — нет. 

Но стоит помнить, что натуральные материалы несут в себе множество полезных свойств, которые не сможет заменить девайс из пластика или обычного металла. Так какие все-таки есть материалы?

Нефрит.

За его целебные свойства в медицине и косметологии, нефрит называют “камнем жизни”. Впервые его начали использовать в косметологических целях в Китае. Учеными было подтверждено, что камень улучшает микроциркуляции крови и усиливает выработку коллагена, благодаря чему кожа разглаживается и подтягивается,  а морщины становятся менее заметны.

Розовый кварц.

Самый популярный камень для гуаша и массажных роликов. Еще очень давно Египетские красавицы использовали розовый кварц для поддержания красоты и молодости. Этот камень улучшает кровообращение, отток лимфы и ускоряет процесс регенерации кожи.

Древесная смола.

Этот материал отличается доступностью в сравнении со скребками из камней. Но также отмечается то, что смола не имеет особых свойств в косметологии и уступает в пользе другим материалам. 

Агат.

Помогает в коррекции морщин, подтягивает овал лица и улучшает кровообращение.

Дерево.

 Часто можно встретить скребки из можжевельника или дерева грецкого ореха. Это более доступный вариант, как и смола. Также можно отметить то, что в отличие от камней, дерево более прочное и на рабочей поверхности массажера вы не обнаружите сколов. Часто можно встретить скребки из можжевельника или дерева грецкого ореха. 

Роллеры.

Наравне со скребком гуаша для массажа лица используют роллеры. На рынке их представлено огромное множество. Среди них есть нефритовые, кварцевые и металлические.

Обычно роллеры представляют собой один или два шарика на одной ручке. Они удобны в применении и не менее эффективны, чем скребки гуаша.  

Какой скребок лучше

Со времён древней китайской цивилизации скребки существенно не изменились. Сегодня их делают из дерева, пластика, эпоксидной смолы, полудрагоценных камней, меди, медицинской стали, рогов животных и даже серебра. Самый распространённый вид инструмента — это скребок из натурального камня, например, кварца, сердолика, нефрита, авантюрина.

Если введёте «купить скребок гуаша» в строку поиска браузера, то подавляющее большинство вариантов будут из розового кварца. Он популярен, благодаря таким характеристикам:

• Высокая теплоёмкость. Это значит, что камень быстро становится тёплым при контакте с кожей, сохраняет температуру и мягко прогревает мышцы и сосуды.
• Антисептические свойства. Камень обладает естественными обеззараживающими свойствами, поэтому массаж лица скребком помогает избавиться от угревой сыпи, воспалений.
• Цвет, значение. На подсознательном уровне нежный розовый цвет ассоциируется с женственностью, заботой, красотой. Действительно, если верить магии камней, у кварца есть своя энергетика, которая пробуждает женское начало и подходит таким знакам Зодиака как Водолей, Весы, Овен, Лев, Стрелец, Козерог.

Вышеперечисленные характеристики применимы и к другим драгоценным камням. Например, зелёный авантюрин также обладает антисептическими свойствами и хорошо аккумулирует тепло, а зодиакально подходит Близнецам, Скорпионам, Тельцам, Ракам, Рыбам, Девам.

Теперь о формах. Условно можно выделить 6 типов скребков Гуаша:

Прямоугольная пластина, гребешок. У неё бывает от двух до четырёх «ушек» по краям для массажа разных зон. Скребок с 3-4 ушками используют для массажа головы. Точечное воздействие стимулирует кровообращение, усиливая рост волос, снимает спазмы, избавляет от головной боли и напряжения. Камень с двумя ушками идеален для проработки позвоночника.

Бумеранг. Он отличается вытянутой формой и обычно имеет Г-образный край с одной стороны, подходит для массажа лица, проработки морщин в уголках глаз и рта.

Ложка. Инструмент действительно можно перепутать с ложкой. Оба его края функциональны и, помимо лица, используются для шеи и декольте.

Лапка

Пластина напоминает след ступни на песке, имеет один узкий край и другой «с пальцами» пошире
Лапкой прорабатывают мелкие морщины, зону под глазами и другие места, где важно действовать осторожно и точечно. Сердце
Скребок похож на лапку, но имеет два округлых выступа с одного края, что делает его похожим скорее на символ сердца

Им можно работать «грубо» и прорабатывать мышцы после занятий спортом, спину и тело в целом.

