Прыщи после пилинга

Профилактика появления следов от акне

В рационе должны быть продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е. К ним относятся рыба (форель, лосось, палтус, тунец, сельдь), орехи, печень трески, семена конопли, оливковое масло, соевые бобы. Полностью исключаем копченые, острые, пережаренные продукты, фастфуд, а также пищу и напитки, содержащие красители и консерванты.
Не выдавливать прыщи. Помните, что эта плохая привычка является главным источником постакне.
Обязательно защищайте кожу с помощью солнцезащитного крема.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Как избавиться от постакне: косметологические процедуры

Если воспалительный процесс позади, то с разрешения врача-косметолога можно переходить к инъекционным и аппаратным методикам. Выбор процедуры будет зависеть от того, какую именно проблему вы хотите решить: убрать застойные пятна или устранить рубцы.

Для удаления застойных пятен подойдут следующие процедуры:

Срединный химический пилинг.

Используемые BHA и AHA кислоты проникают глубоко в дерму, разрушают межклеточные связи, что помогает убрать омертвевшие клетки, осветлить пигментные пятна, простимулировать процесс синтеза эластина и коллагена в тканях.

Карбоновый пилинг.

Суть данной аппаратной лазерной процедуры заключается во взаимной работе карбонового геля и луча лазера. Наногель-маска с диоксидом углерода наносится на лицо пациента и, проникая глубоко в поры кожи, оказывает очищающее и отшелушивающее действие. Как только маска высыхает, её обрабатывают лазером. Он прогревает слои кожи, увеличивает эффективность карбонового геля, в результате чего нормализуется работа сальных желёз, стимулируются естественные регенерационные процессы, выравнивается кожный рельеф.

Плазмотерапия.

Смысл методики заключается в подкожном введении пациенту его собственной плазмы крови. Процедура происходит достаточно просто: у пациента забирается кровь, центрифугируется в специальном аппарате, где форменные элементы отделяются от плазмы. Затем она забирается в шприц и вводится пациенту внутрикожно. Плазма содержит незаменимые факторы роста, стимулирует местный иммунитет кожи, повышает регенерацию клеток, рассасывает застойные пятна, улучшает тургор и цвет кожи. В среднем требуется 4-5 процедур с интервалом в 3-4 недели

Чтобы получить качественный материал, важно накануне не употреблять алкогольные, газированные напитки, а также вредную пищу.

К процедурам, специализирующимся на удалении рубцов постакне различной глубины, относятся:

Фототерапия.

Эта процедура подразумевает воздействие света определенной длины волны на пораженные участки. Энергия светового импульса поглощается продуктом метаболизма Propionibacterium acnes, что приводит к их исчезновению. Застойные пятна рассасываются, а воспалительные элементы уменьшаются.

Микродермабразия.

Это процедура шлифовки поверхности кожи. Проводится с помощью специальной насадки из микрокристаллов, выполненной из неаллергического материала оксида алюминия. Американское общество эстетической пластической хирургии относит микродермабразию к одной из разновидностей механического пилинга.

Лазерная шлифовка.

Это устранение слоя старой кожи и запуск процессов регенерации. Лазер снимает огрубевшую деформированную кожу и стимулирует рост нового коллагена. Благодаря этому зона с рубцами выравнивается. Лазерная шлифовка даёт возможность регулировать глубину проникновения и направленно воздействовать на зону повреждение. Процедуру лучше планировать н время отпуска, так как в течение 10 дней на лице будут находится красные корочки, как после ожога. К 15 дню они исчезнут и лицо обретет новый, свежий вид.

Противопоказаниями к процедурам является беременность, лактация, различные заболевания (онкологические, инфекционные, гематологические), сахарный диабет, аллергические реакции.

Пилинг с использованием зеленого чая

Скраб из чайных листьев получается очень мягкий, поэтому очищение лица с его помощью не приводит к механическим повреждениям эпителия. Его можно применять даже в области вокруг глаз, где кожа особенно тонкая и нежная. Такой пилинг избавляет от омертвевших клеток, ускоряет процесс обновления эпителия, оказывает тонизирующее и освежающее действие.

