Как ухаживать за кожей лица: ежедневный чек-лист

Основные рекомендации по уходу за кожей

В основе ухода за молодой кожей лица должно быть несколько составляющих. Во-первых, необходимо эффективно препятствовать закупорке сальных протоков. Во-вторых, воздействовать на сальные железы так, чтобы нормализовать их работу (уменьшить образование кожного сала). При комплексном лечении проблем молодой кожи лица косметологи советуют использовать специальные процедуры, которые проводятся в условиях врачебного кабинета. Также необходимо регулярно ухаживать за кожей в домашних условиях, используя подходящие средства. Важную роль в уходе за лицом играет питание. Чтобы сохранить здоровье кожи, необходимо отказаться или уменьшить количество употребляемых острых блюд и сладостей. В случае, если Вам поставили диагноз угревой болезни — обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.

Косметика для молодой кожи лица

Чтобы сохранить молодую кожу здоровой на долгие годы, необходимо придерживаться нескольких несложных правил при выборе косметических средств.

Возраст начала использования косметики. В первую очередь стоит помнить, что красота девушек и парней — в естественности. Особенно это касается вопросов прекрасной половины человечества относительно начала использования декоративной косметики для лица. Тени, тональные кремы, румяна и другие средства лучше не использовать до 20 лет. Покупать же следует специальные продукты, которые не навредят нежной коже лица и не станут источником дополнительных проблем. Такими средствами для очищения и увлажнения кожи, борьбы с воспалительными процессами рекомендуют начинать пользоваться с 12-14 лет (в период полового созревания).

Выбор косметических средств. Все косметические средства должны быть подобраны индивидуально, с учетом типа кожи и существующих проблем. Ежедневные процедуры, в первую очередь, включают использование гелей для умывания, пенок, лосьонов, тоников, мягко и эффективно очищающих кожу без повреждения барьерного слоя. Не рекомендуется применять мыло, так как содержащаяся в нем щелочь вредит коже, пересушивает лицо и еще больше повышает активность сальных желез. Специальные средства оказывают очищающее и успокаивающее действие, сужают поры, убирают воспаления. Для более глубокой очистки раз в неделю могут быть рекомендованы скрабы и мягкие пилинги. Они отшелушивают отмершие клетки и способствуют уменьшению черные точки. После использования таких средств рекоменжуется защитить и увлажнить кожу лица с помощью питательного дневного крема. Выбор крема должен учитывать тип кожи. Антибактериальные противовоспалительные составляющие, как правило, содержатся во всех специальных средствах данного типа. Кроме того, существуют тональные кремы и корректоры, которые обладают двойным действием — это маскировка несовершенств кожи и борьба с ними.

Цена вопроса. Хороший уход за молодой кожей — это надежное вложение в будущее своей красоты и здоровья, поэтому при выборе средств для лица не стоит экономить и покупать косметику сомнительного качества. Любые эксперименты в юности могут принести серьезные последствия и привести к необходимости лечения с большими затратами. Покупая косметические средства, следует отдать предпочтение известному производителю, к которому уже есть доверие.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

3. Дополнительный уход

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Какие салонные процедуры рекомендуют делать косметологи после 25 лет

Косметические салоны предлагают множество методов ухода за кожей. В подавляющем большинстве достаточно воздействовать только на верхний слой эпидермиса, но при раннем старении могут затрагиваться глубокие слои дермы.

Профессиональный пилинг

Пилинг выравнивает рельеф кожных покровов, очищает поры от жировых выделений, очищает кожу от рогового слоя, усиливает регенерацию. Процедура избавляет от угревой сыпи и акне, омолаживает. Необходимо применять курсами с осени до весны, но результат сохраняется долго.

Поверхностный пилинг чистит верхние слои эпидермиса, не имеет противопоказаний, безболезненный метод. Можно проводить два раза в месяц.

Срединный пилинг затрагивает более глубокие слои и способен воздействовать на обменные процессы. Процедуру проводит только специалист, никаких домашних экспериментов, коже требуется время для восстановления до четырех дней.

Удается убрать пятна, пигментацию, глубокие морщины. Повторять такую чистку можно не более двух раз в год и начинать ближе к 30ти годам

Глубокий пилинг делается в стационаре с использованием наркоза. Разделяется на лазерную и химическую чистку. Воздействие идет на все слои кожи, после чего начинается глубокая регенерация.