Рыбка. Вытянутый скребок, напоминающий простой силуэт золотой рыбки, предназначен для лица.

Что касается толщины, то здесь достаточно запомнить простую формулу. Скребки с толстым округлым краем используйте для лица, с тонким и более острым — для тела.

Техника массажа Гуаша для лица

Массаж гуаша в домашних условиях позволяет получить отличный эффект, однако для этого важно освоить технику и систематически выполнять ее. Учитывая, что процедура не занимает много времени, массаж можно делать даже на работе

Он не вызовет сильного покраснения и сразу освежит лицо. 

Перед выполнением массажа гуаша продезинфицируйте скребок и очистите кожу. Можно использовать привычные вам очищающие средства, подходящие для вашего типа лица. После этого необходимо сделать легкий массаж подушечками пальцев для расслабления и подготовки к основному этапу. Если вы планируете делать массаж гуаша волосистой части головы, слегка подергайте себя за волосы. 

Обратите внимание, что температура скребка также играет важную роль. Если вы хотите расслабиться, можно сделать его теплым, подержав под проточной водой

Для приведения кожи лица в тонус лучше охладить пластину. 

Массаж гуаша основывается на движении скребка по массажным линиям с легким нажимом. В некоторых зонах давление нужно усиливать или снижать

Важно учитывать все нюансы, чтобы не навредить своему здоровью. 

Массажер должен легко скользить по лицу и шее, поэтому перед процедурой нанесите на кожу масло. Держите его под углом 20-45 градусов. Под прямым углом вы не получите нужного эффекта. Каждый прием повторяем по 7 раз.

Техника выполнения массажа гуаша для лица дома:

Сначала прорабатываем зону подбородка. Выполняем движения от центра по контуру челюсти в направлении уха. Делаем минимальные усилия. Во избежание растягивания кожи рекомендуется придерживать подбородок пальцем свободной руки.
Переходим к щекам. Удерживая палец свободной руки возле носа, ведем удлиненной частью пластину от носа к верхней точке уха. Для выделения изгиба скул можно усилить нажим. На этом этапе можно проработать жевательную мышцу, которая постоянно подвергается большой нагрузке.
Далее выполняем массаж зоны вокруг глаз. В этом случае необходимо легко касаться кожи, без давления. Учитывайте, что глаза являются наиболее чувствительной и нежной областью. Палец удерживаем на переносице, а массажер рельефной частью — под бровь. Двигаемся по направлению виска, чуть выше

Не забывайте повторять движения по 7 раз.
Также важно проработать область лба. Выполнять движения скребком в этой зоне можно со средней силой

Выбираем плоскую часть инструмента, передвигаемся от переносицы к линии роста волос. 
Не забываем о верхнем веке. Удерживаем кожу века, плоской стороной пластины двигаемся к точке роста волос. 
Умойтесь, чтобы убрать остатки масла. В завершение используйте питательный крем. 

Схема массажа подразумевает полную проработку сначала одной половины лица снизу вверх, потом другой. Это также позволит вам сразу замечать эффект от манипуляций. 

При регулярном выполнении массажа вы сможете надолго сохранить молодость, здоровье и красоту. Благодаря лимфодренажному действию даже  массаж лица оказывает влияние на весь организм и общее самочувствие. 

Как делать массаж спины

К массажу спины необходимо подготовиться, выпить пол литра тёплой воды, не есть два часа до сеанса, принять тёплую ванну, чтобы распарить и очистить кожу. Не забудьте нанести на тело массажное масло или другое ухаживающее средство для лёгкого скольжения скребка по коже. Техника массажа гуаша:

• Массаж начинается с плечей и постепенно переходит ниже. Для симметричных движений используйте два скребка.
• Короткими отрывистыми движениями «проскоблите» линию позвоночника и ещё две по краям от него. Останутся красные полосы, которые вскоре пройдут, пусть вас это не пугает. После проработки каждой линии, проглаживайте зону ладонью.
• Далее идёт работа с межрёберными линиями и руками.
• Теперь горизонтальные растирания пластиной от позвоночника к бокам по всей поверхности спины.
• Заканчивайте массаж мягкими поглаживаниями.

В классической китайской технике есть три вида движений, можете комбинировать их между собой:

• Сеа-Гу — скребок с интенсивным нажимом, быстро и ритмично передвигается по зонам.
• Бу-Гуа — плавные и успокаивающие движения со слабым нажимом.
• Пинь-бу пинь-се — средняя интенсивность и скорость нажима, промежуточный вариант между двумя предыдущими техниками.