Для приготовления мягкого скраба нужно измельчить две столовые ложки крупнолистового чая в кофемолке, добавить к ним три столовых ложки натурального йогурта. После чего к полученной смеси добавляем 2 капли эфирного масла: если кожа жирная, то подойдет масло розмарина, если сухая – масло пачули, бергамот для нормальной кожи.

Осталось вмешать щепотку порошка аскорбиновой кислоты и нанести готовый скраб круговыми движениями на очищенную кожу. На протяжении трех минут следует мягко массажировать лицо, после чего удалить средство ватным диском.

Этот мягкий скраб не только отшелушит омертвевшие клетки, но и тонизирует, омолаживает, очищает эпителий. Процедуру лучше всего проводить два раза в неделю.

Виды и причины купероза

Купероз бывает врожденный и приобретенный.

Причины врожденного купероза:

Нарушение врожденного иммунитета, развитие хронического воспаления. Нарушения в работе иммунной системы ведут к попаданию патогенных микроорганизмов в организм, что сопровождается развитием воспаления, при котором выделяются биологически активные вещества, расширяющие сосуды.
Купероз возникает как следствие врожденных болезней Рандю-Ослера (несостоятельность сосудистой стенки некоторых капилляров) или Стерджа- Вебера (заболевание, поражающее кожу, органы зрения и центральную нервную систему).
Генетика. Очень часто слабость сосудов передается от близких родственников.

Также купероз возникает из-за воздействий окружающей среды и различных заболеваний.

Причины приобретенного купероза:

Изменение климатических условий или резкое изменение температуры. Холод сначала приводит к длительному расширению глубоких сосудов кожи и повышению давления крови в капиллярах. Так, снижается их эластичность и сосуды начинают проступать сквозь кожу.
Тяжелые физические нагрузки. В процессе увеличивается потребность органов и тканей в кислороде. Это активирует работу сердца, увеличивает скорость кровотока и приводит к расширению сосудов.
Хроническая гипертония. В этом случае капилляры расширяются вследствие увеличения объема циркулирующей крови в сосудах.
Хронические заболевания печени. В ней образуются токсические вещества – «ложные медиаторы», которые способствуют расширению сосудов.
Вредная еда. Острая и пряная пища способствуют большей выраженности сосудистой сети.
Чрезмерное употребление алкоголя. Этиловый спирт сначала вызывает спазм, а потом – расширение сосудов.
Гормональные препараты (эстрогены). Они влияют на сосудистый тонус и приводят к расширению капилляров.
Ультрафиолетовые лучи. УФ-облучение способствует образованию свободных радикалов и активных форм кислорода – так запускается окислительный процесс, а параллельно начинается повреждение кожи и стенок сосудов.
Вегетоневроз. Регуляцией расширенных сосудов занимается головной мозг. В организме может развиться дисбаланс, из-за которого эта функция мозга нарушается. Поэтому аномально расширенные сосуды могут стать результатом вегетоневроза – разлада саморегуляции мозга.

Кроме того, сосудистые звездочки на лице могут быть симптомом заболеваний сердечнососудистой системы, а также аутоиммунных заболеваний — например, системной красной волчанки.

Чем полезен зеленый чай для кожи лица

Зеленый чай – известный источник антиоксидантов. Они оказывают омолаживающее действие, тонизируют, укрепляют капиллярные стенки. Также в напитке содержатся кофеин, ниацин, цинк, витамины А, В, К, С.

Количество полезных соединений в чае напрямую зависит от его сорта. Для приготовления напитка лучше выбирать крупнолистный продукт высокого качества. Идеально, если это будет натуральный китайский продукт. Стоит он дорого, но польза от него выше, чем от дешевого сырья.

