Массаж гуаша для лица: уникальная техника для сохранения молодости

Уроки массажа гуаша для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Старинный восточный массаж гуаша по сей день служит уникальным источником молодости, красоты и здоровья. Возникнув на заре медицины, ритуал был способом возрождения внутренних целительных сил. Древние мудрецы-врачеватели тонко ощущали источники боли и болезней и с помощью массажного искусства влияли на работу организма на физическом и эфирном планах одновременно.

Как научиться архаичному мастерству, умело применять на практике секреты почтенных гуру, приобщится к ресурсу долголетия и хорошего самочувствия – смотрите в подборке профессиональных видеоуроков на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.
 

Показания

Массаж Гуаша избавляет от многих проблем. Поэтому спектр его применения огромен:

• головные боли;
• усталость;
• ухудшение памяти;
• некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни, связанные с органами дыхания;
• гинекология.

Методику применяют в косметологии с целью:

• очищения пор от загрязнений;
• разглаживание морщин;
• правильной работы сальных желёз;
• борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Процедура улучшит общее состояние организма за счёт активации иммунитета. Во время массажа происходит очищения от вредных факторов:

• некачественной или вредной пищи;
• плохой экологии;
• стресса.

Массаж Гуаша применяют как в лечебных, так и в профилактических целях.

Массаж гуаша: что это и в чём польза?

Массаж гуаша — это комплекс механического воздействия на мышцы лица с помощью скребка, который позволяет наладить кровоток сосудов и капилляров.

Скребок гуаша — инструмент для проведения массажа лица по китайской технологии. Изготовляется из камня.

Массаж гуаша пришёл из Китая, где его использовали ещё в XIV веке для борьбы с болезнями. За семь веков техника массажа распространилась по всему миру и обросла различными методами выполнения.

Думаете, что массаж гуаша — это только про борьбу с морщинами, и вам рано даже задумываться о модной процедуре?

5 причин попробовать массаж гуаша

1. Кожа лица, шеи и зоны декольте подтянется и станет эластичнее.
2. Морщины станут менее заметны, а часть из них уйдёт совсем.
3. Мышечный каркас лица, шеи и декольте станет сильнее. Это не только приведёт к эластичности кожи, но и уберёт второй подбородок.
4. Кожа приобретёт здоровый цвет. Причина этому в улучшении питания кожи.
5. Ваш сон станет крепким, потому что массаж уберёт зажимы и спазмы в области шеи и улучшит кровоснабжение мозга.

Массаж гуаша — отличный способ уделить время себе и получить заряд бодрости и свежести.

Попробуйте массаж утром, чтобы убрать отёки, окончательно проснуться и вернуть здоровый цвет лица. Включите скребок гуаша в ваш вечерний ритуал, чтобы расслабить мышцы после долгого дня и настроиться на спокойный сон.

Противопоказания

Массаж Гуаша не рекомендуется применять в следующих случаях — лихорадка, высокая температура тела, открытые раны кожи, открытые переломы костей, почечная и печеночная недостаточность, онкология и другие

Обратите внимание, что на предварительном этапе на кожу часто наносится эфирное масло, но у некоторых людей может быть аллергия. Рекомендуется предварительно протестировать такое масло, чтобы исключить  аллергическую несовместимость с организмом

Предварительное согласование с врачом. Перед проведением всех необходимых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Мой опыт использования ролика гуаша

Как я уже говорила, утро и вечер был отдан на массаж каменными инструментами. До завтрака я проходилась по лицу скребком, а вечером пользовалась роллером, когда делала увлажняющую маску.

По моим ощущениям, в первую же неделю кожа стала, как будто свежее, изменился цвет лица.

Еще одно изменение — скулы. Они моя вечная проблема. Я довольно часто комплексую из-за них. Мне кажется, они делают лицо шире.

Так вот за месяц использования черты стали, как будто, тоньше. Окружающие меня люди стали замечать изменения спустя пару недель эксперимента. Это моя большая победа.

Для честности я не меняла косметические средства, которыми пользовалась. В моем случае ежедневный уход состоял из увлажняющего тоника, сыворотки, крема (дневного и ночного) с небольшим количеством косметического облепихового масла.

Кстати масло — прекрасная основа для массажа. Оно хорошо увлажняет и позволяет приборам плавно двигаться. Но будьте внимательны, подбирать косметику нужно для своего типа кожи, подходящую именно вам.

