Что такое драйбрашинг и как правильно делать массаж сухой щеткой

Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA

Щётки ARAVIA выполнены из прочного и плотного бука. Натуральный материал приятно держать в руках, а длинная ручка упрощает проработку труднодоступных зон. Аксессуары отличаются по степени жёсткости, а потому подойдут как новичкам, так и тем, кто пробовал драйбрашинг.

Мягкая дренажная щётка

Материал: древесина бука, натуральная щетина (ворс).

Мягкая щётка с натуральной щетиной — выбор тех, у кого тонкая или чувствительная кожа. Подойдёт для массажа деликатных зон с нежной кожей. Натуральное волокно бережно удаляет омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Если вы никогда не делали драйбрашинг, начинайте с мягких щёток — позже всегда можно перейти на варианты с более жёсткой щетиной.

Хочу эту щётку >>

Средняя дренажная щётка

Материал: древесина бука, натуральное волокно (кактус).

Щётка с волокнами тампико — «мексиканским кактусом». Не беспокойтесь, щетина не колется, а хорошенько массирует и разогревает кожу. На самом деле, это и не кактус даже, а агава — растение-суккулент, у которого есть ткани для запаса воды. Из его листьев делают устойчивое и крепкое волокно с полирующим эффектом. Такие щётки подойдут тем, кто любит как следует проскрабировать кожу или уже пробовал драйбрашинг.

Хочу эту щётку >>

Противопоказания

Кроме пользы драйбрашинг имеет ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Ситуации, при которых нельзя выполнять сухой массаж:

  • повышенная чувствительность кожи;
  • заболевания кожного покрова (экзема, дерматит, псориаз);
  • сыпь и раздражение;
  • любые болезни в стадии обострения;
  • многочисленные родинки и папилломы;
  • варикоз и патологии сосудов;
  • повышение температуры тела;
  • повреждения кожи (ожоги, царапины, ушибы, раны);
  • обезвоженность кожных покровов.

Если противопоказаний нет, значит можно смело приступать к выполнению процедуры. Очень хорошо побаловать себя утром, чтобы поднять тонус и зарядиться энергией на весь день. После физических нагрузок массаж сухой щеткой расслабит мышцы, снимет стресс организма, ускорит восстановительные процессы.

Преимущества сухого пилинга

У сухого брашинга для лица немало преимуществ:

  • Эффект скраба без применения химических компонентов, гигиеничность процедуры;
  • Очищение пор, удаление загрязнений, мешающих нормальному клеточному дыханию;
  • Простота и доступность процедуры;
  • Экономия времени на посещении косметолога;
  • Борьба с несовершенствами кожи;
  • Мягкое воздействие в сравнении с инъекционными технологиями.

Противопоказания для проведения процедуры на лице те же, что и для тела. Нельзя пользоваться щеткой при наличии высыпаний, воспалений, повреждениях целостности кожи. При куперозе и расширенных порах перед массажем стоит проконсультироваться с доктором.

Щетина из кактуса – изделие для натурального массажа

Щетина из кактуса – идеальный помощник в борьбе с дряблостью и целлюлитом. Натуральный материал, отлично совместимый с кожными покровами.

Он не связан с кактусом. Такое название щетка получила от торговой марки. Ее делают из листвы агавы.

Инструкция о том, как делать обрабатывать кожные покровы кактусовой щетиной, описана ниже. Как сделать массаж щеткой из кактуса:

  1. Очистите зону воздействия.
  2. Круговыми движениями массируйте кожу.
  3. Очистите кожную пыль и увлажните легким гелем.

Массаж со щеткой делается и на лице. Ниже представлены массажные линии, по которым нужно водить. Но используется специальная щетка для лица.

Критерии выбора

Выбрать изделие для сухого массажа среди многообразия моделей достаточно сложно. Косметологи рекомендуют при выборе руководствоваться следующими критериями:

  1. Материал щетины. Натуральной щетиной считается подшерсток животных, кактус, волокна пальмы, сизаль. Такие щетки отличаются гипоаллергенностью, средней жесткостью. Натуральная щетина не вызывает повреждений даже на чувствительной коже.
  2. Материал основания. Дерево предпочтительно ввиду их прочности и экологичности. Пользоваться щеткой для сухого массажа с натуральной щетиной, как и с деревянным основанием намного проще.
  3. Форма и размер. Для массажа ягодиц, спины и бедер рекомендуется более широкое основание овальной или круглой формы. Для лица и декольте подойдут модели небольших размеров на длинной ручке или в виде варежки.