За что так любят косметологи зеленый чай? Продукт помогает решить целый ряд кожных проблем, при этом средство абсолютно натуральное, недорогое, если учитывать, что заваривать его можно неоднократно:

Прыщи, угри, жирная кожа. Высыпания на коже – результат размножения бактерий в забитых кожным салом порах. Средство оказывает антибактериальное действие, угнетая патогенные микроорганизмы. Оно регулирует уровень липидов и гормона андрогена, стимулирующего сальные выделения.
Спасает от рака кожи. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов предупреждает меланому и защищает от ультрафиолетовых лучей.
Против морщин, старения. Для кожи напиток хорош тем, что оказывает тонизирующее действие. Средство обладает удивительным свойством удерживать влагу внутри клеток, благодаря чему морщины разглаживаются, кожный покров становится упругим и эластичным. Если хотите знать, какие еще существуют методы сделать лицо моложе, читайте здесь.
От «мешков», «синяков» под глазами. Кожа вокруг глаз очень чувствительна. Чтобы придать ей свежесть, используют пакетики с зеленым чаем для компресса.
Осветляет пигментацию. Конечно, полностью решить проблему с пигментными пятнами не удастся, но при регулярном применении косметики с зеленым чаем пятна заметно светлеют.

Давно известно, что зеленый чай обладает антиоксидантными, противовоспалительными и фотопротекторными свойствами. Свободные радикалы, образующиеся под действием УФ-излучения, вызывают окислительный стресс и воспаление кожи. Все это приводит к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон, разрушению гиалуроновой кислоты и преждевременному старению кожи (1).

В 3-месячном исследовании, проведенном немецкими учеными, было показано не только фотопротекторное действие зеленого чая, но и его влияние на микроциркуляцию в коже лица. Через 30 мин после протирания кубиками льда приток крови к коже увеличивался (3). А пакистанские специалисты проверили действие маски с зеленым чаем на выработку кожного сала (4). Состав наносили добровольцам на кожу щек в течение 2 месяцев. Результаты исследования показали, что маска достоверно снижает себопродукцию и может применяться в комплексной терапии акне.

Как видим, зеленый чай – настоящая панацея для кожи лица. Как говорится, «дешево и сердито». Чашечка с бодрящим напитком может оказаться эффективнее дорогостоящих косметических средств.

Черный чай от прыщей

Черный чай также богат активными элементами. Несмотря на то, что все лавры всегда достаются зеленому чаю, который активнее используется в косметологии, черный чай тоже полезен для кожи. Это прекрасное косметическое средство, которое может справиться не только с угрями, но и с первыми морщинами, улучшить цвет лица.

Для приготовления маски потребуется немного спитой заварки и заваренного чая. Салфетку необходимо смочить чаем, затем распределить на ней заварку. Приложить к местам скопления прыщей на 20 минут. Затем убрать и умыться прохладной водой, используя хозяйственное мыло.

Народные средства на основе зеленого чая

Зеленый чай от прыщей необходимо пить регулярно, дабы нормализовать гормональный фон, обменные процессы, тем самым, забыв о прыщах навсегда. Специалисты рекомендуют при проблемной коже ежедневно выпивать до восьми чашек зеленого чая без сахара.

Настой от прыщей

Необходимо смешать по 1 столовой ложке зеленого чая, ромашки, мяты. Траву залить стаканом кипятка. Настоявшуюся в течение 40 минут смесь процедить. Полученный настой применяется для протирания кожи лица дважды в сутки.

Вас может заинтересовать: Чай после тренировки: польза или вред

Компресс

Качественный зеленый чай должен настояться. Затем в нем смачивается салфетка, которая прикладывается в качестве компресса на пораженные угрями кожу лица. Держать компресс необходимо около 10 минут. Зеленый чай нейтрализует бактерии и успокоит кожу.

Маска с зеленым чаем и крахмалом

Может применяться для жирной кожи, склонной к образованию прыщей. Маска готовится в домашних условиях. Необходимо смешать сухую заварку зеленого чая с простоквашей (1:3). Аккуратно добавить 2 ч. л. натурального крахмала. Перемешать. Маска наносится на кожу лица после ее очищения на 10 минут. Легко смывается водой.

Лосьон для лица

Необходимо взять 150 мл минеральной воды и 1 ч. л. зеленого чая. Смешать и настаивать около трех часов. По истечении времени добавить 1 ч. л. сахара, процедить. При угревой сыпи протирают лосьоном лицо. Хранить неиспользованный лосьон следует в холодильнике.

Комплексное наружное и внутреннее применение зеленого чая позволит вернуть коже лица красоту, свежесть, избавиться от угревой сыпи, неровностей и воспаления.

Виды постакне

Дерматологи выделяют 4 вида постакне:

Поствоспалительная эритема. На сосудистые изменения кожи указывает наличие красных, синих или фиолетовых следов. Они появляются после попытки выдавить гнойное высыпание. Чаще всего такие следы остаются у пациентов со слабыми капиллярами.
Дисхромия (поствоспалительная гиперпигментация). Пятна серого, желтого, коричневого цвета появляются после воздействия ультрафиолетовых лучей на травмированные участки эпидермиса. Так как защитные функции кожи при наличии воспалительных элементов ослаблены, то меланин очень быстро накапливается и окрашивает кожу в темные оттенки.
Вдавленные (атрофические) рубцы. На месте воспалительного элемента начинает атрофироваться выработка коллагена, а у кожи не хватает механизмов восстановления, поэтому «склеивание» рубца невозможно без косметологического вмешательства.
Выпуклые (гипертрофические) рубцы. Выглядят как холмики розового цвета. Появляются, когда в ответ на повреждение коллаген начинает вырабатываться выше нормы.

Польза зеленого чая для кожи

Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, обладают антивозрастным эффектом и способны продлить красоту и молодость кожи, в том числе, защищая ее от фотостарения.

Фотостарение из-за воздействия ультрафиолетовых лучей — основная причина появления на коже морщин, пигментных пятен и других возрастных изменений.

Ученые обнаружили, что полифенолы зеленого чая могут затормозить эти процессы. Так, регулярное употребление зеленого чая может предотвратить некоторые повреждения ДНК-клеток, вызванные УФ-излучением. Препараты для местного применения, содержащие зеленый чай, также могут принести пользу коже, поскольку обладают противовоспалительными, антиоксидантными и фотозащитными свойствами.

Одно из исследований показало, что препараты, содержащие экстракты зеленого чая, улучшают текстуру кожи и уменьшают появление мелких морщинок.

Анализ пользы зеленого чая для кожи говорит о том, что он оказывает противовоспалительное, антиоксидантное и антиканцерогенное действие.

Те, кто страдает от акне, могут использовать чистый зеленый чай для очищения кожи. Лосьоны, содержащие его, могут помочь уменьшить количество высыпаний на лице. Кроме того, эпигаллокатехин из зеленого чая значительно снижает воспаление кожи, которое обычно провоцирует появление угрей.

Еще один эффект зеленого чая для кожи, склонной к акне, — снижение выработки кожного сала.

Рецепты средств против прыщей на основе чая

Применять напиток при высыпаниях на коже лица можно по-разному. Особенно удобны примочки и компрессы из чистого средства, без добавок. Но допустимо сочетать его с другими травами и вводить в состав многокомпонентных масок. Но не ожидайте от чайных компрессов и протирок волшебных результатов. Этот напиток хорош большей частью, как профилактика акне и средство для улучшения общего состояния эпидермиса. Допустимо использовать его, как помощь в основном медикаментозном лечении.

Чистый отвар зелёного чая против прыщей

Крепко заварив зелёный напиток, оставьте его настояться. На второй день его бактерицидные свойства только усилятся. Промокните в заварке ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и наложите на кожу в качестве компресса. Отваром можно протирать поражённые прыщами участки, умываться, полностью заменив ним чистую воду, или приготовить из него косметический лёд. Такие процедуры обеззаразят кожный покров, уничтожат патогенные бактерии, служа средством профилактики возникновения прыщей, угрей и других высыпаний.

Ромашка+мята+зелёный чай против высыпаний на коже лица

Такими же способами допустимо использовать травяной сбор, чтобы избавиться от прыщей навсегда. Возьмите в равных количествах зелёный чай, аптечную ромашку и перечную мяту. Такой отвар достаточно настоять час и приступать к процедурам.

Лосьон из чёрного чая с лимоном против морщин, шрамов и следов после акне

А вот с рубцами, небольшими морщинками и шрамами после удаления прыщей, лучше справляется чёрный чай. Добавление в него лимона способствует осветлению покрасневших или посиневших участков. Готовить средство привычно всем хозяйкам: завариваем крепкий чёрный напиток, добавляем несколько долек лимона (можно натереть его на тёрке), настаиваем. Храним такой лосьон в холодильнике не дольше недели. Цитрусы — сильный аллерген, потому, при выявлении любых кожных реакций на полученное средство, замените лимон минеральной водой или протирайте кожу просто чистым чёрным чаем.

Маска для очищения пор и питания проблемной кожи

Для еженедельного очищения лица и тела от излишков кожного сала, провоцирующего возникновение чёрных точек, можно применять вкусную маску из овсяных хлопьев с мёдом и чёрными чаем. Компоненты смешивайте в произвольных пропорциях, доводя до удобной консистенции. Если нет аллергии на мёд, то такое средство совершенно безвредно и в непосредственном контакте с кожей может находиться полчаса. Хорошо применять его после паровой ванночки и физического удаления чёрных точек.

Питательная маска для всех типов кожи с чаем

Для такого средства подойдёт любой чай, который вы привыкли пить. Яичный желток введите в крепкую чайную заварку и добавьте в полученный коктейль муку для придания консистенции, способной самостоятельно удерживаться на коже не растекаясь. Такую маску оставляют на лице 20 минут для питания и тонизирования.

Наружные средства на основе чая против прыщей и прочих кожных проявлений не имеют противопоказаний и потому используются для всех типов кожи. Аллергические реакции случаются на отдельные составляющие многокомпонентных масок и отваров. Все средства наносят на чистую кожу.

Что такое постакне

Постакне называют застойные пятна и рубцы, которые остаются после воспалительных элементов – папул, узлов, кист. Если повреждён верхний слой эпидермиса, то на месте прыщей возникают тёмные пятна. Если же поражён и воспален глубокий слой дермы, появляется рубец.

К причинам появления постакне относятся:

— Долговременная борьба с акне. При хроническом воспалении возникает гипоксия – сниженное содержание кислорода в тканях. Это ведет к изменению цвета кожи, она становится синюшного оттенка.

— Непрофессиональное удаление высыпаний. Неумелое выдавливание прыщей повреждает кожный покров, а для самовосстановления ему не хватает собственного ресурса.

— Наличие на коже узлов или кист. Это два вида тяжелой степени акне, побочным явлением которых является появление глубоких рубцов.

Какой косметологический эффект оказывает зеленый чай

То, что зеленый чай используют для улучшения качества кожи лица, обусловлено его полезными свойствами. Чайные листья содержат кладезь витаминов и минералов, которые необходимы для того, чтобы кожа оставалась упругой, свежей и молодой.

Укрепление клеток, их защита от внешнего воздействия и способность «дышать» обеспечивается благодаря витаминному комплексу, который присутствует в составе зеленого чая. В частности это витамины А, В, С, РР, они также заставляют клетки кожи работать в полную силу, предотвращая застойные процессы.
Антиоксидант танин способен бороться с микробами, воспалением, что делает его незаменимым в противостоянии с угревой сыпью.
Кальций, магний, фосфор, йод ускоряют процессы транспортировки питательных веществ к клеткам кожи, благодаря чему улучшают их качество.
Кофеин, которого в листьях зеленого чая даже больше, чем в кофе, производит уникальный тонизирующий эффект. Благодаря ему, флавоноидам и эфирным маслам, можно надолго сохранить молодость кожи.
Ферменты участвуют в процессе регенерации клеток и синтезе коллагена, что также влияет на упругость и эластичность эпидермиса.

