Уход за кожей лица зимой: особенности питания, увлажнения и защиты, советы косметолога, обзор средств

Как избавиться от сухости кожи лица и тела зимой: экспресс-методы

Когда приходишь с улицы домой, а кожа либо горит от мороза, либо стянута, очень хочется быстро привести ее в порядок и обеспечить ощущение комфорта. Вот несколько рецептов.

Маски домашнего приготовления

Маска с отварной картошкой поможет увлажнить и смягчить кожу. Сварите пару картофелин и разомните в миске, перемешайте с 2 столовыми ложками жирных сливок. Теплую массу нанесите плотным слоем на очищенную кожу. Оставьте до полного остывания картошки. Затем смойте и нанесите питательный или увлажняющий крем.
Мед отлично восстанавливает реактивную кожу, которая сохнет на морозе. Смешайте 2 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками молока и слегка подогрейте в микроволновке. Нанесите маску на лицо и полежите 10–15 минут. Потом смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Массаж

Также способствует восстановлению кожи массаж, а точнее — самомассаж. И тут главное правило — аккуратные легкие движения, без усилий и нажима. Перед началом процедуры нанесите крем или косметическое масло. Движения выполняйте по массажным линиям крайне деликатно, не растягивая кожу.

Витаминно-минеральный комплекс

Чтобы избавиться от сухости кожи тела зимой и поддержать ее, можно курсом пропить витаминно-минеральный комплекс. Это, конечно, не совсем экспресс-метод, поскольку недостающие витамины и минералы «дойдут» до кожи в последнюю очередь, сначала обеспечив необходимыми веществами другие жизненно важные органы.

#4 Зимний уход за волосами и сушка феном

Поскольку зимой мы чаще моем волосы (потому что они быстрее становятся жирными), возникает еще один, казалось бы, проблемный вопрос. Мы говорим о сушке феном. Нужно ли сушить волосы феном осенью и зимой?

Лучшее решение — дать волосам высохнуть естественным путем. Но трудно выходить из дома в холод с мокрой головой! Что дальше?

Используйте холодный воздух при сушке волос. Я также рекомендую фены с ионами (например, Fox Blue Eye), которые закрывают кутикулы и предотвращают пушение. И если у вас есть время, дайте волосам высохнуть самостоятельно — просто высушите их феном примерно на 80%.

Почему фен вреден для волос зимой? Вообще говоря, горячий воздух неблагоприятен для волос. А осень и зима — это время, когда теплый воздух атакует нас отовсюду. Подумайте об этом: отопление дома и на работе, кондиционер в машине, радиаторы на…

Питаем волосы изнутри…

Конечно, зимой ни в коем случае нельзя забывать о витаминах – от авитаминоза наши волосы страдают очень сильно. Купите себе поливитаминный комплекс, который содержит самые полезные для волос витамины: А – отвечающий за рост волос; Е – придающий им блеск; а также витамины группы В, необходимые для нормального питания волосяных луковиц. Также зимой нам нужны кальций, цинк и селен, при нехватке которых может начаться выпадение волос. И, конечно, следите, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, содержащих эти витамины и вещества!

Питательная восстанавливающая маска «Интенсивное восстановление», Pantene Pro-V. Укрепляющий шампунь для мужчин «Против выпадения», Garnier Fructis Men. Питательный кондиционер для сухих волос «Масло карите и мед», Le Petit Marseillais. Средство от выпадения волос Kerium Anti-Hairloss, La Roche-Posay. Средство от выпадения волос для женщин Dercos Aminexil PRO, Vichy. Увлажняющий восстанавливающий шампунь Moroccanoil Промо брендов

Правила зимнего ухода за сухими локонами

В холодное время года волосы нуждаются в большем питании и увлажнении. На локонах, склонных к сухости, резкие перепады температур сказываются сильнее, чем на волосах других типов. Поэтому зимний уход за сухими волосами нужно выполнять, опираясь на следующие рекомендации:

