Проблемы с содержанием
Дефицит витамина С можно с уверенностью назвать самым распространённым видом нехватки витаминов. Дело в том, что он крайне неустойчив во внешней среде и разрушается при нагревании и кипячении. Частичной или полной потере витамина также способствует металлическая посуда, кулинарная обработка и заморозка. Поэтому при приготовлении пищи количество витамина С сокращается на 50 %, а после 4 месяцев хранения овощей и фруктов на 60-80%.
Но несмотря на это, аскорбиновая кислота отлично усваивается в тонком кишечнике, затем попадая в кровь распределяется по органам и тканям.
О дефиците витамина С свидетельствует раннее появление морщин, выпадение волос, кровоточивость дёсен, долгое заживление синяков, быстрая утомляемость. При его полном отсутствии развивается цинга.
МАСЛО ШИ: СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ
Первым, кто более двухсот лет назад отметил свойства масла Ши, был шотландский мореплаватель и исследователь африканского континента Мунго Парк. В своих дневниковых записях он описывал полезные свойства масла Карите, а также упоминал о его превосходных вкусовых качествах. Традиционно большая часть произведенного масла оказывается на обеденном столе местных жителей. Славится Карите среди африканского населения своей способностью помогать при различных кожных недугах. Считается, что применение масла Ши может не только разгладить морщинки вокруг глаз, убрать мешки под глазами, но и даже придать пухлость губам. Достаточно вспомнить образ типичной африканской красавицы, чтобы поверить в это утверждение. Тамошним местным жителям знакомы десятки способов, как использовать масло Ши, а благодаря большой доле экспорта в европейские страны масло Ши Карите нашло свое применение в изготовлении различных средств уходовой косметики – от увлажняющих кремов до гигиенической помады.
Средства для борьбы с морщинами
Я внимательно несколько раз изучила инструкцию по применению препарата. И хочу сказать вам, что так и не увидела, где же написано: «борется с морщинами».
Если же вы хотите выглядеть молодо и красиво, нужна комплексная программа изнутри и снаружи:
- Налегайте на продукты с высоким содержанием витаминов A, C и E.
- Пользуйтесь специализированными кремами от морщин. В составе такой косметики присутствуют гиалуроновая кислота, ретинол и другие компоненты. В отдельной статье я написала рейтинг антивозрастной косметики.
- Защищайте кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Регулярно пользуйтесь кремами с UV-фильтрами. Зимой можно использовать косметические средства с небольшим их содержанием, а летом – побольше.
- Проводите много времени на свежем воздухе. Поверьте, от частых прогулок цвет лица непременно улучшится.
- Делайте зарядку для лица. Прекрасные результаты дает японский массаж лица.
- Почаще улыбайтесь. Несмотря на то, что улыбка способствует появлению мимических морщин, это ещё и зарядка. Вспомните Барона фон Мюнхгаузена, который был убеждён, что все глупости совершаются с серьёзным выражением лица. Побольше улыбайтесь. Вы прекрасны!
Дорогие мои читатели, будьте осторожны. Не верьте на слово и прежде чем что-то испытывать на себе, постарайтесь в этом разобраться. И делитесь своими открытиями в отзывах к этой статье. Ну а я говорю вам: До новых встреч, дорогие!
Загрузка …
Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях
Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.
Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания.
Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :
1. Бульон и холодец.
2. Виноград.
3. Натуральное красное вино в небольших количествах.
4. Сыр тофу.
5. Соевое молоко.
С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!
Польза гиалуроновой кислоты в борьбе с морщинами
Гиалуроновую кислоту можно сравнить с супергероем, защищающим молодость нашей кожи. Все дело в её способности притягивать и сохранять влагу. Слои кожи почти на 90% состоят из воды. Под воздействием ультрафиолета, стресса, холода она склонна испаряться, лишая кожу необходимого увлажнения. А гиалуроновая кислота, являясь сильнейшим гидрофиксатором, удерживает влагу. Ни одно другое биологическое вещество не имеет возможности сохранять такое количество воды, как гиалуроновая кислота. Поэтому до определенного момента лицо выглядит здоровым, свежим, молодым, на нём отсутствуют возрастные изменения в виде сухости и морщин.
Чем еще полезна для кожи гиалуроновая кислота?
— Вместе с коллагеном и эластином она формирует подкожный каркас, благодаря которому овал лица остается четким, а кожа – упругой и гладкой.
— Стимулирует клеточное обновление.