Массаж обычно длится до 40 минут. После него оденьтесь потеплее и старайтесь пить больше жидкости. Не принимайте водные процедуры в следующие 5-6 часов. Второй сеанс массажа можно делать когда пройдут синяки от прошлого.

Как правильно пользоваться гуаша?

Особых навыков и умений для использования скребков гуаша не требуется, поэтому испробовать их действие на себе может каждая девушка.

Для начала нужно очистить кожу лица, после чего нане­сти сыворотку или масло, чтобы инструмент удобно скользил по коже. Далее при­ступаем к самой процедуре. Двигайтесь по массажным линиям от центра к перифе­рии, слегка надавливая на кожу. Проведите скребком сначала по скулам, затем по линии челюсти, и в конце – по лбу. По одной линии стоит пройтись несколько раз.

Для одного сеанса мас­сажа достаточно 3–5 минут, но выполнять его важно ежедневно

Массаж гуаша не станет волшебной таблеткой от мор­щин и ждать от него резуль­тат через 1–2 процедуры не стоит, но при регулярном использовании и соблюде­нии всех правил он вполне реально способен улучшить состояние кожи, сделать ее визуально моложе, ухоженнее и привлекательнее. За что эту технику и обожают во всем мире!

Скребок Гуаша

Обычно роллер и скребок гуаша используют в комплексе: или чередуют один инструмент за другим, или разделяют на разные дни/зоны.

Последний инструмент рассчитан для более глубокой проработки мышц. Он воздействует на нижние слои кожи.

Конечно, уже имеющиеся морщины плоский камень разгладить не сможет, но отсрочить появление новых в его силах. Лицо станет более подтянутым, а контур  — выразительным. Конечно, при условии регулярного использования.

Скребок отлично разминает мышцы, разгоняет лимфу и выводит застоявшуюся жидкость. Если есть возможность использовать массажер в первой половине дня, обязательно сделайте это. От утренней опухлости не останется следов.

Как делать массаж? Точно также, как и с роллером — аккуратно и нежно водите по массажным линиям разными частями камня.

На лицо стоит нанести масло, сыворотку или плотный крем (легкая текстура быстро впитывается и движения станут травмирующими).  Следите, чтобы инструмент шел плавно, иначе можно растянуть кожу.

Выемка между заостренными концами аппарат идеально подходит для зоны бровей и под глазами. Широкая выпуклая часть отлично проработает лоб и носогубную область. Скулы можно обработать вогнутой стороной.

Продолжительность процедуры зависит от вашего желания и времени. Кому-то хватает пяти минут, а кому-то нужно все 40.

Предостережения те же: никаких недавних косметических процедур и острых кожных заболеваний.

Популярные методики

Неправильное растирание, растягивание и сжимание кожи может привести к появлению новых морщин, заломов

Вот почему важно доверять проведение процедуры профессионалу. Специалисты сами подбирают технику, отталкиваясь от потребностей и запросов клиента

1. Японский GANKIN-массаж.

Лимфодренажная техника позволяет уменьшить отечность, сделать кожу упругой и сияющей. В качестве рабочего материала косметолог использует лифтинг-маску. После курса из 10 процедур клиенты замечают формирование контура скул, очерчивание линии челюсти. GANKIN-массаж показан при одутловатости лица, миозитах. Японская методика не предусматривает дополнительного использования масел.

2. Микротоковый.

На кожу воздействуют низкочастотные электроимпульсы. Клиент может чувствовать небольшой дискомфорт, покалывания в процессе процедуры. Микротоки стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует исчезновению морщин, «гусиных лапок».

3. Гуаша.

Традиционная китайская техника позволяет очистить поры, улучшить цвет лица. Гуаша проводится с применением скребка из нефрита или кварца. Мастер обработает лицо маслом или легким кремом, после чего начнет водить ребром пластины по массажным линиям. В домашних условиях гуаша проводят с применением ролика.

4. Масляный.

Классическая техника, которая подразумевает использование большого количества косметологического масла. Показанием к выбору методики является сухая, обезвоженная кожа. Все манипуляции абсолютно безболезненные, могут проводиться в качестве завершающего этапа чистки пор.

Все новое — хорошо забытое старое. Несмотря на обилие инъекционных и хирургических техник, косметологи все еще советуют клиентам массаж для избавления от неглубоких морщин, обновления цвета лица. Курс процедур стоит недорого, но обеспечивает долгосрочные результаты. Главное выбрать сертифицированного мастера, владеющего разнообразными методиками.