Результат омоложения длится до 10 лет. Для проведения глубокой чистки нужны серьезные показания, но даже опытные косметологи избегают проводить пилинг такого уровня, так как он является достаточно травмирующим для лица.

Если вам 25-45 лет, глубокий пилинг вам не нужен! До 30 достаточно поверхностного, а после 30 и до 45 срединного и поверхностного. И даже после 45 нужно очень вдумчиво подойти к вопросу — нужно ли вам это или лучше обойтись процедурами «полегче».

Профессиональные маски

Профессиональные маски для лица делают в салоне только после чистки и раскрытия пор. Они способны доставлять полезные вещества в глубокие слои кожи.

Распаривающая маска имеет сходство с воздействием бани на кожу. Поры расширяются, выводится грязь, себум, кожа становится мягкой и послушной.

Увлажняющие маски насыщают глубокие слои эпидермиса гиалуроновой кислотой. Влага дольше сохраняется в клетках.

Альгинатные маски созданы на основе вещества, полученного путем вытяжки из бурых водорослей. Считаются сильным антисептиком, активизируют процесс омоложения и обмена веществ.

Питательные маски необходимы в любом возрасте. Восстанавливают защитные функции кожи, насыщают её витаминами.

Очищающие маски рекомендуются для людей с жирной кожей. Избавляют от черных точек, воспалений, нормализуют работу сальных желез.

Лечебные маски борются с разными нарушениями кожи от пигментных пятен до воспалений и шрамов. Отличаются длительным лечебным эффектом.

Вапоризация

При данном методе на кожу производится воздействие паром. Способствует очищению кожи от ненужных элементов.

Холодный пар подходит тем, кто плохо переносит влияние высоких температур. Озоновый пар действует бактерицидно, рекомендуется для жирной и проблемной кожи. Горячий пар очищает кожу от токсинов и тонизирует.

Массаж

Профессиональный массаж помогает расслабиться, стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы, придает упругость и эластичность коже лица. После нескольких сеансов вы выглядите молодой и подтянутой.

Редермализация

Процедура состоит из инъекций янтарной и гиалуроновой кислоты. Цель процедуры — нормализовать энергообмен клеток, активировать лимфотток. Происходит блокировка образования свободных радикалов. Кожа выглядит здоровой и красивой.

Биоревитализация

С помощью инъекций многократно вводится в кожу лица гиалуроновая кислота. Биоревитализация эффективно устраняет мимические морщины, способствует улучшению упругости и эластичности кожи. Однако подумайте хорошо — возможно, в 25 лет вам это еще не нужно.

Фракционная мезотерапия

С использованием специальной аппаратуры в глубокие слои кожи вводятся полезные компоненты, но при этом используются не шприцы, а микроинъекции. Активизируется клеточная деятельность путем многочисленного воздействия.

Метод менее болезненный по сравнению с инъекциями. После процедуры гарантирован длительный результат при коротком восстановительном периоде.

Как ухаживать за лицом летом

Лоснящийся блеск, воспаленные угри и расширенные поры — частые спутники жаркой погоды. Но всего этого можно избежать, если подобрать правильный уход за лицом в летний период.

В холодное время года, когда воздух особенно сухой от отопления, мы стараемся использовать по максимуму увлажняющие и питательные средства, чтобы избежать обветривания и шелушения. А вот летом многие думают, что кожа не нуждается в особом уходе, кроме умывания, и это большое заблуждение.

Горячий воздух провоцирует обострение купероза, повышенное салоотделение – забитые поры, появляется акне и прыщи на лице (от которых можно избавиться с помощью домашних противовоспалительных масок ). Многие пытаются очистить ее с помощью скрабов, то есть механически, тем самым повреждая липидный (защитный) барьер кожи. Также, из-за жары, некоторые пренебрегают увлажняющими средствами, поэтому кожа становится обезвоженной и чувствительной.

В жаркую погоду коже придется сложно, особенно если не соблюдать даже самых элементарных правил ухода за кожей летом:

Предпочитать кофе или чай вместо воды

Соблюдение правильного питьевого режима очень важно для организма и кожи в том числе! Вода помогает бороться с лишним весом, выводит токсины, обеспечивает естественное увлажнение кожи изнутри, поддерживает упругость кожи. Сколько воды необхоимо пить в сутки, можно рассчитать при помощи питьевой формулы: 30 мл

чистой воды на 1 кг веса

Сколько воды необхоимо пить в сутки, можно рассчитать при помощи питьевой формулы: 30 мл. чистой воды на 1 кг веса.