Средняя цена любой модели варьирует от 350 до 2000 рублей. Каждая женщина может выбрать себе изделия по вкусу и кошельку. Купить щетку для сухого массажа можно в специализированном магазине или через интернет.

Особенности выбора щетки

Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток.

Надежные дренажные щетки для драйбрашинга выпускает компания Wishmore. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости.

Набор из 3 щеток для постепенного эффекта Wishmore Complete.

Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

  • Щетину. Она бывает натуральной или синтетической. Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Преимущества таких щеток в том, что они имеют среднюю жесткость, не вызывают аллергии, исключают растирание, царапины и появление раздражений, прекрасно подходят новичкам. Для тех, чья кожа не отличается особой чувствительностью, тонкостью и нежностью, подойдут образцы с синтетической щетиной из нейлона. Более жесткие, они позволяют быстрее достичь результата.
  • Материал основания. Самыми безопасными считаются деревянные щетки – более прочные, долговечные и экологичные, в отличие от пластиковых или силиконовых.
  • Форму. Круглые или овальные щетки, с ручкой на тыльной стороне, подходят для проработки конечностей и живота. Массировать спину будет удобнее щеткой с длинной ручкой. Шероховатые варежки, надетые на руку, позволят добраться до труднодоступных мест. 
  • Размер. Для массажа лица стоит выбирать маленькие, похожие на зубные, щетки. Для крупных поверхностей туловища подойдут приспособления большего размера, со значительной площадью охвата.

Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

Сколько по времени делать сухой массаж щеткой от целлюлита

Многие девушки интересуются, сколько именно по времени делать сухой массаж щеткой от целлюлита. Процедура должна занимать максимум 20-30 минут. В случае превышения указанного времени есть риск гиперстимуляции кожных покровов. Это приведет к нежелательным последствиям для здоровья.

Чтобы повысить эффективность процедуры, необходимо делать массаж правильно. При этом все движения должны быть плавными. В этом случае нужно выполнять круговые движения против часовой стрелки и двигаться от ступней и выше.

Особенное внимание стоит уделять бедрам, ягодицам, зоне живота.
Совершать резкие движения вперед или назад запрещено.
При наличии сыпи, повреждений или травм на коже от такой процедуры рекомендуется отказаться.


После процедуры рекомендуется принять контрастный душ

После завершения сеанса нужно принять душ — лучше всего контрастный. Это поможет избавиться от ороговевшего слоя клеток. После чего необходимо выпить стакан чистой воды, что поможет восстановить баланс жидкости в организме.

Полезно нанести на тело эфирное масло апельсина. Этот продукт желательно смешать с кремом для тела, что поможет получить антицеллюлитное действие.

После душа

Проведение массажа после душа считается менее эффективным. Тем не менее, эта процедура не вызывает серьезного дискомфорта, а потому ее могут применять девушки с чувствительной кожей.

Для проведения влажного антицеллюлитного массажа требуется замочить щетку в горячей воде. Это делают за четверть часа до проведения процедуры. Затем следует нанести на кожу гель для душа и слегка вспенить.

На следующем этапе необходимо взять щетку и приступить к процедуре.

Начинать следует со ступней и понемногу перемещаться к бедрам.
Затем стоит обрабатывать ягодицы, живот и спину.
В завершение нужно уделить внимание рукам, двигаясь от запястья к плечу.


Процедуру можно проводить после ванны или душа

Подготовка к драйбрашингу

Прежде чем решиться на драйбрашинг, следует оценить свои возможности. Хватит ли на это достаточно терпения. Массаж сухой щеткой должен проводиться регулярно, иначе результата не будет.

Обязательна консультация специалиста, так как имеются противопоказания. К выбору щетки требуется ответственный подход.

После процедуры

После окончания массажа следует принять душ, так как на коже остаются частички кожи. Вытерев тело насухо мягким полотенцем, необходимо увлажнить кожу любым уходовым средством. Можно остановить свой выбор на магниевом масле.

После массажа необходимо бережно заботиться о своей коже. Регулярные сеансы массажа делают кожу более чувствительной к воздействию внешней среды. В летний сезон перед выходом из дома лучше воспользоваться солнцезащитным кремом.

Обязательно после процедуры следует выпить стакан воды, чтобы активировать процесс выведения токсинов. Вместо воды можно употребить несладкий зеленый чай. Это нужно сделать сразу после процедуры. Некоторое время спустя, в этом уже не будет смысла.