— Создает на поверхности эпидермиса защитную пленку, препятствующую проникновению агрессивных факторов окружающей среды.
— Совместно с гликопротеинами формирует вещество внеклеточого матрикса.
— Удаляет из клеток отходы, включая даже те места, где нарушено кровообращение.
Пантенол: состав
Действующее вещество в составе пантенола крема, спрея, мази или бальзама называется декспантенол. Препарат выпускают в разных формах (крем, мазь, спрей).
!
Все эти средства подходят только для наружного применения.
Пантенол крем содержит в составе 5% активного вещества (50 мг на 1 г крема). Остальная доля приходится на вспомогательные компоненты. Крем выпускают в тюбиках по 25 и 50 граммов. Это однородное средство белого цвета с нейтральным ароматом. Пантенол помогает от трещин на сосках у кормящих женщин, растяжек во время беременности, шрамов и др. Также его используют при геморрое (Haemorrois) в качестве вспомогательного средства.
Пантенол мазь также содержит 5% действующего вещества, но отличается по составу вспомогательных компонентов. Она представляет собой однородное вещество желтоватого цвета с ароматом ланолина. Мазь пантенол применяется для обработки очень сухой кожи, трофических язв, пролежней, поверхностей ран. Ее также выпускают в тубах по 25 и 50 граммов.
Пантенол спрей с процентной долей 4,63% действующего вещества чаще всего спрей используют при солнечных ожогах. Его выпускают в алюминиевых баллонах по 58 и 130 граммов.
Кожу, может, и увлажняет, но не лучше других средств
Ряд исследований показывает, что пантенол удерживает влагу в коже, что делает ее мягкой и эластичной. Пантенол также улучшает барьерную функцию — то есть защищает кожу от раздражителей. Это , например, тем, у кого часто бывает дерматит. Среди последних исследований — на детях и взрослых, чья кожа зудит и краснеет от подгузников.
Однако эти исследования вызывают ряд вопросов. Во-первых, их авторами часто выступают представители коммерческих компаний. Например, компании Bayer, которая производит Бепантен — средство с пантенолом в составе. Во-вторых, количество участников в экспериментах обычно маленькое. Так, в одном из них исследователи пантенол с плацебо и выяснили, что он и правда защищает кожу от раздражения. Но в эксперименте приняло участие всего 25 человек, три из них выбыло еще до завершения испытания.
Сгладить недостатки исследований мог бы метаанализ — большая научная работа, которая объединяет результаты всех предыдущих испытаний. Но по пантенолу таких никто не проводил. Их нет ни в Кокрановской библиотеке, ни на пабмеде. Пантенол встречается только в тех метаанализах, которые сравнивают разные увлажняющие средства между собой. Причем пантенол там находится в составе косметики вместе с другими ингредиентами, то есть оценивают их общий эффект, так что отдельно по пантенолу сделать вывод невозможно.
В целом, если вы уже купили крем с пантенолом и чувствуете, что кожа после него становится мягче и приятнее на ощупь, значит, крем вам подходит. Но если она все равно стянута или шелушится, то попробуйте косметику с другими, более изученными ингредиентами. Например, такими:
- гиалуроновая кислота;
- молочная кислота;
- мочевина;
- глицерин;
- ланолин;
- петролатум;
- различные масла.
Главное, подбирать средства под тип кожи и искать пометку «некомедогенное» или «не закупоривает поры». С серьезным воспалением нужно пойти к дерматологу. Если кажется, что воспаление вызвано аллергией, то обратитесь к иммунологу.
Пантенол: свойства для кожи
Если говорить о том, как действует пантенол для кожи, то в первую очередь нужно упомянуть его регенеративный эффект. Средство способствует скорейшему восстановлению эпидермиса. Также оно постепенно уменьшает воспаления, стабилизирует обмен веществ в клетках, укрепляет коллагеновые волокна. Кроме того, пантенол увлажняет кожу и является отличным средством для борьбы с сухостью.
При ожогах, травмах, ранах и различных кожных болезнях средство восполняет недостаток пантотеновой кислоты, из которой его производят. При наружном использовании оно хорошо впитывается. В организме происходит превращение препарата в пантотеновую кислоту, а затем его связывание с белками плазмы.
!
Комплексное действие пантенола на кожу обусловило его востребованность в косметологии и медицине.
Крема, содержащие пантенол, используют в лечении всевозможных кожных заболеваний, варикозного расширения вен, косметических проблем и др. Например, хорошие результаты в лечении варикозного расширения вен и общего улучшения состояния кожных покровов показал Нормавен Крем для ног, в состав которого входит пантенол. Это средство было разработано высококвалифицированными специалистами фармацевтической компании, оно прошло апробацию и было высоко оценено врачами. Крем имеет всю необходимую документацию и сертификаты качества, разрешен к применению у беременных женщин. Купить Нормавен Крем для ног можно в большинстве аптек РФ по приемлемой цене.
Пантенол — применение и польза
Обзор средств с пантенолом
Сыворотки и флюиды
Концентрированная сыворотка против морщин для чувствительной кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
Концентрированная сыворотка с двумя видами гиалуроновой кислоты и витамином B5 повышает упругость и эластичность кожи, придает ей здоровый и свежий вид.
Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель для кожи лица, шеи и декольте Hydrating B5, SkinCeuticals
Гель обогащен витамином В5. Содержит комплекс компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF) для поддержания оптимального уровня увлажнения и оздоравливает кожу.
Маска для волос
Маска для поддержания цвета окрашенных волос с экстрактом подсолнуха Sunflower Color Preserving Deep Recovery Pak, Kiehl’s
Маска для волос включает масла подсолнечника и абрикоса, насыщена витаминами B3, B5 и B6.
Кремы для лица
Ночной крем «Возраст Эксперт 65+», питательный уход против морщин, L’Oréal Paris
В составе средства присутствует комплекс витаминов Е и В5, а также виталин и экстракт цветка опунции. В результате его применения овал лица становится четче, сокращаются морщины.
Антивозрастной уход для чувствительной кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
Эффективная концентрации двух видов гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной) обеспечивает коже увлажнение, сокращение морщин и повышение упругости. А витамин В5 успокаивает и ускоряет восстановительные процессы.
Гиалуроновая кислота: свойства и применение
Почему пантенол полезен для волос?
Попадая на поверхность волос, декпантенол обволакивает каждую волосинку невидимой защитной пленкой, которая надежно бережет их от любых внешних негативных факторов – резких перепадов температур, длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, соленой морской воды или воздействия горячей плойки. Благодаря тонкой невидимой пленке каждый волос визуально становится толще и гуще – замечено, что в среднем толщина и густота локонов увеличивается на 10-15%.
За счет этого ваша шевелюра будет выглядеть намного гуще и объемнее. Но это не все положительные результаты от применения пантенола для локонов.
- Провитамин В5 – один из лучших активаторов роста волос. Пантенол способствует заметному ускорению их роста, устранению таких проблем, как выпадение или истончение.
- Средства с пантенолом оказывают очень положительное влияние на кожу головы, помогают избавиться от перхоти и повышенной сальности локонов. Именно поэтому пантенол часто используется для жирных волос, делая их намного свежее и здоровее.
- Косметические препараты, в состав которых входит пантенол, оказывают укрепляющее воздействие на корни волос, стимулируют их рост и делают намного сильнее.
- Пантенол для волос — известное увлажняющее средство. Основное преимущество этого уникального вещества заключается в том, что он увлажняет каждый волос не только внешне, но и изнутри. Благодаря этому локоны насыщаются необходимым кислородом и выглядят мягкими, блестящими и эластичными.
Рецепты лечебных масок
Домашний уход будет более эффективным, если готовить маски с пантенолом. Для этого рекомендуется использовать следующие формы выпуска: крем, гель, чистое вещество в жидком или порошкообразном виде. Вот несколько действенных рецептов:
Показания
Рецепты приготовления
Повышенная сухость
Ингредиенты: пантенол – 1 ч. л. (жидкая форма), мед – 2 ст. л., кефир – 150 мл, желток – 1 шт. Все это смешивается в емкости, наносится на вымытые и высушенные волосы (кончикам нужно уделить максимум внимания). Через 1-1,5 ч маска смывается.
Слабый рост волос
Ингредиенты: пантенол – 2 ч. л., желток – 1 шт., оливковое и касторовое масла – одинаковое количество, кефир – 2 ст. л. Пантенол вводится в смесь последним. Необходимо обработать волосы и подержать маску около 2 часов. В конце процедуры ее следует смыть.
Перхоть
Ингредиенты: пантенол – 2 ст. л. (форма выпуска — гель), мед – 2 ст. л., репейное масло – 2 ст. л., чеснок – 1-2 зубчика, луковица – 1 шт. В смесь жидких составляющих добавляется сок чеснока и натертая луковица. Маска наносится на 30 минут, затем смывается.