Выбирайте косметические средства, предназначенные только для вашего типа волос. В их состав должны входить питательные элементы, которые увлажнят и создадут защитную оболочку вокруг прядей.
Минимизируйте использование фена и утюжков.
Раз в 2 месяца подстригайте сухие концы волос.
Старайтесь не мыть голову слишком часто. Или же используйте мягкий шампунь и бальзам после.
Полезно раз в неделю для мытья волос, склонных к сухости, использовать кислое молоко.
Один или два раза в неделю делайте маску, которая содержит натуральные масла и витамины (например, кокосовое масло, оливковое, репейное, витамин А).
Регулярно употребляйте витаминную еду (актуально для всех типов шевелюры).

Если соблюдать перечисленные советы, локоны будут менее ломкими. Кожа головы будет шелушиться меньше, а локоны получат достаточное увлажнение.

Смени средства с легкой текстурой на более плотные

На самом деле копирайтеры не зря описывают текстуру продукта в рекламе: как правило, средства с легкой консистенцией обладают меньшим увлажняющим эффектом, чем те, что с плотной. Летом у тебя был кондиционер с текстурой, напоминающей йогурт? Тогда зимой возьми кремообразное средство. Раньше был несмываемый спрей? В холодное время года лучше взять хотя бы молочко, а лучше крем (зависит от пористости и состояния волос). Думаем, ты уяснила логику, что более плотные средства тщательнее увлажняют и защищают локоны от испарения влаги.

Важно! Приготовься, потому что сейчас будет информация для истинных бьютиголиков, которые готовы учиться читать составы

Основные правила по уходу за волосами в зимнее время

Почему в зимний период уход за волосами должен быть особенным? Для этого есть ряд существенных причин:

Под воздействием низких температур кровообращение кожных покровов головы протекает медленнее, поэтому волосы получают меньше питательных веществ.
Физиологические процессы, протекающие в тканях организма, просто не успевают перестроиться, поэтому прическа теряет свой здоровый внешний вид.
Часто зимой появляется перхоть. Это связано с тем, что в холодное время года люди носят головные уборы в течение длительного времени и из-за резких перепадов температуры.
А частая электризация прядей связана с недостаточным увлажнением, которое нередко случается в холода.
В помещениях воздух чаще всего очень сухой, из-за чего корни и кончики могут пересушиваться.

Поэтому оставляя волосы без внимания, мы рискуем потерять их красоту во время холодов. Но правильный уход поможет избежать или решить данные проблемы.

Существуют главные правила ухода за волосами зимой:

Чтобы не травмировать структуру, нужно использовать мягкий шампунь, подходящий вашему типу волос.
Необходимо получить нужное количество витаминов и полезных элементов. Это можно сделать при помощи включения в рацион молока, яиц, бобовых культур, фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов. А сладкую и острую пищу стоит употреблять в небольшом количестве. Включите в рацион витамины групп А и В, С, F и E — они способствуют росту и укреплению ваших локонов. Также делайте маски, включающие перечисленные компоненты.
Замените все пластмассовые расчески на гребни из натуральных материалов — они уменьшат электризацию прядей. От фена зимой лучше совсем отказаться.

При выборе укладочных средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых минимальное содержание спирта.
Зимой обязательно носите головной убор — даже если вы решили быстро сходить до магазина. Резкие перепады температур — большой стресс для ваших локонов. Поэтому чтобы избежать травмирования ваших прядей, надо максимально оградить их от таких температурных скачков. Головной убор поможет защитить кожу головы от неблагоприятных погодных условий. Кроме того, лучше всего прятать свои локоны под одежду, чтобы лишний раз не травмировать их структуру.