Правила сухого массажа — противопоказания

Бесспорная польза от сухого массажа щеткой – не повод превращать его в ежедневную процедуру ухода за кожей. Например:

  • Девушкам, которые страдают от купероза, атопического дерматита или акне на теле, стоит быть более осторожными, нежели всем остальным: плотный сухой ворс может стать причиной раздражений, растрескиваний, зуда и вспышек воспалений на коже.
  • В том случае, если у вас гиперчувствительная кожа, массаж сухой щеткой лучше проводить не чаще 1 раза в неделю.
  • Выбирайте щетки с натуральной щетиной – например, из волокон кактуса, чтобы придать процедуре spa-эффект.
  • Массаж противопоказан девушкам, страдающим экземой, крапивницей или другими дерматологическим заболеваниями. Сухой массаж в этом случае только усилит уже имеющейся раздражения на коже
  • Не стоит делать сухой массаж также при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может повредить сосуды еще больше
  • Массаж категорически противопоказан после солнечных ожогов

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Правила применения

Для получения эффекта подтяжки кожи, омоложения тела и создания нового силуэта, косметологи рекомендуют соблюдать такие правила:

  • перед массажем следует смыть макияж, специальные средства, масла;
  • растирать кожу необходимо, так как увлажненные щетинки могут травмировать зону воздействия;
  • после процедуры следует посетить душ или баню, чтобы смыть отмершие клетки;
  • принять контрастный душ для усиления кровотока;
  • нанести успокаивающее средство: масло, лосьон для тела, крем с легкой текстурой.

Антицеллюлитное действие усиливают различные жиросжигатели, средства с красным перцем. Чтобы запустить метаболизм, рекомендуется выпить теплую воду с лимоном, травяной чай.

Что такое щетка Riche

Дренажную щетку Riche Dry Massage Cactus Brush выпускает российский бренд. Для изделия характерна совершенная конструкция. Оно отличается специальным изгибом, который облегчает эксплуатацию изделия. Благодаря этому удается сделать качественный самомассаж самых труднодоступных зон тела — спины или задней поверхности ног.

Для изделия характерна качественная щетина. Она имеет натуральный состав и высокую плотность. Ворсинки сделаны из волокон мексиканского кактуса. Благодаря этому изделие обеспечивает щадящий массажный эффект. Именно поэтому модель отличается высокой результативностью и заботится о нежной коже.

Драйбрашинг, или массаж сухой щеткой, – что это и как правильно делать

Драйбрашинг, или сухой антицеллюлитный массаж с использованием щетки, считается достаточно популярной бьюти-процедурой, которая особенно востребована в период предпляжного сезона. Эффект, который производит сухая чистка, похож на действие отшелушивающих средств. Главное – использовать продукцию проверенных брендов. Salt of the Earth предлагает качественные сухие щетки, выполненные из натурального сырья.

Преимущество заключается в том, что процедура не требует дополнительных расходов и очень удобна. Использовать сухую щетку можно ежедневно, поскольку она оказывает меньшее воздействие на кожу, чем некоторые гранулированные косметические средства. Кроме того, удаление мертвых клеток сухой щеткой не нарушает кислотную мантию кожи, которая защищает ее от бактерий, грибков и инфекций. Многие женщины уже практикуют технику сухой чистки кожи.

Преимущества сухого массажа

Сухая массажная щетка для тела полезна тем, что она благоприятно влияет на наш организм в целом: на кожу, мышцы, нервную и иммунную системы. Именно этим она отличается от других методов устранения целлюлита.

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит возникает из-за неравномерного распределения комочков жировых отложений. На это влияет наш образ жизни, ведь далеко не у всех есть возможность регулярно ходить в спорт зал.

Подтягиваем кожу

Массаж убирает ороговевшую кожу, делая ее гладкой, упругой, подтянутой. Это происходит благодаря улучшению работы кровообращения.

Тонизируем мышцы

Во время процедуры стимулируются нервные окончания. Это благоприятно сказывается на мышечных волокнах, в результате чего мышцы приходят в тонус. Это удачный выход для тех, у кого нет времени на ежедневные тренировки.

Очищаем кожу

Инструмент действует на кожу как скраб. Он отшелушивает ее, делая дерму нежной, бархатистой. Также щетина очищает и сужает поры, в результате чего мелких высыпаний становится меньше.

Укрепляем лимфатическую систему

Лимфатическая система влияет на обмен веществ. Именно поэтому массаж так важен для нее: ведь это помогает избавиться от токсинов, очистить свой организм. Чтобы делать это эффективно, рекомендуется проводить процедуру по лимфатическим путям.