Избавление от хронической боли с помощью гуаша для лица

Гуаша предназначена для устранения застойной энергии в организме, называемой ци, которая, по мнению китайских врачей, может быть причиной воспаления. Оно в некоторых случаях связанно с хронической болью. Растирание поверхности кожи помогает расщепить эту энергию, а значит, и убрать воспаление и ускорить заживление.

Теперь объясняю. Когда вы ударитесь мизинчиком о кровать, что вы делаете первым делом? Пытаетесь растереть место удара. Что происходит в организме? Болевые импульсы идут в головной мозг от рецепторов кожи. Если на рецепторы воздействовать другими стимулами, то ощущение боли «заглушится» интенсивным прикосновением (трением). Боль на время уходит.

Также, благодаря массажу, в нашем организме в большом количестве выделяются гормоны радости — эндорфин и серотонин. А они уменьшают восприятие боли на химическом уровне, воздействуя на рецепторы головного мозга. Массаж — своеобразный антидепрессант.

Из какого материала лучше выбрать скребок Гуаша

Скребок или роллер гуаша может быть изготовлен из различных материалов. Это позволяет каждому подобрать идеальный вариант с учетом своих потребностей.

Нефрит

Это нежно-зеленый камень, который отличается высокой теплоемкостью. Это значит, что для него характерны сильные согревающие свойства. Нефритовый скребок помогает устранить головные боли и мигрени. Также он нормализует давление.

Кварц

Камень отличатся нежно-розовым оттенком. Он привлекает любовь, удачу и финансы. К тому же кварц помогает привести в порядок мысли. Скребок гуаша, изготовленный из розового кварца, отличается сильными антисептическими и антимикробными характеристиками. Он оказывает на кожу мягкое успокаивающее воздействие.

Металл (медь)

Медные скребки считаются весьма популярными. Металлические изделия отличаются долговечностью. Они не боятся механических повреждений или воздействия влаги. К тому же инструменты из меди отличаются простотой в уходе и благоприятно влияют на работу организма.

Авантюрин

Этот камень может иметь зеленый или коричневый окрас. Он отличается мощной энергетикой и представляет собой кварц с разными примесями. Изделие из авантюрина помогает избавиться от негативной энергии. После массажа с его помощью удастся обрести покой и умиротворение.

Дерево

Деревянные скребки отличаются доступной стоимостью. Натуральный материал отличается небольшим весом и приятной фактурой. Однако он имеет не слишком длительный период эксплуатации.

Можжевельник

Скребки из можжевельника прекрасно очищают поры и помогают избавляться от ороговевших частиц кожи. Они оказывают на кожу бережный эффект и не провоцируют раздражения. Благодаря использованию таких приспособлений удается справиться с морщинами. К тому же можжевельник имеет бактерицидные свойства.

Аметист

Этот камень может иметь разные оттенки — коричневатый или мутно-белый. Аметист с легкостью поглощает отрицательную энергетику. Потому изделие нужно тщательно мыть после каждого применения.

Рог буйвола

Этот материал используется с давних времен. Он отличается умеренной пластичностью, но при этом считается достаточно прочным. Скребки из рогов буйвола отличаются долговечностью. Их можно применять даже для обработки чувствительной кожи.

Изделия изготавливают из разных материалов

Массаж скребком гуаша для лица

Держать камень нужно под углом 15 градусов.

В области шеи делайте горизонтальные короткие штриховые движения вниз от головы к ключицам. Повторять штрихи нужно не менее 5-10 раз.

По мнению специалистов китайской медицины, движения от бровей по всему лбу улучшают рост волос. Механизм, вероятно, также связан с улучшением кровообращения. В любом случае массаж лица — это приятное наслаждение.

Приложите инструмент к коже, под глазами или над любым покраснением, чтобы успокоить и уменьшить отечность.  Затем используйте изогнутую сторону и работайте ею по коже, всегда делая штриховые движения только в одном направлении.

• Для снятия напряжения между бровей — держите камень в надпереносье, легкие поглаживающие движения допустимы.
• Для снятия отечности нужно оказывать легко давление, если нужно поработать над мышцами и контуром лица — более интенсивное. В первом случае это техника бу-гуа, во втором се-гуа.