Большое количество декоративной косметики летом

Особенно это касается плотных тональных средств летом! В жаркую погоду большинство тонирующих средств – потечет, и лицо станет лоснится, как будто его намазали маслом. Поэтому лучше отказаться от тона и заменить его на рисовую матирующую пудру.

Если же отказаться от тона в макияже совсем нельзя, то выбирайте BB- и CC-кремы, они более легкие и не забивают поры, поэтому меньше вероятности получить черные точки.

Это же касается и липких блесков для губ. В жару их постигнет та же участь, что и тональные средства: они потекут и будут выглядеть не эстетично. Лучше отдать предпочтение тинтам или матовым помадам для губ. Если хотите, чтобы ваша помада держалась весь день, мы писали, как это сделать.

Дополнительный уход

Из салонных процедур в этом возрасте по необходимости можно делать чистку лица, а также при желании иногда заглянуть к косметологу на массаж.

Ну, а если кому-то очень хочется расширить свой домашний арсенал дополнительными средствами ухода — можно использовать некоторые средства для следующей возрастной группы — пилинги для домашнего применения, маски по типу кожи, гель для контура глаз.

Подробнее об использовании этих средств я расскажу в отдельном видео — об уходе за кожей после 25.

Что ещё полезного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
55 ошибок в уходе за лицом
Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
Уход за лицом – программа минимум
Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей
Уход за кожей в подростковом возрасте

Косметолога.нет

Уход за жирной кожей лица летом

При повышении температуры воздуха более чем на 10 градусов в коже меняется биохимия процессов и могут происходить небольшие качественные изменения. Если зимой и межсезонье опасения вызывали лишь некоторые участки кожи на лице, то летом организм может среагировать на погоду повышенной выработкой кожного сала – себума. Именно себум зачастую и является причиной для беспокойства, излишне увлажняя и защищая кожные покровы своим неуместным присутствием. Уход за жирной кожей лица летом должен включать перечень «реанимационных» мероприятий, проводимых с помощью очищающих лосьонов и тоников, которые способны серьезно облегчить Ваши страдания. Закрепить же результат и добиться желаемого эффекта поможет универсальный крем с пантенолом.

Дополнительный уход

Пилинги для домашнего применения в летний период нужно делать регулярно и даже несколько чаще, чем в другое время года, особенно обладателям молодой комбинированной и жирной кожи.

Обладателям чувствительной кожи, склонной к куперозу, в летний период самое время включить в свой уход антикуперозные средства.

Включите в уходе гели, сыворотки и маски, которые содержат не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, укрепляющие сосудистую стенку, уменьшающие покраснение и оказывающие противоотечное действие. Например, экстракт арники, конского каштана, Гинкго Билоба, рутин, пантенол.

Людям с молодой комбинированной и жирной кожей в летний период нужно почаще включать в свой уход очищающие маски, например, с глиной, которые будут адсорбировать излишки кожного сала и способствовать очищению и уменьшению пор.

А при проблемной коже желательно иметь под рукой ещё и противовоспалительную маску, которая хорошо снимает воспалительную реакцию, если случится обострение акне.

Независимо от возраста и типа кожи в летний период всем пригодится увлажняющая маска. Такую маску желательно сделать после авиаперелёта, после длительного пребывания на солнце, в общем в любых ситуациях, когда кожа теряет влагу и нужно быстро восполнить дефицит воды, чтобы вернуть коже комфорт и красивый внешний вид.

И не забывайте про солнцезащитные очки. Иначе вы станете постоянно щуриться из-за яркого солнышка, что будет активно способствовать образованию мимических морщин.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

В любом возрасте не забывайте смывать мейк-ап. Еще в молодом возрасте начинайте ухаживать за кожей, питайте ее, увлажняйте. Можно также периодически делать маски, пользу приносят различные тоники, пилинги. Но если вы реально хотите выглядеть безупречно и в 40-50 лет, посещайте косметолога. Даже обычная профессиональная чистка лица приносит пользу.

Аиша Барон

пластический хирург

Нужно понимать, что ни одному человеку не удастся оградить себя от старения. Но если вы хотите выглядеть молодо после 35-40 лет, нужно еще в юности предоставлять уход коже. В дальнейшем, когда появляются морщины, стоит ходить на аппаратные процедуры, а также осуществлять уколы красоты. В зрелом возрасте на помощь приходит пластика лица.