Работаем над иммунной системой

Вышеназванная причина также сказывается на нашей иммунной системе, поэтому процедура является профилактикой заболеваний.

Налаживаем работу сальных желез

Если регулярно не очищать поры, наш организм забивается словно губка, что может спровоцировать разные проблемы. Щетка решает этот вопрос, так как стимулирует кровоток, служит детоксом.

Взбадриваемся

Эта причина указывает на то, что уход лучше проводить утром, чтобы быстрее проснуться, набраться энергии и новых сил благодаря циркуляции крови. Если делать это вечером, то, возможно, возбужденный организм не сразу сможет заснуть.

Улучшаем работу нервной системы

Если проводить процедуру правильно и в нужных направлениях, на теле будут стимулироваться нервные окончания, что приведет к укреплению нервной системы.

Стимулируем кровообращение

Как упоминалось выше, наши покровы работают как губка, даже могут дышать

Именно поэтому важно помогать им, чтобы кровь циркулировала, чистила организм. По этой причине стоит регулярно делать массаж, чтобы предотвратить варикоз

Польза и результаты

Время бежит неумолимо: не успеешь оглянуться, как уже пройден 30-летний рубеж. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения:

  • Из-за сократившейся выработки коллагена и эластина кожа теряет упругость.
  • Уменьшается количество клеток, вырабатывающих меланин, что становится причиной образования пигментных пятен.
  • Появляются первые морщинки. 
  • Из-за нарушения работы сальных желез эпидермис становится более тонким и ранимым, многие жалуются на сухость и шелушение.
  • Истончается подкожный жировой слой, обвисают щеки, появляются брыли, опускаются уголков губ и глаз.

К сожалению, старости избежать не удастся, но отложить ее приближение, а заодно и устранить ряд других проблем, поможет ежедневное массирование тела сухой щеткой. В результате процедуры:

  • Усиливается кровоток, улучшая доступ к тканям питательных веществ и кислорода, устраняя застойные явления в организме.
  • Происходит механическое удаление нежизнеспособных отшелушившихся клеток, кожа очищается, выравнивается ее текстура, активизируется процесс регенерации, уменьшается глубина морщинок.

  • Восстанавливается мышечный тонус, контуры тела становятся точеными.
  • Стимулируется работа лимфатической системы, способствуя детоксикации организма, избавляя его от шлаков, ядов, солей тяжелых металлов и других продуктов распада.
  • Снижается нагрузка на почки.
  • Истончается слой подкожной жировой клетчатки, стирая признаки проявления целлюлита.
  • Улучшается пищеварение, корректируются обменные процессы.
  • Исчезают растяжки, рубцы, шрамы.
  • Очищаются поры и сальные протоки, что является лучшей профилактикой воспалительных заболеваний кожи.
  • Стимулируются нервные окончания, расположенные в эпидермисе и оказывающие рефлекторное действие на работу удаленных внутренних органов.

Фото: массаж спины

Судя по отзывам, сухой массаж доставляет массу приятных ощущений, расслабляет тело и нервную систему, борется с проявлениями стрессов, депрессий, эмоциональных нагрузок.

Как правильно делать массаж

Кажется, что может быть проще обычного растирания щеткой. Вы удивитесь, но этот массаж имеет много тонкостей, а техника меняется в зависимости от локализации воздействия, состояния и особенностей здоровья пациента.

При беременности

Будущей маме подойдет далеко не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой как раз является той процедурой, которая не навредит плоду и значительно улучшит самочувствие женщины.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на организм будущей мамы значительно увеличивается. Отсюда боль и тяжесть в спине и ногах, отеки, растяжки на животе и бедрах. Бороться с этими неприятными явлениями поможет обычная щетка с натуральным ворсом:

  • Начинаем массаж со стопы: легкими движениями поглаживаем подошву от пальцев к пятке, по наружной поверхности двигаемся по направлению к голеностопному суставу, создавая отток лимфатической жидкости.
  • Такими же приемами прорабатываем голень и наружную часть бедра, следуя направлению массажных линий.
  • Верхнюю область грудной клетки проходим разглаживающими движениями от центра к плечам.
  • Спину прорабатываем от поясничной области в сторону близлежащих подмышечных лимфоузлов.
  • Растираем руки по ходу лимфотока.

Подробнее о выполнении этих приемов вы узнаете из видео.

Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

Лица

Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее

Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

  • Для начала тщательно очищают лицо от косметики.
  • Массаж выполняют лежа: в таком положении удается максимально расслабить мышцы и добиться хорошего результата от процедуры.
  • Легкие выметающие движения выполняют строго по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны в области лба и подбородка или по диагонали на щеках. 
  • Сам лимфатический узел не массируют.
  • Лицо должно стать розовым. Интенсивно красный цвет свидетельствует о неправильном выборе щетки, чересчур сильном воздействии или о нарастающих проблемах со здоровьем.
  • Первые сеансы длятся 3-4 минуты, постепенно время увеличивают до 7-8 минут. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
  • После массажа рекомендуют умыться прохладной водой, нанести на лицо успокаивающую маску или крем.

Антицеллюлитный

Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

Но исправить это можно – достаточно пройти несколько курсов массажа сухой щеткой, чтобы избавиться от признаков целлюлита, обрести ровную и гладкую кожу. Главное условие процедуры – все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке:

  • стопы;
  • голени;
  • колени;
  • бедра;
  • живот;
  • руки.

После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

Тематический материал:

  • Антицеллюлитный баночный массаж дома
  • Массаж ягодиц от целлюлита

Живота

Живот  –  самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

Фото: массаж живота

Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Какими движениями правильно выполнять массаж?

Массаж бедер следует выполнять либо плавными круговыми движениями, либо движениями только в одну сторону. Нельзя совершать большое количество резких движений вверх и вниз — это приведет к сильному покраснению и раздражению кожи. Массаж предплечий происходит по такой же схеме. Что же касается проблемной зоны — живота, то здесь лучше всего совершать очень мягкие круговые движения щеткой, поскольку кожа на животе наиболее чувствительна. 

Схема выполнения антициллюлитного драйбрашинга хорошо видна на рисунке ниже.

Начинаем с пяток, постепенно поднимаясь вверх. Потом точно также двигаемся по рукам. Последний — живот.

После того, как массаж от целлюлита проведен, кожу желательно хорошо увлажнить и дать ей соответствующее питание, ведь антицеллюлитный массаж — достаточно стрессовая процедура, даже если вы провели его по всем правилам! И, чтобы избежать сухости и трещин на коже, нужен соответствующий уход!

Лучшими средствами для ухода за кожей после массажа считаются косметические масла — кокосовое, масло какао, миндальное масло, касторовое масло. Также можно использовать питательный крем и лосьон для тела.

Перед тем, как вы вышли из ванны после массажа — желательно хорошо проветрить помещение и подготовить себе место для небольшого отдыха.

Когда процедура антицеллюлитного массажа была проведена, вы нанесли на тело ароматное питательное масло или лосьон, надели мягкую домашнюю одежду — очень хорошо и полезно выпить чашку зеленого чая или минеральной воды, а также дать своему телу немного расслабления и отдыха.

Как делать массаж щеткой Riche от целлюлита

Главным условием выполнения массажа считается его регулярность. При этом проводить процедуру требуется аккуратно, постепенно меняя мягкую щетину на более жесткую.

Чтобы выполнить хороший массаж, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Начинать двигаться от стоп в направлении шеи. Постепенно требуется переходить к ногам и рукам.
  2. Области груди, живота и шеи обрабатывать нежными движениями.
  3. Работать с сухой кожей, не нанося кремы или другие увлажнители.
  4. В проблемных зонах требуется совершать более интенсивные и длительные движения.
  5. После процедуры принять контрастный душ и нанести крем для тела.

При выполнении массажа важно соблюдать технику

Что такое массаж сухой щеткой

Речь идет о массаже всего тела щеткой с натуральной щетиной, сухой, без воды. Сухая чистка – один из самых простых способов улучшить тон кожи и бороться с целлюлитом. Массаж позволяет удалить мертвые клетки, стимулирует кровообращение и активизировать лимфатическую систему.

Массаж сухой щеткой имеет целый ряд преимуществ:

  • отшелушивает кожу, удаляя мертвые клетки – в результате кожа становится гладкой и обновленной;
  • усиливает действие активных ингредиентов используемых уходовых средств;
  • предотвращает появление вросших волос после депиляции;
  • очищает поры и высвобождает эндорфины, уменьшающие стресс;
  • увеличивает энергию и помогает восстановить сон;
  • тонизирует мышцы и подтягивает кожу;
  • уменьшает целлюлит и воспалительные процессы;
  • стимулирует кровообращение, улучшая клеточную оксигенацию.