С помощью зеленого чая можно готовить различные питательные маски, очищающие лосьоны, тонизирующие кремы. Кубики льда на его основе очень популярны в качестве средства для массажа, устранения отечности и темных кругов под глазами.

Приготовив такие средства самостоятельно в домашних условиях, можно быть полностью уверенным в экологичности продукта. К тому же они подарят максимальный эффект при минимальных финансовых затратах.

Только необходимо использовать качественный крупнолистовой зеленый чай, тогда от него будет намного больше пользы. Лучше всего сочетать косметические процедуры с правильным питанием и массажем лица, тогда эффект наступит быстрее и его невозможно будет не заметить.

Список использованной литературы

Yang B, Yao H, Tian H, Yu Z, Guo Y, Wang Y, Yang J, Chen C, Shi J.
Nat Commun. 2021 Jun 7;12(1):3393. doi: 10.1038/s41467-021-23710-y.
PMID: 34099712 Free PMC article.
Liang B, Zhu YC, Lu J, Gu N.
Oxid Med Cell Longev. 2021 May 14;2021:3617498. doi: 10.1155/2021/3617498. eCollection 2021.
PMID: 34093958 Free PMC article. Review.
Flemming J, Meyer-Probst CT, Speer K, Kölling-Speer I, Hannig C, Hannig M.
Int J Mol Sci. 2021 May 5;22(9):4892. doi: 10.3390/ijms22094892.
PMID: 34063086 Free PMC article. Review.
Moldoveanu SC, Oden R.
ACS Omega. 2021 Apr 7;6(15):9982-9988. doi: 10.1021/acsomega.0c05818. eCollection 2021 Apr 20.
PMID: 34056153 Free PMC article.
Yu D, Gu Y.
Foods. 2021 Apr 8;10(4):795. doi: 10.3390/foods10040795.
PMID: 33917735 Free PMC article.

Рецепты масок на основе зеленого чая

Правильно подобрав состав, можно изготовить косметическое средство для любого типа кожи в домашних условиях. Ниже предложены самые популярные маски с использованием зеленого чая, которые успели полюбиться многим представительницам прекрасного пола.

Чайную ложку крупнолистового зеленого чая следует заварить горячей, но не кипящей водой, примерно 100 мл объемом. Листы должны раскрыться, после чего в них нужно добавить 100 мл молока и овсяных хлопьев. Овсянка считается очень полезным продуктом для кожи. Ее добавить нужно в таком количестве, чтобы консистенция маски получилась достаточно густой, как кашица. Маску наносят на очищенную кожу лица, через полчаса смывают водой.
Чтобы избавиться от угревой сыпи, используют следующее средство. Две ложки измельченных листьев зеленого чая нужно смешать с нежирным творогом и столовой ложкой лимонного сока. Если прыщи воспаленные, то лимон лучше не использовать, так как он будет раздражать проблемные участки. Маска наносится на 20-30 минут, после чего смывается водой комнатной температуры.
Избавиться от жирности поможет маска из запаренных чайных листьев, яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и измельченными овсяными хлопьями для оптимальной консистенции. Средство лучше всего нанести очень толстым слоем и подержать 15 минут.
Если порошок из перемолотых чайных листьев смешать с рисовой мукой в пропорции один к одному, развести водой до однородной кашицы и нанести на двадцать минут, можно избавиться от пигментных пятен
Особое внимание необходимо уделить проблемным участкам. Такую маску лучше всего применять 2-3 раза в неделю.
Разгладить морщины в домашних условиях возможно с помощью косметического средства на основе яичного желтка, куда добавляется столовая ложка пшеничной муки и крепкий зеленый чай, который потребуется в оптимальном количестве для необходимой консистенции
Остывшую смесь нужно нанести на области, где морщины более выражены.
Если остывшей чайной заваркой смочить ватные диски и приложить их к глазам, то усталость как рукой снимет. Это средство также часто используется для устранения темных кругов под глазами и снятия отечности.
Заваренный зеленый чай замораживают в формочках для льда, а потом кубиками массажными движениями воздействуют на кожу лица. Это замечательное средство для повышения тонуса