Спустя месяц использования я вижу результат. Да, морщины мгновенно не разгладились и не ушли, я не помолодела на 10 лет, но кожа стала более нежной и увлажненной, свежей и здоровой. А это, я считаю, неплохой результат для самостоятельных практически бесплатных процедур на дому.

Противопоказания к выполнению массажа Гуаша

Как и все виды массажа, гуаша также имеет противопоказания, которые необходимо учитывать. Игнорирование рекомендаций специалистов может привести к различным осложнениям и кожным проблемам. 

К основным противопоказаниям относятся:

• повышенная температура;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• плохое самочувствие, слабость в теле;
• объемные родинки;
• онкологические болезни;
• проблемы с лимфатической системой;
• воспаления в зоне массажа;
• филлеры под кожей (требуется предварительная консультация косметолога).

Массаж гуаша является безболезненной и не травматичной процедурой, однако все равно необходимо прислушиваться к своему состоянию. Если вы сомневаетесь, делать его или нет, лучше заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Техника выполнения массажа Гуаша

Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Но для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:

•  молодым девушкам  потребуется 6 раз;
• 8 раз женщинам;
• юношам потребуется 7 раз;
• 9 раз мужчинам преклонного возраста.

Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:

1. Се-гуа – это энергичные и интенсивные движения. Быстрые движения с сильным нажимом. Исключительно для людей с грубой кожей и не подходят для массирования лица.
2. Пинь-бу пинь-се – несильное воздействие на средней скорости. Средние по скорости движения со средним или сильным нажимом. Движения лучше всего подходят для людей с нормальной чувствительностью кожи. Но движения пинь-бу не подходят для массирования лица.
3. Бу-гуа – движения, необходимые для восстановления, массажист действует медленно и аккуратно. Медленные движения со слабым или средним нажимом. Предназначены для детей в возрасте старше 7 лет, а также для людей с чувствительной кожей и/или хроническими заболевания. Массирование осуществляется только с помощью движений бу-гуа.

Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание.

Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.

Техника выполнения массажа Гуаша спины

• На спину наносится эфирное масло для расслабления человека и увлажнения кожи.
• Потом делается ряд поглаживающих манипуляций, которые должны разогреть кожу.
• Теперь нужно взять скребок и выполнить 6-8 продольных повторений вдоль позвоночника от первого до последнего позвонка.
• По обе стороны от позвоночника проводим две паралелелльные линии и «зачищаем» их скребком с помощью 6-8 продольных движений.
• Руки человека разводятся в разные стороны. После этого с помощью скребка делается 15-20 «зачищающих» движений от лопаток до подмышек.
• С помощью пальцев находим промежутки между ребрами и делаем 5-10 манипуляций вдоль ребер.
• В конце ранки обрабатываются успокаивающим кремом.
• После массажа Гуаша рекомендуется пить воду в течение 5-6 часов, чтобы токсины смогли свободно выйти из организма.

Массаж лица

Труднее всего техника выполнения массаж гуаша для лица . Во-первых,  нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Во-вторых, нанести на нее масло или крем.

Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.

• Для проработки лица применяется только мягкий скребок.
• Нанесите на лицо защитный крем.
• Условно разделите лоб на две равные части.
• Сделайте 5-7 скребущих движений от центра лба к правому виску параллельно брови. Повторите процедуру для левой части лба.
• Сделайте 4-5 дугообразных манипуляций от висков к носу.
• Сделайте 15-20 дугообразных повторений от уголков рта к вискам.

• В конце сделайте 4-5 повторений скребковым инструментом от нижней губы к шее.
• Нанесите защитный крем.

Основные факторы риска

Кроме внутренних, есть много разных внешних обстоятельств, которые влияют на происходящие процессы и приводят к развитию неровностей.

• Ультрафиолет. Прямые солнечные лучи в неконтролируемом количестве негативно отражаются на кожных покровах. Они препятствуют выработке эластина и коллагена, ухудшают качество соединительной ткани, чрезмерно пересушивают поверхность. Поэтому зачастую загар, так всеми любимый и желанный, становится разрушительным, губительным для упругости и эластичности.
• Качество сна. Неверное положение тела во время ночного отдыха является причиной развития заломов не только в зоне декольте, хотя она подвержена этому более всего, но также на лице. Наиболее вредным является поза эмбриона и с кулачком под щекой.