Массаж сухой щеткой является отличным дополнением к детокс плану по выведению токсинов. Рекомендуется использовать в сочетании с процедурами холодного и горячего обертывания. Средство с охлаждающим эффектом помогает бороться с признаками целлюлита, ускоряет метаболизм и корректирует вес. Обертывание с разогревающим эффектом уменьшает объемы, снимает отечность, оказывая выраженный лифтинг-эффект. Комплексный подход позволяет получить заявленный результат гораздо быстрее.

Щетка для сухого массажа: эффект

Как сделать сухой массаж щеткой? Соблюдение основ – залог успеха и красоты контуров тела. При помощи сухих щеток можно добиться идеального силуэта за месяц.

Чтобы правильно сделать массаж сухой щеткой, необходимо придерживаться следующих правил:

  • область воздействия должна быть чистой и сухой;
  • применять щетину средней жесткости следует в соответствии с чувствительностью кожи;
  • начинать с постепенного нажатия, чтобы исключить царапины.

Все движения выполняют снизу вверх к направлению по ходу тока лимфы. Круговые вращения только по мере привыкания кожи к щетине.

Сначала рекомендовано массировать ноги, затем спину, живот и ягодицы. Грудь, внутренняя поверхность бедер, паховая и подколенная область не обрабатывается.

Общая продолжительность процедуры 7-20 минут. С каждым днем длительность сеанса и интенсивность давления на кожу можно увеличивать.

По завершении сеанса рекомендован контрастный душ.

Для усиления антицеллюлитного воздействия выполняют расслабляющий массаж, принимают теплую ванну с эфирным маслом, травяной чай и отдыхают не менее получаса.

При тщательном выполнении кожа обновляется, улучшается питание тканей, восстанавливается тургор.

Щетинки удаляют омертвевшие клетки, уменьшают поры, освежают и оздоравливают внешний вид. В первые дни может наблюдаться краснота, легкое жжение. Это нормально.

Если жжение и покраснение нарастает или сохраняется, то можно нанести масло или успокаивающий крем.

Следующую процедуру в случае раздражения проводят только после уменьшения проявлений на коже.

Как часто можно делать массаж сухой щеткой

Периодичность проведения процедуры зависит от степени тяжести проблемы, чувствительности кожных покровов и множества других факторов.

Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день

Чтобы получить максимальный результат, массажные процедуры можно выполнять каждый день. Если такая возможность отсутствует, это следует делать как минимум 3 раза в неделю. Это поможет через 1-2 месяца добиться заметного антицеллюлитного эффекта.

При этом интенсивность и сила нажатий особого значения не имеют. Чтобы увидеть хорошие результаты, рекомендуется ориентироваться на свои ощущения и состояние кожи. Если добиться нужного эффекта не получается, стоит делать массаж чаще и интенсивнее. При этом рекомендуется сильнее давить на кожу.

Плюсы
Повышение упругости кожи
Улучшение рельефа прорабатываемых зон
Уменьшение видимости растяжек и других несовершенств

Минусы
Если кожа чувствительная — будет достаточно 1 процедуры в неделю или нескольких, но после ванны или душа.

Сколько раз в неделю

Драйбрашинг рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в неделю. Проведение процедуры в утреннее время оказывает бодрящий эффект. При этом обладательницам чувствительной кожи выполнять манипуляцию стоит не чаще 1 раза в неделю.

Стоит учитывать, что не стоит увлекаться таким массажем в летнее время года. Драйбрашинг повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Потому открытые участки тела нужно обрабатывать кремом с солнцезащитными свойствами.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил:

Перед процедурой не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами.
Если речь идет о массаже лица, то важно тщательно смыть макияж. 

Растирание надо проводить сухой щеткой по сухому телу, иначе не избежать раздражения кожных покров.
Во время массажа происходит отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса, поэтому после процедуры их нужно смыть с поверхности кожи теплой водой.
Очень хорошо принять контрастный душ, несколько раз меняя температуру струи.

После стоит нанести на кожу любое привычное для вас успокаивающее средство: лосьон, гель, крем, сыворотку. Действие антицеллюлитного массажа усилят жиросжигатели: эмульсии или специальные масла с добавлением эфирных компонентов. После программы детокса любая косметика нежелательна. Лучшей помощью организму станет выпитый стакан теплой воды с лимоном.

Заметные положительные изменения появятся уже после первых сеансов сухого растирающего массажа. Они и будут для вас тем стимулом к долгой и упорной работе, результатом которой станет цветущий внешний вид и идеальное здоровье.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мечта стилиста
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector