Можно ли мыть голову каждый день [вредно или нет] - что будет, если мыть волосы шампунем слишком часто

Мнение экспертов

Волосы становятся загрязненными из-за работы сальных желез, расположенных в верхних слоях эпидермиса. Если часто мыть голову, то будет вымываться защитный слой, делая пряди ослабленными и тусклыми.

Если жирность прядей вызвана физиологической гиперфункцией сальных желез, то будет достаточно правильного ухода за прядями. Если же это заболевание кожи головы, то устранять проблему нужно изнутри – используя лечебный комплекс от доктора-трихолога.

Чтобы обеспечить безупречную чистоту волосам – регулярность мытья не должна превышать одного раза в три-четыре дня. Мыть чаще – бесполезно, от этого проблема сальности еще более усугубиться.

При достаточно короткой стрижке ополаскивать пряди можно чаще, но при этом соблюдать ряд правил:

Выбирать шампунь без сульфатов с предназначением для ежедневного мытья головы;
Использовать бальзамы и маски из одной косметической серии, что и шампунь, чтобы защитить прядки от внешнего воздействия негативных факторов, предотвратить появление сухости и шелушения;
Отказаться от горячей воды и горячего потока воздуха при применении фена;
Шампунь рекомендуется наносить на загрязненные корни, а вот кончики достаточно прополоскать водой;
Использовать для мытья волос мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды или лимонной кислоты.

При жирном типе волос регулярность мытья головы – раз в 2-3 дня, при нормальном – 1-2 раза в неделю, при сухой – 1 раз в 5 дней.

Как мыть голову после окрашивания: по полочкам

Учимся, как спасаться от сухости и тусклости. Credit: Rex by Shutterstock

Как мыть голову после окрашивания: когда можно мыть волосы?

Франческа считает, что, поскольку ваши волосы обязательно помоют в процессе окрашивания, нет никакого смысла перемывать их по возвращении домой. Правда, если вам по каким-то причинам придется принять душ сразу же, это не повлияет на яркость вашего цвета. Фух!

Получается, неважно, когда вы будете мыть волосы? «Нет определенного времени, которое вы должны выжидать перед мытьем волос после окрашивания», — подтверждает Франческа

Как часто можно мыть окрашенные волосы?

Если вы покрасили волосы впервые, возможно, вам придется немного изменить свою программу ухода за волосами. Убедитесь, что вы не моете волосы слишком часто, это может привести к сухости прядей. По возможности, не мойте волосы чаще, чем через день, желательно делать перерыв в 2-3 дня.

Нужно ли мыть волосы непосредственно перед окрашиванием? Если вы планируете обесцвечивать корни, то нет. Кожное сало на самом деле может защитить кожу головы во время окрашивания

По мнению Франчески, также крайне важно следовать инструкциям на упаковке краски (если краситесь дома)

Подберите шампунь для вашего типа волос. Credit: Rex by Shutterstock

Вне зависимости от выбранного цвета, при выборе ухода важно обращать внимание на структуру волос. Кудрявые волосы обычно более сухие, поэтому после окрашивания их рекомендуется мыть раз в неделю

Тонкие волосы, напротив, стоит мыть почаще, особенно если они склонны к жирности у корней. Такие волосы в несвежем состоянии могут выглядеть неопрятными и безжизненными.

Убедитесь, что вы используете правильные продукты

Откажитесь от обычного шампуня. Окрашенные волосы нужно мыть средствами, которым под силу эта непростая задача. В процессе окрашивания волосы повреждаются и могут выглядеть тусклыми или жесткими. «Поскольку естественный защитный баланс волос нарушается в процессе окрашивания, это позволяет цвету со временем вымываться», — считает эксперт Unilever.

Совет редактора: Для эффекта ярких, объемных и блестящих волос используйте шампунь «Винный» марки Сто Рецептов Красоты с сухим вином, экстрактом луковой шелухи и цветочным медом. Кстати, ополаскивание луковой шелухой придает русым волосам красивый оттенок и блеск.

Если вы покрасили волосы в насыщенный темный или шоколадный тон, поддержать его поможет шампунь «Тайна темных волос» от Timotei c листьями хны и маслом арганы.

Для светлых волос

Шампунь-корректор цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde

Перейти к продукту

Ярким блондинкам и поклонницам сверкающих холодных оттенков подойдет оттеночный шампунь-корректор цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde. Благодаря фиолетовым пигментам, шампунь поможет избавиться от желтизны и ржавых оттенков, а благодаря входящим в состав ухаживающим компонентам, продукт облегчает расчесывание и делает волосы более мягкими и послушными.