Используйте щадящие средства для зимнего ухода за волосами. Желательно использовать натуральную косметику для волос без потенциально вредных ингредиентов, например, продуктов нефтепереработки, SLS, SLES, силиконов и т. д.
Чтобы защитить шевелюру от низкой температуры и потери влаги, можете использовать специальную несмываемую сыворотку. Благодаря этому средству по уходу за волосами, пряди зимой становятся блестящими и кажутся более живыми. Это происходит из-за большого количества ингредиентов, которые нужны для восстановления структуры

Но наносить ее нужно ровно в таком количестве, которое указано на упаковке, чтобы прядки не казались неухоженными и утяжеленными.
Важно зимой использовать специальные серии по уходу за волосами. У них щадящий состав и в них входят все необходимые компоненты (например, витамины, масла, полезнейшие растительные экстракты), которые укрепляют, увлажняют и защищают шевелюру зимой.

При подборе средств, выбирайте только те продукты, которые подходят вашему типу волос.
Для профилактики и устранения проблем с шевелюрой используйте масленый коктейль. Он поможет устранить и предотвратить шелушение кожи головы, перхоть, секущиеся кончики, отсутствие блеска. Достаточно просто смешать касторовое, репейное и оливковое масла. При возможности стоит добавить туда витамин А и Е.
Для улучшения кровообращения кожи головы, можно использовать механическое воздействие — массаж. Делать нужно 5 или 10 минут утром и вечером, круговыми движениями. Можно использовать расческу с длинными зубьями — просто аккуратно проводите ею по коже головы.

Видео: рекомендации по уходу за волосами зимой.

Правила ухода за кожей головы зимой

Как вы уже поняли, главная зимняя проблема — это сухость. Сохнет все, от кончиков волос до макушки. И в том, что волосы становятся более сальными при низкой температуре за окном, виновата та же сухость, от которой кожа головы вынуждена защищаться, вырабатывая больше себума, чем обычно. Логично, что уход должен быть построен на средствах, направленных на увлажнение.

Правила ухода за кожей головы

Правда, одним шампунем или бальзамом тут не обойтись. Так как кожу скальпа придется:

очищать;
отшелушивать;
массировать;
увлажнять.

Главное, делать это правильно и с помощью специальных продуктов ухода.

Особенности зимнего ухода за кожей головы и волосами

Зимой следует с особым вниманием относиться ко всем этапам ухода за кожей головы и волосами, ведь в это время года им нет покоя ни на улице, ни дома. На воздухе их атакуют мороз и ветер, в помещении — экстремальная сухость, виной чему центральное отопление и кондиционеры

И неизвестно, что хуже, ведь от мороза можно укрыться под шапкой и капюшоном, а от сухости воздуха в квартире или офисе спрятаться негде. Так что за красоту волос и благополучие кожи головы придется побороться. Вот несколько полезных советов.

Регулярно отшелушивайте кожу головы с помощью специальных пилинг-шампуней. Это необходимо для естественного обновления клеток кожи головы.
Не мойте голову слишком горячей водой. Она высушивает и кожу головы, и волосы. Вода должна быть теплой.
Увлажняйте кожу головы, используя средства, которые созданы именно для нее. От масок, особенно питательных, не отказывайтесь — но наносите их только на волосы, отступая от корней на пару-тройку сантиметров. Кожу головы «питать» ими не рекомендуется: силиконы и масла могут ей не понравиться.
Освойте массаж. Массируйте всю поверхность волосистой части головы подушечками пальцев, двигаясь от линии роста волос на лбу к затылку. Делать это нужно непосредственно перед мытьем, так как массаж может стимулировать выработку себума.
Носите шапку. А если у вас длинные волосы — добавьте к шапке капюшон, иначе мороз высушит пряди. Морозный воздух вызывает спазм сосудов кожи головы, что грозит как минимум замедленным ростом, а то и выпадением волос.