Средства по уходу

Лето – пора, когда необходимо пересмотреть свой «гардероб для кожи», то есть сделать ревизию средств по уходу за кожей лица.

В поисках эффективных рецептов и нестандартных решений некоторые из нас наверняка не преминут воспользоваться аптечными средствами по уходу. Вот список наиболее популярных из них:

перекись водорода – отлично дезинфицирует и дезодорирует;
бодяга (пресноводная губка) – очищает и отбеливает;
мазь «Левомеколь» – препарат активен в отношении различных микроорганизмов;
цинковая мазь – антисептик;

Основная цель этих препаратов – избавлять от проблемы, то есть лечить, а не предупреждать возникновение недуга. И хотя почти все из них купить в аптеке без рецепта не составит особого труда – во всех из них содержится достаточно агрессивная «химия», поэтому стоит посоветоваться хотя бы с терапевтом.

Квантовым скачком околоаптечной уходовой косметики является крем универсальный Пантенол EVO. Этот крем – космецевтический. В его составе содержится в оптимальном количестве Д-пантенол, который является важнейшим звеном в поддержании нормального функционирования кожных покровов. Этот крем гипоаллергенен и его можно без опаски использовать для ухода за особенной кожей взрослых и даже малышей с 6-ти месяцев.

«СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

«СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Как правильно ухаживать за кожей после 25 лет

Необходимо отметить, что не следует переоценивать возможности домашних методов ухода за кожей. Многие из них эффективны, однако подобные домашние способы можно использовать только в качестве вспомогательных. Основной эффект способны дать только профессиональные средства ухода. Так, наиболее важные процедуры по уходу за кожей после 25 лет, а также профилактику негативных изменений, следует рассмотреть детальнее:

Обязательно нужно использовать увлажняющие крема и питательные средства. Они широко представлены на современном рынке косметических продуктов. При этом рекомендуется отдавать предпочтение продукции, которая содержит экстракты растений. Такие средства дают максимальный эффект за счет воздействия природных компонентов. При этом всегда можно подобрать средство, исходя из особенностей кожи и тех воздействий, которым она подвергается. Косметолог, изучив вашу кожу, с точностью сможет подобрать и подсказать подходящие для вашей дермы.

Срединный, ТСА. Процедура, которую может делать только врач. Основным компонентом такого пилинга является трихлоруксусная кислота. В составе также могут присутствовать фруктовые кислоты, молочная, салициловая и др. ТСА позволяет убрать даже застойные пигментные пятна и выровнять шрамы от акне, к тому же дает выраженный эффект омоложения.

Эффект глубокого пилинга сопоставим с эффектом пластической операции. Он помогает убрать даже возрастные морщины

Такое вмешательство требуется в определенных случаях.

Крайне важно предотвращать кожу от негативного воздействия лучей солнца. Поэтому, рекомендуется использовать защитные крема

Они не позволят допустить потери влаги и образования микрожогов.

Существенное значение имеет липидный баланс. Для его восстановления и поддержания в пределах нормы, следует применять косметические масла и подобные средства, которые созданы на их основе.

Обратите внимание на то, что делать пилинги можно только осенью или зимой, когда солнце не активно. Для получения выраженного результата требуется не одна процедура, а 5 или 10.. Врач также может подобрать пилинг, состоящий из необходиvых компонентов

Но тут все индивидуально. Универсальных средств нет, в косметологии, как и в медицине, все делается по показаниям. Кожа становится более ровной, гладкой, пятнышки от акне практически незаметны, уменьшаются поры

Врач также может подобрать пилинг, состоящий из необходиvых компонентов. Но тут все индивидуально. Универсальных средств нет, в косметологии, как и в медицине, все делается по показаниям. Кожа становится более ровной, гладкой, пятнышки от акне практически незаметны, уменьшаются поры.

Следует применять также термальную воду. Она позволит избежать раздражения кожи и покраснений. Между тем, если подобные проявления слишком часты, это приводит к повреждению кожи и ускоренному ее старению.

Косметолог может посоветовать процедуру с нанесением питательной или увлажняющей маски с применением ультразвука, чтобы состав проник в глубокие слои кожи.

Кроме того, общей рекомендацией является совет пить не менее 2 литров чистой воды в сутки.