Горячая маска
Это универсальный вариант для любых волос, который дарит блеск и укрепляет их. Ингредиенты: пантенол – 1 ч. л., репейное масло – 3 ч. л., мед – 1.ч. л., кефир – 50 мл, смесь косметической глины и горчичного порошка (1:3)
Наносится на влажные пряди, уделяя пристальное внимание корням. Затем нужно утеплить голову, подождать не более 15 минут и тщательно промыть локоны шампунем. На ночь такую маску лучше не оставлять.
На ночь такую маску лучше не оставлять.
Недорогие и действенные маски, которые легко приготовить самостоятельно, радуют потрясающими результатами. И восторженные отзывы – яркое тому доказательство.
Действие Пантенол на волосы
Panthenol приносит большую пользу волосам. Медицина это объясняет действием провитамина B5, который обладает высокой способностью к регенерации. Когда пантенол контактирует с кожей или волосами, происходит процесс биологического окисления, в котором B5 превращается в витамин B5.
Он, в свою очередь, является самым ценным веществом, которое может преобразить ваши волосы за короткий промежуток времени. Витамин B5:
- является компонентом наших волос;
- восстанавливает их структуру на глубоком уровне;
- увлажняет кожу;
- улучшает кровообращение в коже головы, что приводит к улучшению питательных веществ;
- ускоряет рост кудрей;
- создает каждому волосу невидимую пленку, которая защищает от негативного влияния внешних факторов.
В аптеке вы можете найти несколько разновидностей этого препарата — D-пантенол и d-пантенол. Они отлично увлажняют и сохраняют влагу в течение длительного времени, однако биологической активностью обладает только D-пантенол. Его рекомендуют для использования в уходе за волосами.
D-пантенол:
- увлажняет кожу шоловы;
- питает волосы;
- смягчает;
- устраняет различные бактерии на коже головы.
Препарат пантенол признан лучшим инструментом в лечении кожи головы. Многие производители косметических продуктов добавляют его в свои продукты. Пантенол — совершенно безопасный препарат, который не вызывает аллергических реакций.
Маска с «Пантенолом» для роста ваших волос
Ингредиенты:
- желток — 1 шт.;
- касторовое масло — 1 ст. ложка;
- оливковое масло — 1 ст. ложка;
- «Пантенол» (любое средство) — 1 ст. ложка.
ПРИМЕНЕНИЕ
Смешиваем желток и оливковое с касторовым маслом. Подогреваем на водяной бане. Когда смесь остынет так, что вы без труда сможете дотронуться до нее пальцем, добавьте пантенол. Готовое средство-маску наносим на голову и волосы и одеваем пакет, а затем полотенце на голову.
Panthenol обладает способностью создавать невидимую пленку на каждом волосе, которая обеспечивает надежную защиту от ультрафиолетовых лучей и высоких температур, например, при использовании фена и утюжков.
Пантенол не утяжеляет волосы, а дарит им свежесть и легкость. Они становятся гладкими и послушными. Кроме того, он увеличивает объем волос на 10%, и визуально они выглядят намного толще Проникая глубоко в волосы, пантенол заполняет все его трещины, тем самым устраняя повреждения и делает гладкими завитки.
На кожу головы это чудодейственное средство также влияет положительно. Он питает и успокаивает, улучшает кровообращение и предотвращает образование перхоти.
Если ваша проблема связана с выпадением волос и повреждением, тогда вам нужно использовать более легкую текстуру косметики, которая не обеспечит дополнительную нагрузку. Сюда входят:
- спрей;
- молоко;
- мусс;
- гель.
Пантеноловский лак для волос применяется по всей длине. Он не требует ополоскивания, что, несомненно, делает его наиболее удобным для использования.
Пантенол также существует в виде кремовой пены, которую рекомендуется наносить на волосы, прежде чем использовать фен, утюг для волос или керлинг. Ее не надо смывать. Она высушивается и становится полностью невидимой. Это инструмент, который отлично защищает волосы от воздействия высоких температур, а также делает их намного более послушными, что помогает сократить время, чтобы создать прическу.
Пантенол как гель нужно втирать в кожу головы, делая небольшой массаж. Втирайте его почти сразу после шампуня, когда волосы еще не успели высохнуть. Он улучшает кровообращение, устраняет перхоть, укрепляет волосяные фолликулы и ускоряет рост волос.