• Неверный уход или его отсутствие. Умываться, питать и увлажнять лицо – это норма для всех, а шея обычно остается вне сферы внимания. С течением времени разница становится все более заметной, а заломы глубокими.
• Сдавливающая неудобная одежда. Все предметы, которые оказывают чрезмерное давление на поверхность, провоцируют развитие заломов.
• Вредные привычки и неправильный образ жизни. В основном плохо отражается на эпидермисе курение, так как никотин ускоряет процессы старения и ухудшает состояние сосудов. Они сужаются, прекращают нормально снабжать кожные покровы кислородом и питать их.

Массаж

Процедура выполняется регулярно в домашних условиях. Следует предварительно очистить кожу и нанести питательный увлажняющий крем или гель.

Все движения должны быть легкими, аккуратными. Сначала нужно похлопывать, затем поглаживать кожу подушечками пальцев по часовой стрелке от уголков глаз снаружи внутрь (около 20 раз). Потом таким образом обрабатываются надбровные дуги.

Для наибольшего эффекта и расслабления можно заранее подержать на лице теплое полотенце. Если делать все это каждый день, это поможет не только устранить проявления раннего возрастного старения, но и забыть об отеках.

Как убрать

Многие, обнаруживая, что появились складки и морщины на шее, не представляют себе, что делать и как их уменьшить. Между тем, решение все же имеется. Оно поможет если и не купировать проблему полностью, то значительно улучшить внешний вид. Визуально выровнять рельеф и разгладить поверхность намного лучше, чем не совершать ничего.

Однако нужно понимать, что только косметическим средствами, вроде пилингов, скрабов и прочего, добиться приемлемого результата не удастся. Все зависит от того, когда и на каком этапе были начаты косметологические процедуры и в каком состоянии кожа была на тот момент.

Профессиональные варианты

Одни люди предпочитают справляться с проблемой самостоятельно, другие обращаются за помощью к специалистам и прибегают, например, к лазерному пилингу. Он подразумевает глубокую чистку при помощи специального оборудования. В итоге внутри дермы запускаются регенеративные процессы, активируется выработка коллагена и эластина, соединительная ткань прилегает к ним более плотно. В каждом случае опытный профессионал должен подобрать количество сеансов, в зависимости от потребности (2-8). Проводить эту процедуру принято курсами с перерывом на 30-45 дней.

Современная косметология предлагает колоссальное количество разнообразных средств и методов, помогающих бороться с возрастными изменениями в области шеи и декольте. Окончательный выбор способа омоложения напрямую зависит от многих факторов и следующих индивидуальных особенностей:

• возраст;
• состояние кожи;
• болезни.

В тех или иных случаях могут быть запрещены или показаны некоторые процедуры, потому к коррекции нужно подходить комплексно и основательно.

Пластическая операция

Наиболее кардинальным считается вариант платизмопластики, то есть прямого хирургического вмешательства. Она помогает полностью избавиться от вертикальных тяжей, значительно улучшает внешний вид. Здесь можно выделить подтяжку нитями. В коже делают небольшие проколы, куда вводят специальные тонкие волокна. Они и становятся новым поддерживающим каркасом, который не дает обвисать кожным покровам.

Массаж

Когда встает вопрос, что делать с морщинистой шеей, но пластика по каким-либо причинам нежелательна, можно попробовать данный метод избавления от складок. Правда, чтобы добиться эффекта, нужно делать его систематически и регулярно Наиболее популярные техники:

• фейсбилдинг;
• массаж китайскими ложками;
• стоунтерапия;
• лимфодренажная.

Предпочтительно, чтобы все манипуляция с кожей выполнял грамотный и опытный специалист, который точно знает, что это такое. В некоторых случаях допустимо проводить и домашние самостоятельные сеансы, однако без подготовки лучше не рисковать.

Классификация видов гуаша

При диагностическом массаже, который проводится при первом посещении, прорабатываются все части тела и определяются места, требующие лечения. Массажист, после специального выскребания кожи, по появившимся пятнам и точкам определяет конкретную направленность приёмов для выздоровления.

Цель профилактического массажа – предупреждение болезней или остановка развития уже имеющихся. Приёмы выполняются 30 мин. в одной технике, по коже, смазанной специальным бальзамом или маслом. Массаж улучшает обмен веществ, отчего токсины и шлаки выводятся скорее.