Как мыть голову после окрашивания: температура воды

Способствует ли горячая вода вымыванию цвета? К сожалению, да. По мнению Франчески, горячая вода приоткрывает кутикулу, способствуя вымыванию цвета. А холодная вода, наоборот, «запаивает» кутикулу. Разумеется, мы не советуем вам переходить на холодный душ, просто старайтесь не злоупотреблять очень горячей водой, перейдите на теплую. В завершение мытья головы, можно ополоснуть волосы прохладной водой.

Самое главное в красоте волос – ухоженность. Credit: Rex by Shutterstock

Добавьте в еженедельный уход увлажняющую маску

Поскольку окрашивание — это все-таки химическая обработка волос, вероятность того, что они станут суше, достаточно высока.

Уход за волосами

Маска для окрашенных волос TIGI Bed Head Colour Goddess

Перейти к продукту

Совет редактора: решить проблему поможет маска для окрашенных волос TIGI Bed Head Color Goddess с маслом ши и витамином B5. Регулярное использование маски поможет сделать цвет более волнующим и стойким.

Боритесь с тусклостью, избегайте ошибок

Плохая новость для любителей пляжа: прямые солнечные лучи делают цвет более тусклым и сильно вредят здоровью волос. Не забывайте о головном уборе и изучите наши советы для ухода за волосами на отдыхе.

Используйте сухой шампунь

Сухой шампунь поможет вам мыть голову реже. Он не заменит увлажняющих процедур и масок для сохранения цвета, но поможет быстро освежить волосы.

Наш любимчик — сухой шампунь Refresh Care от Dove придает волосам объем от корней и ненавязчивый легкий аромат.

Теперь вы знаете, как мыть волосы после окрашивания. Прочитайте нашу статью о тщательном уходе за окрашенными волосами:

Как приучить волосы мыть реже?

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за волосами. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие волосы не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания» для сухих волос, L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу головы и волосы без эффекта пересушивания.

Разглаживающий шампунь Smoothing Oil-Infused Shampoo, Kiehl’s

За счет состава, обогащенного маслами, шампунь отлично справляется со своими основными обязанностями, при этом увлажняет и смягчает волосы.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает волосы блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу головы, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении, Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел» для волос, нуждающихся в питании, L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет волосы и хорошо промывает кожу головы.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход для жирных волос Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу головы, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для волос, склонных к жирности, Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Что будет, если перестать мыть голову каждый день

При частом мытье волос пряди слабеют, тускнеют и выпадают. Так как шампуни разрушают защитный слой, пересушивается покров головы, возникает шелушение, раздражение кожи.

Последствия чрезмерной сухости:

Ломкость;
Перхоть;
Секущиеся кончики;
Выпадение и так далее.

Сальные прядки смотрятся неопрятно, но при этом избавиться от проблемы не получается ежедневным мытьем волос. Достаточно отрегулировать обменные процессы в организме, наладить гормональный фон, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек.

Как мыть голову реже:

Использовать натуральные шампуни – горчица, яйцо, ржаная мука.
Ополаскивать травяными отварами (лопух, крапива, шалфей, календула, мать-и-мачеха).
Заменить промышленный бальзам на яблочный уксус – при применении разбавлять на три части водой.
Раз в 2 дня использовать сухой шампунь – волосы будут меньше загрязняться. Натуральные составы – рисовая, ржаная, овсяная мука.
Перед сном проводить аромарасчесывание – массировать кожу головы в течение 15 минут с применением эфирного масла лаванды, чайного дерева, розмарина, бергамота (капнуть на расческу).
Пить в день не менее 2 л чистой воды – для регуляции водного обмена, устранения обезвоживания организма.

При мытье головы трихологи не рекомендуют использовать хозяйственное мыло, которое успешно применялось в гигиенических целях несколько десятков лет назад. Продукт приводит к ломкости и сухости прядей, ожесточает волоски.

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Стоит помнить, что этот срок – условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть.

Статья по теме: Еда, что вредит волосам.

На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.

Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.