Массаж гуаша

Этот вид массажа – яркий представитель восточного направления. Буквально название переводится как “выведение, или выскребание, отрицательной энергии и токсинов”. Суть метода заключается в выведении шлаков из организма через кожу. Это становится возможным благодаря особой технике воздействия на тело специальным скребком. Движения могут быть совершенно разными — скребковыми, поглаживающими, похлопывающими, точечно-колющими. Интенсивность нажатия скребка на кожу — от очень слабой, практически неощутимой, до довольно сильной. Впрочем, последнее встречается не так уж и часто, в этой технике не стоит задача сделать упор на мышечный слой или глубже.

Положительный эффект массажных процедур Гуаша

Косметический и профилактический эффект наблюдается сразу после первых сеансов:

• кожа омолаживается, подтягивается;
• улучшается состояние мышечных тканей, снижаются мышечные боли, рассасываются рубцовые ткани;
• благодаря жиросжигающему эффекту, уменьшается целлюлит, рассасывается висцеральный жир на внутренних органах, угнетающий их функции;
• заметно положительное влияние на нервную систему – улучшается сон, снижается тревожность

Какие существуют противопоказания для проведения массажа Гуаша?

Нельзя проводить массажные процедуры с использованием скребков при наличии следующих проблем:

• царапины, ссадины;
• ожоги – термические, солнечные, химические;
• наличие опухолей и хронических заболеваний;
• наличие бородавок, выпуклых родинок, других рельефных образований, кожные заболевания;
• беременность, женские критические дни;
• повышенное давление;
• варикозное расширение вен;
• гемофилия;
• недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• переломы до момента срастания костей;
• аллергия на массажные средства.

Что нужно знать пациентам, решившим пройти курс массажа Гуаша?

После сеанса наблюдается потоотделение, позывы к мочеиспусканию. Рекомендуется пить чистую воду без газа, способствующую выведению шлаков. Принимать водные процедуры можно только через 6 часов после проведения процедуры. До и после посещения косметического салона не рекомендуется загорать на пляже или в солярии. После еды до начала сеанса должно пройти не менее часа.

Совет!

Процедуру лучше проводить во второй половине дня перед выходными. Желательно после массажа дать возможность организму отдохнуть.

Осваивая новую косметическую процедуру, обращайтесь только к опытным мастерам, обладающим соответствующей квалификацией. Иначе вы не только не достигнете положительного результата, но и можете ухудшить свое состояние.

Скребок для лица и тела.

Скребок – это массажер для тела в виде тонкой пластины из натурального материала. Скребок из камня обычно толще, чем металлический. Имеет закругленную форму и слегка заостренные края. Скребки из камня часто изготавливаются вручную. Выбор остроты края скребка зависит от комплекции тела, с которым предстоит работать. Худощавым подходят пластины с более широким краем, а для более полных комплекций лучше выбрать скребок с узким краем. Для более сильной проработки массажисты используют скребки с более острыми краями.

Скребок может быть самой замысловатой формы – круглым, прямоугольным или треугольным. Встречаются в форме рыбки, капли, ключика или ложечки. Края могут быть рельефные, с выступами или изгибами.

Универсальными считается скребок квадратной формы из натурального материала.

Для спины лучше подойдут скребки без выступов, например, прямоугольные, треугольные или в виде капли.

Для проработки лица и зоны декольте выбирают скребки в виде рыбки, лапки или ложечки. За счет сужения с одной стороны будет легче проработать зону носа и губ.

Для массажа головы советуем остановить свой выбор на скребке виде гребня или квадрата.

Он должен быть изготовлен натурального материала, лучше всего себя зарекомендовал камень. Он завоевал популярность благодаря прекрасным способностям аккумулировать в себе тепло и энергию.

Камни способны усиливать потоки энергии.

Скребок является обязательным атрибутом для проведения китайского массажа Гуаша.

У женщин особенно популярна техника массажа Гуаша лица. Движения выполняются скребком, но гораздо мягче и плавнее, чем по телу. Поэтому на лице не остаются классические для Гуаша пятна. Этот массаж для лица называют аналогом ботокса, так как результат превосходит ожидания:

• уходит отёчность
• формируется выразительный овала лица
• заметно разглаживаются неглубокие морщины
• кожа становится упругой
• она начинает светиться изнутри

Стоит заметить в пользу массажа, что он не способен вызвать привыкание, в отличие от косметических средств. Действия в первую очередь нацелены на поддержание здоровья кожи лица, приведение мышц в тонус, борьбу с птозом.