Носите головные уборы

Это — первое правило для зимы. Волосы — такой же орган нашего тела, как и кожа. Они тоже нуждаются в защите от холода. Даже если вы не чувствуете мороза кожей головы из-за густой шевелюры, не пренебрегайте головным убором. Ведь локоны тоже замерзают, как правило, температура ниже +5 — +7 градусов Цельсия уже будет негативным фактором, и особенно если выйти на мороз с влажной головой. Это чревато не только ухудшением их состояния, но и простудными заболеваниями. Выбирайте шапки, шали, платки, береты из натуральных тканей, чтобы волосы не электризовались. Забыли шапку? Обязательно наденьте капюшон или обмотайте голову шарфом. Старайтесь снимать шапку в отапливаемых помещениях, так как голова под ней будет сильно греться. Такие перепады температуры тоже чреваты ухудшением состояния локонов.

Проводи пилинги для кожи головы

Из-за того что зимой мы ходим в шапках и капюшонах, кожа головы вырабатывает больше кожного сала, поэтому нам чаще хочется мыть голову. Если ты заметила такую тенденцию, то не переживай — это абсолютно нормально! Попробуй очищать кожу головы не только шампунем, но и пилингом.

Отшелушивающие средства бывают: 1) с кислотами (пилинги); 2) со скрабирующими частицами (скрабы). Нам больше нравятся первые, потому что не нужно беспокоиться о том, что какие-то частицы застряли в волосах, — пилинги легко смываются водой.

Скраб для кожи головы Kharisma Voltage Скраб для кожи головы Planeta Organica Hair Super Food супер очищение

Как проводить: наноси продукт по проборам, тщательно массируя, — так ты не только избавишься от омертвевших клеток, но и ускоришь рост волос за счет массажа. Сколько времени нужно держать пилинг — читай на этикетке, потому что это всегда зависит от концентрации кислот в формуле. После процедуры девушки обычно отмечают, что кожа головы остается чистой чуть дольше, появляется прикорневой объем и если были какие-то шелушения, они начинают проходить (но в таких случаях перед использованием лучше проконсультироваться с врачом).

Как часто проводить: раз в месяц.

Советы экспертов по уходу за волосами зимой

Улучшить состояние прически и качество локонов в долгосрочной перспективе помогут действия, направленные на:

Защиту от перепадов температур. Используйте кондиционеры, спреи и сыворотки с функцией термозащиты. Всегда носите головные уборы, отдавая предпочтение натуральным тканям (кашемир и т.д.). Сохранить длину поможет ношение платков из скользящих тканей (шелк, атлас) — как для выхода на улицу, так и дома перед сном (или хотя бы использование наволочек из шелка).
Восполнение водного баланса. Комплексное увлажнение — «вода» для волос и кожи головы. Желательно использовать на постоянной основе увлажняющий крем и сыворотку для скальпа, увлпжняющте маски, бальзамы и несмываемый уход (спреи и сыворотки) для длины.
Питание и восстановление. Закрепить эффект и «запечатать» влагу внутри волоса, а также снабдить его и кожу головы питательными веществами помогут маски с растительными (лен, кокос, какао) или эфирными маслами, «горячие» маски с горчичным порошком и перцем чили, медовые маски для прикорневой зоны.
Правильное очищение. Усиленная выработка себума приводит к тому, что при нехватке очищения полезные компоненты масок не попадают на кожу, а в ее секрете могут развиваться болезнетворные микробы. Также препятствовать уходу могут ороговевшие частички кожи. Раз в неделю нужно делать скрабирование, и раз в 2 недели использовать шампунь глубокой очистки, помогающий вымыть все остатки кожного сала или масляных масок.

Нежелательно злоупотреблять сухими шампунями, мытьем содой или ко-вошингом зимой: эти способы малоэффективны в плане очищения прикорневой части волос.

Уход за сухой кожей

В этом случае акцент следует сделать на дополнительное увлажнение. Потому что именно осенью сухая кожа может стать еще более сухой и даже начать шелушиться.