Капсулы пантенола принимались ежедневно до 3 раз в день. Работая внутри кожи,они позволяют добиться положительных результатов за очень короткий промежуток времени. Чтобы устранить проблемы с волосами, рекомендуется использовать средство в течение 2-3 месяцев.
Выпадение волос и D-пантенол
D-пантенол — отличный инструмент, который помогает избавиться от таких проблем, как выпадение волос. В то же время его можно легко использовать дома, и он может легко заменить дорогостоящие процедуры в салонах красоты.
Потом, оденьте шапочку для душа и оберните волосы полотенцем. Через 2 часа смойте остатки пантенола с помощью шампуня, который вы используете. Эту маску нужно делать перед каждым мытьем головы в течение 1-2 месяцев, после чего вам нужно сделать перерыв на месяц. И если вы заметите, что проблема решена только частично, то можете повторить лечение волос D-пантенолом.
Важно! Только регулярное использование этого чудесного препарата поможет вам улучшить и ваши волосы
Витамин С в косметике
В косметике используются всевозможные формы витамина С. Он присутствует в составе кремов, тоников, флюидов, сывороток в концентрации от 0,3 до 20%. Если у вас чувствительная кожа, но вы хотите получить эффективную дозу витамина, то оптимальный процент концентрации в креме и сыворотке составляет 10-15%, а кислотный рН от 2,8 — 3,4.
Витамин С – это антиоксидант, поэтому лучше всего он работает «в команде». Лучшей компаний для него будут витамин Е и феруловая кислота. Если косметологическое средство содержит эти 3 элемента, то витамин С удваивает свое солнцезащитное действие.
Самым эффективным средством с витамином С считаются сыворотки. В отличие от кремов, они не содержат воду, либо ее в составе — минимальное количество.
Если косметическое средство приобрело на лице жёлтый, оранжевый или коричневый оттенок, то оно окислилось под воздействием кислорода и потеряло свою эффективность.
В косметике используются различные формы витамины С. Перечислим некоторые из них:
· L-Аскорбиновая кислота — чистый витамин С.
· Аскорбил пальмитат — получается путем соединения L-аскорбиновой кислоты с жирной пальмитиновой кислотой.
· Аскорбил фосфат натрия. Имеет частичку фосфата, быстро окисляется при солнечном воздействии.
· Аскорбил глюкозид – аскорбиновая кислота, связанная с глюкозой.
Использовать средства, содержащие витамин С, можно и утром, и вечером
Однако важно помнить, что при воздействии с ультрафиолетом он разрушается, поэтому его необходимо перекрывать средством с SPF.. На ночь разрешается применять косметику с высокой концентрацией витамина С, например, пилинг и осветляющие сыворотки.
На ночь разрешается применять косметику с высокой концентрацией витамина С, например, пилинг и осветляющие сыворотки.
Внешний вид
Крем продается в картонной коробочке с простым и достаточно приятным оформлением. Сочетание цветов оранжевого с белым подобрано удачно. К сожалению, коробочку я выкинула быстрее, чем сделала фотографию. Поэтому просто напишу, что разницы в цветах и оформлении у них нет почти никакой.
Вся информация, которая присутствует на тубе крема полностью повторяется и на самой коробке. Исключением, пожалуй, здесь стал только состав, на тубе его нет.
Откручиваем навинчивающуюся крышечку и видим, что доступ к средству преграждает контроль вскрытия в виде алюминиевой фольги. И это прекрасно.
Всегда старайтесь проверять наличие контроля вскрытия на тюбике, где он должен быть. Такая, казалось бы, мелочь гарантирует то, что до вас не только никто не успел опробовать крем на себе, но и от преждевременной порчи его бактериями.
Пантенол — это что?
Не путайте пантенол с линейкой средств для кожи, которая так и называется. На деле это активное вещество — его добавляют в косметику и лекарства разные производители. В составе косметики его как только не называют. Вот самые популярные имена:
- Пантенол (Panthenol);
- Д-пантенол (D-panthenol);
- Декспантенол (Dexpanthenol);
- Пантотеновая кислота (Pantothenic Acid);
- Витамин B5 (Vitamin B5).
В нашей коже пантенол превращается в пантотеновую кислоту, она же — витамин B5. Именно об этом любят говорить производители уходовой косметики, ведь «витамин» звучит как что-то полезное и всем необходимое. Отчасти так и есть — витамины группы B важны для здоровья кожи и волос. Но витамин B5 мы полностью получаем с пищей, а чтобы утверждать о его пользе в виде косметического ингредиента, нужно сначала провести исследования.