Желательно, чтобы движения повторяли контуры лица: вести кубик следует от носа к ушам, от подбородка к ушам, от центра лба к его краям
Очень важно соблюдать осторожность, чтобы избежать переохлаждения.

Как вылечить с помощью препарата Курасен

В поисках варианта, как им чем можно эффективно убрать постакне на лице, средства плацентарной терапии выходят на первое место. В частности, дерматологи рекомендуют использовать препарат CURACEN. Благодаря тому, что он изготавливается на основе гидролизата плаценты человека, оказывает следующие эффекты:

глубокое увлажнение и питание кожи изнутри, профилактика воспалительных процессов;
повышение эластичности и упругости;
уплотнение и выравнивание, создание внутреннего клеточного каркаса;
разглаживание мелких, умеренных и глубоко выраженных морщин;
ликвидация гиперпигментации, а также уменьшение выраженности темных кругов в области нижнего века;
подтяжка в условиях гравитационного птоза мягких тканей;
стимуляция синтеза новых клеток организмом самостоятельно, а также ускорение метаболизма;
помощь в восстановлении дермы после проведения агрессивных косметологических процедур или пластических операций.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Как быстро убрать следы от прыщей

Работа с постакне даёт эффект не сразу. Коже требуется минимум месяц восстановительного периода после устранения воспалений. Это связано с тем, что клеточный цикл деления составляет около 28 дней.

Чтобы они стали менее заметными, можно воспользоваться небольшими секретами от визажистов.

1. Подготовьте кожу к нанесению макияжа:

— с помощью ватного диска и мицеллярной воды очистите лицо от загрязнений;

— тонким слоем нанесите сначала солнцезащитный, а потом матирующий крем.

2. Консилером зеленого цвета точечно замаскируйте все красные участки на лице, слегка растушуйте и дайте ему подсохнуть 1-2 минуты.

3. С помощью бьюти-блендера нанесите тональную основу

Важно, чтобы она была немного темнее вашего тона кожи и имела матирующие свойства.

4. Зафиксируйте результат пудрой.

Народные рецепты на основе зеленого чая от прыщей.

Банальный совет, скажите вы, но ученые установили, что если употреблять до 8 кружек зеленого чая в день, то вы навсегда забудете о том, что у вас на коже когда-то были прыщи. Но помните, что чай надо пить без сахара, ведь сахар способен нейтрализовать все полезные свойства зеленого чая.

Травы и зеленый чай — эффективное народное средство от прыщей.

Возьмите 1 ст. ложку ромашки, 1 ст. ложку зеленого чая и 1 ст. ложку мяты, залейте эту травяную смесь стаканом кипятка и оставьте на 40 минут настаиваться. После этого смесь нужно процедить и протирать ей кожу лица утром и вечером.

Компресс из зеленого чая защитит от прыщей.

Заварите зеленый чай, дайте ему настояться и процедите. Затем возьмите салфетку, сложенную в несколько раз, смочите ее в зеленом чае и положите на очищенную кожу лица. Это народное средство от прыщей успокоит кожу и нейтрализует всех бактерий, вызывающих появление прыщей.

Пакетики с зеленым чаем тоже могут быть полезным средством от прыщей.

Если вы не хотите тратить время на заваривание зеленого чая традиционным способом, тогда воспользуйтесь готовыми пакетиками. После того, как вы приготовили чай, не выбрасывайте пакетик, а приложите его к воспаленному участку кожи на 10 минут. Воспаление и прыщи в скором времени исчезнут.

КК кон. ст

фид