Что делать:

Бережно очищай. Подойдут молочко или термальная вода, потому что они не разрушают гидролипидную пленку. Забудь о средствах со спиртом, если не хочешь пересушить кожу. Рекомендуем умываться гидролатом. В отличие от водопроводной воды он не пересушивает, а увлажняет.
Пенки и гели наноси только перед сном, иначе защитный барьер кожи не успеет восстановиться.
При шелушении рекомендуется использовать средства на основе AHA-кислот. Они бережно очистят кожу и избавят от ороговевших клеток.
Не забывай об увлажнении, ведь в холодное время года мы чаще остаемся в помещениях, а воздух из-за отопительных приборов там сильно пересушен. Выбирай средства с более плотной текстурой. Хорошо, если в составе будут гиалуроновая кислота, витамины А, С, Е и натуральные масла вроде кокосового. В магазине www.beauty365 есть бальзам конопляный вербена, который может спасти даже самую грубую кожу пяток. А вообще, он подходит для любого участка тела.
Для питания сухой кожи также подойдут средства с плотной текстурой с витаминами и маслами. К ним относятся различные кремы, сыворотки и маски. Благодаря питанию кожи можно сохранить или вернуть ей гладкость и шелковистость.
Лучшие средства для сухого типа – это те, которые содержат и увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту или керамиды), и те, которые создадут на коже защитную пленку, чтобы полученная влага не испарилась (сквалан или глицерин).
Агрессивные пилинги рекомендуется заменить средствами с АНА-кислотами, так как они мягче воздействуют на дерму.

Правила зимнего ухода за жирным типом волос

В холодное время года пряди засаливаются быстрее из-за ношения головных уборов

Поэтому особенно важно минимизировать тепловое воздействие на волосы

Голову нужно мыть теплой, даже прохладной, водой. Но не горячей — так вы только усилите работу сальных желез.
Стоит отказаться (или сделать минимальным) использование фена и утюжка для волос.
Для уменьшения жирности и придания блеска локонам, применяйте картофельные маски, а также маски на основе сока лимона.
Исключите из средств для укладки те, в состав которых входит силикон.
Голову нужно мыть по мере загрязнения.

Если вы будете при уходе за жирными волосами зимой соблюдать эти несложные рекомендации, вам не придется ежедневно мыть волосы, и локоны сохранят свой здоровый блеск и красоту.

Советы по ежедневному уходу

Расчесывание

Расчесывать волосы необходимо не менее 2 раз в день, и желательно делать это массажкой с крупными зубчиками, так они не будут травмироваться. Качественное расчесывание стимулирует прилив крови к волосяным луковицам, и, соответственно, ускоряет рост волос.

Также это хорошо сказывается на самом состоянии волос, они не будут перетянутыми и сильно травмированными при редком расчесывании. Лучше всего начинать расчесывать волосы с концов, медленно и аккуратно двигаясь к корням, — так они будут меньше запутываться и выпадать.

Мытье

Выбирать шампунь необходимо исходя из типа волос, однако здесь есть парочка нюансов. Следует учитывать, что состав волос может меняться с течением времени, и сезона. Если летом волосы были нормальными или жирными, то зимой, под влиянием перепада температур и сухого воздуха, они могут стать сухими.

Менять предпочтения в шампунях с течением времени — нормально. При выборе шампуня необходимо отталкиваться от состояния корней волос, потому как концы почти всегда сухие.

Вода при мытье должна быть теплой, а не горячей, ведь от горячей воды может возникнуть шелушение. Также, вода не должна быть и холодной, потому как от такой воды сужаются капилляры, препятствуя проникновению полезных веществ в кожу.

Не принесет пользы и мытье головы, подобно стирке волос. В мокром состоянии, они наиболее хрупки и подвержены заломам, поэтому не стоит хаотично трепать волосы в попытке их очистить — это может их повредить.

Хорошей привычкой будет после мытья ополаскивать волосы холодной водой, так концы станут более эластичными, а прическа не будет излишне пушиться.