С целебным массажем гуаша для тела облегчается течение болезни, и пациент скорее выздоравливает. Такой массаж разрешается делать только профессиональному мастеру, который правильно проработает проблемные места. Больному, перед процедурой, рекомендуют пить воду и не приходить на сеанс голодным.

Косметическим массажем:

• исправляют маленькие дефекты на лице, на шее и в зоне декольте;
• повышают эластичность мышц;
• омолаживают кожу;
• осветляют пигментные пятна;
• снижают жирность кожи;
• избавляют от высыпаний.

Мастера работают агатовыми и нефритовыми скребками, которые, к тому же, помогают снять отёки.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность. Миофасциальный массаж

Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию. Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи
За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются

Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

О красных полосах после массажа камнями

Сеанс массажа гуаша часто заканчивается следами красных, или даже чёрных, полос и пятен на коже, которые держатся 5-7 дней. Для обработки рекомендуется перекись водорода и обезболивающие средства утром, днём и вечером. Болезненность проходит через 4 ч. Покраснение и боль — нормальный ответ организма на раздражающие действия массажа.

Движения скребком сопровождаются неприятными ощущениями, дискомфортом или болью. В этих местах, через 2 мин., как процедура заканчивается, и появляются пятна:

• бледный цвет сообщает, что в этом месте кровь застоялась;
• пятна красного цвета предупреждают о воспалительных процессах;
• фиолетовые или багровые полосы показывают на места с застоявшейся, «плохой» кровью;
• чёрный цвет указывает на скопления очень «плохой» крови.

В этих пятнах, по-китайски «ша», содержится избыток молочной кислоты и другие отходы организма. По тому, как расположены пятна, доктор определяет проблему с больным органом. Скребковый массаж направлен на устранение застоев и удаление вредных веществ, значит, после следующих сеансов количество и размеры гематом уменьшится.

Массаж Гуаша для лица: в чем польза

Массаж гуаша для лица — нетравматичная методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье. Также она способствует:

• улучшению цвета лица;
• устранению различных возрастных проявлений, в том числе заломов и морщин;
• укреплению иммунитета;
• повышению тонуса кожи лица;
• очищению эпидермиса;
• выведению шлаков и токсинов;
• насыщению клеток кислородом;
• снижению отечности лица;
• усилению кровообращения;
• активизации лимфосистемы.

Чтобы убедиться в эффективности процедуры, важно выполнять ее регулярно, с соблюдением всех этапов техники. Хотя первые изменения вы увидите уже после первого сеанса

Массаж обладает накопительными свойствами, поэтому с каждым разом кожа будет все лучше.  

Если массаж гуаша для лица вы будете делать впервые, рекомендуется сразу пройти курс, состоящий из ежедневных сеансов, на протяжении 14 дней. После этого можно поддерживать эффект и делать массаж до трех раз в неделю. 

Первые процедуры обычно длятся 10-15 мин. После освоения методики процесс может занимать до 5 минут, хотя это зависит от желаемого результата и интенсивности массажа. Общее время будет зависеть от количества обрабатываемых зон (выберете ли вы только лицо или будете захватывать зону декольте и кожу головы). 

Основные плюсы массажа Гуаша

• Простота.  Освоить эту технику можно даже в домашних условиях, потому что для лечения применяются всего три простых движения.
• Почти полная универсальность, потому что подходит практически для всех возрастов — старики, взрослые мужчины и женщины, дети в возрасте старше 10 лет и так далее. Его можно делать даже людям с хроническим тяжелыми заболеваниями, но в таком случае рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом.
• Хорошая терапевтическая эффективность. Во-первых,  медицинские исследования показывают, что техника Гуаша хорошо подходит для лечения легких и средних по тяжести болезней опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, эту технику можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, для выведения из организма вредоносных шлаков и так далее.
• Полная безопасность в случае соблюдения лечебных правил. Достигается максимальный терапевтический эффект, потому что происходит воздействие на специальные рефлексогенные точки. Если такое воздействие осуществляется правильным образом, то в таком случае никакие побочные эффекты возникать не будут.

Основные преимущества у этой процедуры следующие:

• Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
• Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
• Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
• Результаты заметны даже после первого сеанса.

Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.