Как видно, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Советы по уходу за волосами

5. Оставьте сухой шампунь на ночь

Да, это может звучать несколько безумно, но это на самом деле работает. Когда ваши волосы пребывают в состоянии «вечером еще нормальные, но утром будут выглядеть несвежими», перед сном воспользуйтесь сухим шампунем и оставьте его на ночь, пусть работает. На следующий день ваши волосы будут выглядеть очень хорошо.

6. При наличии чёлки помойте только ее

Свежая чёлка поможет вам придать свежий вид всей голове, потому что волосы, которые находятся у лица, загрязняются быстрее всего и собирают больше всего жира.

7. Освежите волосы лаком для волос

Несвежие волосы можно «взбодрить» с помощью лака для волос. Нанесите лак на корни, помимо прочего, это добавит волосам объём и свежий блеск. Только обязательно используйте лак, который подходит вашему типу волос.

8. Не спешите сушить волосы феном

Если вы после мытья головы подождёте на некоторое время дольше обычного, перед тем, как начнёте сушить волосы феном, то вам удастся сохранить свежесть дольше.

9. Приобретите себе шапочку для душа

Вы даже не представляете, как сильно можете облегчить свою жизнь, просто надевая в душ шапочку на волосы. Только купите качественный товар, потому что хорошая шапочка не только защитит волосы от воды, но и спасёт их от пара, который также губительно действует на вашу укладку.

10. Руки прочь

Наверняка вы часто трогаете свои волосы, заправляете за уши, накручиваете на палец во время разговора и т.д. Но чем чаще вы трогаете себя за волосы, тем быстрее и сильнее они загрязняются. Так что держите свои руки подальше от головы.

Почему волосы быстро жирнеют

Чтобы решить вопрос необходимости каждодневного мытья волос, необходимо понять, почему они жирнеют. Часто виновниками возникновения проблемы оказываются сами девушки.

В процессе мытья кожи головы удаляется защитный жировой слой. Это стимулирует сальные железы работать активнее, вырабатывая все новые и новые порции кожного сала. Внешне это проявляется как сильный блеск прядей, неприятное ощущение при прикосновении.

ИнтересноСпровоцировать сильную жирность может неправильное питание. Кожа головы – индикатор состояния здоровья. Если произошли значительные изменения, возможно, необходима консультация врача.

Если пряди стали жирными, липкими, неприятными на ощупь, значит, необходимо безотлагательно их вымыть. Есть практическое руководство, показывающее, как отучиться часто мыть волосы.

Можно ли мыть голову каждый день?

Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.

Также не стоит забывать, если вы моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом, лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням

Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь

А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить отступив 5 см от корней.

Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!

Несколько правил при мытье головы

Волосы нуждаются в регулярном очищении, тем более, когда дамы используют стайлинговые средства, которые утяжеляют прядки. Чтобы вернуть локонам здоровый блеск и гладкость рекомендуется выполнять процедуру мытья головы по всем правилам.

Советы профессионалов:

Предварительно расчесать шевелюру;
Перед нанесением моющего средства на волосы налить его на ладонь и разбавить небольшим количеством воды;
Взбить до образования пены и нанести на кожу головы, а волосы обмыть мыльной водой, без втирания шампуня;
После рекомендуется нанести на пряди бальзам без попадания на кожу, смыть проточной водой через несколько минут;
На завершающем этапе промокнуть волосы махровым полотенцем, не выжимая из волос влагу;
Высушить естественным образом или с использованием фена на щадящем режиме (нанести на шевелюру термозащитное средство);
Расчесывать волосы только после сушки, используя гребень с широкими зубьями или щетку из натуральных материалов.

Теперь Вы точно знаете – мыть или не мыть голову каждый день, как нужно ухаживать за шевелюрой, чтобы избежать чрезмерной сальности и загрязнения прядей. Руководствуйтесь советами профессионалов и будьте в прекрасном расположении духа!

15 лучших советов трихологов, как перестать мыть голову каждый день

Приучить волосы к тому, чтобы мыть голову реже, вполне возможно. В решении этой проблемы помогут эти практические методы.

Постепенное увеличение интервала между гигиеническими процедурами. Не нужно неделями ходить с жирной головой – достаточно увеличивать привычный промежуток на 12-24 часа, а локоны постепенно будут привыкать к новому режиму.

Не стоит каждый день менять укладку. Постоянное прикосновение к волосам руками переносит кожное сало на волосы, в результате они быстрее становятся грязными, жирными. Дополнительное использование лака сделает пряди липкими и ускорит загрязнение.
Может потребоваться частое мытье волос при регулярном использовании пенки, муссов для укладки, лака, геля. На время восстановления жирности от этих средств поддержания прически стоит отказаться.

Не следует мыть голову водой слишком высокой температуры. Это способствует слишком тщательному очищению кожи, удалению сала. Из-за этого возникнет дополнительная стимуляция его выработки.

Намыливать волосы всегда дважды. В процессе мытья стоит использовать шампуни, бальзамы и кондиционеры, подходящие по типу волос.
Идеально гладкие прически подчеркивают жирность – чтобы справиться с этим, стоит на время отказаться от утюжков, слегка начесывать пряди у корня, чтобы придать свободный объем, скрыть жирность.

Стоит попробовать носить косы. Укладка скрывает жирность на корнях волос, позволяя отложить мытье. Заплетая вымытые волосы, можно дольше сохранить их чистыми. Они меньше нуждаются в неоднократной корректировке в течение дня, благодаря чему меньше контактируют с руками.

Воспользоваться сухим шампунем. Чтобы нанести его на голову, необходимо пробором разделить волосы, распылить средство на расстоянии 25 см от кожи.
Стоит попробовать нанести на корни тальк. Порошок способен обволакивать каждый волосок, на некоторое время они сохранят чистый вид.
Заранее предвидеть проблему, нанести сухой шампунь за ночь до дня, когда предположительно пряди обретут повышенную жирность, на утро они будут иметь отличный вид. В состоянии покоя сухие средства действуют довольно эффективно.
Если часто приходится мыть голову из-за челки, что быстро портит внешний вид, можно вымыть ее. Пряди, расположенные у лица, сильнее собирают жир, а потому нуждаются в частой очистке.
Отказаться от внеочередного мытья головы получится, нанеся на пряди небольшое количество лака. Иногда он может освежить укладку – но распылять его нужно на корни, с расстояния 20-25 см. В противном случае локоны будут выглядеть грязными.

Не стоит сушить волосы феном сразу после мытья – дать им хотя бы 15-20 минут, а потом приступить к укладке. Внешний вид будет лучше, чистота сохранится на дольше.
Разумное использование аксессуаров для волос позволяет отсрочить мытье

Ношение шапочки для душа защитит локоны от воздействия пара, что важно в сохранении свежести на несколько дней.

Важно часто мыть расческу, заколки, резинки, используемые для оформления и поддержания прически. На предметах остаются частички кожного сала, что ускоряет загрязнение локонов.

Чтобы жирный тип волос не стал причиной каждодневного мытья, важно также правильно питаться. Если не пускать эти вопросы на самотек, скоро можно перестать проводить каждодневные процедуры

Правильный уход за волосами

11. Пересмотрите свой рацион

Для того, чтобы ваши волосы не только выглядели свежими дольше, но и были здоровыми, следует исключить из своего рациона жареные, жирные блюда, консервы, белый хлеб и сахар. Замените эти продукты на фрукты и овощи, диетическое мясо, молочные продукты, орехи. Таким образом вы несколько притормозите работу сальных желез.

12. Не забывайте про аксессуары

Если вы являетесь обладательницей чёлки, то попробуйте поэкспериментировать с платком. С ним можно сделать разные причёски, которые не только скроют несвежесть волос, но и создадут стильный вид. Просто помойте чёлку или заколите её, или спрячьте как-то по-другому.

Причёски с платком хорошо выглядят как на распущенных, так и на собранных волосах. Они могут стать настоящим спасением для коротких волос. Также спрятать жирные волосы помогут массивные ободки и разные заколки.

13. Не забывайте мыть расчёску

Это обязательное условие. Заботиться о чистоте ваших предметов для укладки нужно регулярно, так как на инструментах остаются остатки уходовых средств, кондиционера, кожного сала. Мойте расчёски и щётки не реже одного раза в неделю с мылом в тёплой воде.

14. Поменяйте пробор

Замените косой пробор прямым или сделайте его с противоположной стороны. Всё очень просто: так как волосы быстро привыкают к конкретному положению, они пачкаются и теряют объём быстрее всего именно на месте привычного пробора. Поэтому, сменив положение волос, вы получите не только более свежий вид, но и новый образ.

15. Расчешитесь перед сном

Незадолго до сна расчешитесь и расположите волосы по верхнему краю подушки. Если у вас длинные волосы, то спать с распущенными не рекомендуется, лучше заплетите косу или соберите нетугой хвост.