Как часто следует мыть волосы

Спорный вопрос, однозначного ответа на который нет, каждый подбирает для себя индивидуально. Однако, глупой идеей будет прислушиваться к тем, кто говорит, что волосы следует мыть как можно реже, ведь что как ни ухоженная прическа красит девушку?

Лучше всего мыть волосы по мере их загрязнения, не забывая о том, что пыль и укладочные средства с волос ночью попадают на лицо через подушку. Это может спровоцировать появления комедонов и акне.

Кондиционирование

В большинстве случаев кондиционер, бальзам и ополаскиватель — почти одно и то же. У них единая цель — закрыть капилляры после мытья, заполнить поврежденные участки, сделать волосы мягкими и легкими к расчесыванию, защищая их до следующего мытья.

Следует помнить, что наносить средство надо на длину волос, не затрагивая кожу головы. На корни наносится только шампунь, либо специализированное средство для корней. Нанесение бальзама или кондиционера на корни волос может быть чревато появлению излишнего слоя жира и перхоти.

Здесь можно узнать: Как уменьшить жирность волос

Выбирать кондиционер лучше всего с двойным действием, который будет питать волосы, защищать их от внешнего воздействия и термической обработки. Будет хорошо, если кондиционер будет также обладать антистатическими свойствами.

Маски для волос

Маска для волос — это средство интенсивного ухода, поэтому использовать ее можно не чаще двух раз в неделю. Она раскрывает чешуйки волоса, разрыхляя его структуру для лучшего проникновения и действия. И закрывает эти чешуйки именно кондиционер.

Маски, в отличие от других средств, дают мгновенный эффект, препятствуя появлению секущихся концов. Также, они придают блеск волосам и помогают их легче расчесывать.

Здесь можно почитать про: Маски от выпадения волос в домашних условиях

Масла

Масла — чудесная вещь, которая должна быть у каждой девушки. Спектр применения масел крайне широк, они используются и для волос, и для кожи, и для бровей и всего прочего. Главное при их применении — не использовать на корнях. Лучше всего эффект будет заметен на концах, что обычно находятся в пересушенном состоянии.

Почему уход за телом зимой должен быть особым?

Зима — не самый благоприятный период для кожи. В это время года ей приходится испытывать массу неудобств, особенно это касается кожи тела, которая от природы в несколько раз суше кожи лица.

Алексей Мироненко
Эксперт марки Kiehl’s в России

«Зимой кожа тела синтезирует меньше кожного себума, поэтому быстрее сохнет. Это вызвано тем, что в холодное время года кровоснабжение и активность сальных желез уменьшается. Организм таким образом сохраняет тепло для внутренних органов. Из-за недостатка кожного себума может повреждаться защитный кожный барьер. Кожа легко теряет влагу, становится более восприимчивой к раздражающим факторам».

Попробуем разобраться, от чего кожа страдает больше всего в пору холодов и какой уход за телом необходим зимой.

Сухость

Недостаток влаги — одна из основных проблем, которую отмечают зимой. И сухость проявляется не только на локтях и коленках, которые традиционно подвержены этой проблеме, но также на руках, ногах и всем теле. Виноваты в этом не только погодные условия, но и сухой воздух в помещении. Поэтому уход за кожей тела зимой должен быть комплексным, особенно если она изначально очень сухая. Решают проблему увлажняющий крем для тела, который надо наносить каждый раз после душа, питьевой режим (из расчета 30 мл на килограмм веса в день) и по возможности увлажнитель воздуха в помещении.

Узнайте с помощью нашего теста, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Шелушение

Зимой из-за нехватки витаминов и влаги шелушение кожи, которое в принципе считается нормой, может усиливаться. Решений проблемы несколько:

регулярно отшелушивать кожу тела мягким скрабом;
временно заменить очищающий гель на масло для душа;
использовать после душа увлажняющие средства, и этот этап необходим в любом случае.