Нефритовый скребок для массажа лица

Вы сможете самостоятельно овладеть искусству Гуаша лица, но советуем научиться ему у настоящих мастеров этого искусства.

Что такое массаж гуаша

Гуаша или гуаша (или керокан) – в переводе с китайского буквально означает – «скрести песок», «выскребать жар» и представляет собой скребок с закругленными краями. Скребки имеют различную форму и материал и предназначены для проведения традиционного китайского народного массажа. В народной восточной медицине для специальных скребков часто используют такие предметы как:

• китайская суповая ложка;
• старая монетка;
• заточенные и сглаженные кости различных животных, например, панцирь черепах;
• рог водяного буйвола;
• различные полудрагоценные камни, например, кварц, агат или авантюрин;
• пластик;
• керамические кружки;
• латунные или медные, металлические крышки с закругленными краями.

Время проведения массажа – до 40 минут. Проводить его нужно в помещении, где температура воздуха не ниже 22-25С̊. Процедура выполняется на голодный желудок, но перед самым массажем необходимо будет выпить 0,5 литров теплой воды.

Основных техник, в которых выполняется массаж гуаши, всего три:

• сеа-гу – нажимы скребком и движения выполняются быстро и интенсивно;
• пин-бупин-се – передвижения и нажимы имеют среднюю степень;
• бу-гуа – движения и нажимы слабые и плавные.

Технически массаж выполняется таким образом.

1. Перед процедурой кожа должна быть полностью очищена от загрязнений, а поры открыты. Для этого необходимо принять горячую ванную или душ, но отлично подойдут баня или парилка.
2. Кожа смазывается специальным массажным маслом или бальзамом.
3. Гладкий край скребка или другого предмета помещают на поверхность кожи и плотно прижимая, перемещают по мышцам (сверху вниз) или вдоль акупунктурных меридианов – путям жизненной энергии «ци».
4. После массажа необходимо, укутавшись в теплое одеяло, полежать. Мыться нельзя примерно 5-6 часов. А также в течение пяти дней нужно пить больше теплой воды.

Техникане болезненная и совершенно безвредная для здоровья, но после нее, как и после вакуумного массажа, на спине остаются следы потеков от прилившей к эпидермису крови (петехии и экхимозы). Поэтому следующий сеанс следует выполнять не раньше, чем они пройдут, примерно через 2-4 дня.

Какие функции выполняет массаж Гуаша

Во время действия скребка кожа наполняется кислородом, улучшаются обмен веществ и циркуляция крови.

Очищение кожи

С помощью скребка с кожной поверхности эффективно удаляются грязь, пыль, глубоко очищаются поры, снимается ороговевший слой. Кожа становится чистая и гладкая, исчезают угри, прыщи.

Лимфодренаж

За счёт массажа Гуаша стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровоток, исчезает застой жидкости в организме, ткани и клетки освобождаются от токсинов. Кожа становится упругой, уменьшаются объёмы тела, исчезает целлюлит и отёки.

Усиление микроциркуляции

Процедура активизирует микроциркуляцию, поэтому дерма лучше снабжается кислородом, что благоприятно влияет на её внешний вид. Кожа становится здоровой и сияющей.

Пластический массаж

Манипуляции скребком расслабляют мышцы лица, снимают напряжение и спазм. После процедуры разглаживаются морщины, контур лица становится чётче, кожа подтянутой.

Рефлексотерапия

Массаж Гуаша затрагивает биологически активные клетки, что положительно влияет на состояние всего организма: улучшается работа жизненно важных органов, исчезает нервное напряжение, снижается тревожность.

Заключение

Техника Гуаша (в переводе: «гуа» – выскребать, «ша» – болезнь, токсины) основана на принципах древней китайской медицины, которая имеет мировую славу. Самомассаж при помощи скребков и роллеров – мощное антивозрастное средство, для молодой кожи это отличная профилактика. Этот приятный вид расслабляющего массажа не приносит боли. Итог процедуры– улучшенный тонус, отличное самочувствие, прекрасное настроение . Правильно выполненный регулярный гуаша избавляет от головной боли, улучшает осанку, убирает отеки, снимает стресс.

Можно долго говорить о пользе массажа. Он творит чудеса: всего 2-3 сеанса в неделю длительность которых не более 10 минут способны преобразить уставшую кожу, даже если она сильно запущена и не видела ухода. Питательные средства, сыворотки, крема лучше впитываются с помощью придуманных китайцами скребков.