Зуд

Кожа испытывает сухость, к тому же постоянно соприкасается с теплой одеждой, там и до зуда недалеко. Тут совет один — носите одежду из мягких натуральных тканей, например, из хлопка или кашемира. Надевать свитер из грубой шерсти на голое тело — не самая удачная идея. И да, не забывайте ухаживать за кожей тела зимой с помощью специальной «зимней» косметики — мягких очищающих средств и смягчающего крема.

5 зимних продуктов для кожи тела

Трещины

Если на коже образуются трещины, это тревожный звоночек. Скорее всего, организм испытывает дефицит витаминов. Советуем пересмотреть рацион и включить в меню блюда, богатые ненасыщенными жирными кислотами омега-3, -6. Их много в рыбе жирных сортов, оливковом масле, орехах. И обязательно обратитесь к врачу-дерматологу.

Уход за кожей рук осенью

Тонкая кожа рук страдает от холодов не меньше, чем кожа лица. Многие даже не стремятся защищать руки от холода перчатками или варежками, так как им нужно постоянно быть на связи и отвечать на входящие смс.

Вот несколько рекомендаций для ухода за руками в холодное время года:

Всегда носи с собой увлажняющий питательный крем. Смотри, чтобы в составе не было вазелина и парафина. Обычно такие средства отличаются низкой стоимостью, но толку от них никакого. Эти компоненты не дают питательным веществам проникнуть в дерму.
Также поставь крем на свое рабочее место, чтобы он всегда был на виду, и ты не забывала время от времени увлажнять кожу.
Всегда наноси крем перед выходом из дома и перед сном.
После улицы никогда не грей руки в горячей воде. Лучше всего – вода комнатной температуры.
Делай ванночки и компрессы для рук. Всего пару минут, но дерма становится заметно мягче и здоровее.
Скрабы можно также использовать и для кожи рук. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Определяем тип волос и правильный уход

Софи Лорен утверждает: «Трудно быть неотразимой, если ты ленива». И она, безусловно, права. К многочисленным фактором привлекательной женщины относится и красота волос. Для того чтобы волосы были безупречны, нужно тщательно ухаживать за ними: соблюдать собственный режим мытья волос, не пренебрегать дополнительными средствами заботы, правильно сушить и укладывать их, использовать те средства, что не будут рушить структуру волоса, а только укреплять её

К слову, о последнем, крайне важно подобрать уход, соответствующий типу ваших волос

Сухие волосы – тусклые и медленно растут, а также не становятся жирными у корней. Для них подойдут питательные и увлажняющие шампуни с маслами.

Нормальный тип волос обусловлен блеском, а свежесть после мытья остаётся 2-3 дня. Для такого типа подходят шампуни с pH от 5 до 7.

Жирные волосы очень легко определить. Такие волосы требуют ежедневное мытьё, а к концу дня выглядят не первой свежести.

А вот смешанному типу волос, который является самым распространенным, необходим регулярный уход.

И для жирных, и для смешанных волос пригодятся средства с растительными компонентами, обладающими подсушивающим эффектом. Например, с экстрактом ромашки, шалфея, крапивы и смородины.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Влияние негативных факторы для волос зимой

Резкие перепады температуры способствуют сужению сосудов кожи головы, что приводит к ухудшению кровоснабжения кожи головы, и, как следствие, снижается поступление питательных веществ.
На улице воздух разряжен, а внутри помещений он становится сухим из-за отопления. Из-за этих факторов влага словно “вытягивается” из волос в окружающую среду, что приводит к их сухости, ломкости и сечению на концах.
Также, вышеперечисленные факторы приводят к электризации волос.
Из-за постоянного ношения головного убора волосы быстрее жирнятся у корней. Если волосы и без того относятся к жирному типу, то из-за шапок они могут стать грязными меньше, чем за сутки. Это приводит к более частому мытью, что, при неправильно подобранном шампуне, может сказаться на волосах негативно.

Но последствий от всех этих факторов можно избежать, если следовать определённым простым правилам.