Витамины для молодости лица

Введение

Хорошие новости, Всемирная организация здравоохранения возраст 45-59 считает «средним», однако сразу за ним уже идет «пожилой» 60-74. Именно поэтому многие врачи считают, что до 45 (молодой возраст) в большинстве случаев для поддержания здоровья можно обойтись без какой-либо серьезной терапии, в том числе и гормональной. Однако после 45 лет функции органов и систем могут снижаться, что требует контроля и при необходимости проведения лечения.

Гормоны – это вещества, вырабатываемые внутренними железами, которые регулируют все обменные процессы в организме человека. Изменение их активности с возрастом многими учеными рассматривается как центральное звено в процессе старения (теория В.Н.Дилмана, 1983). Слово «гормон» , с греческого «hormao», означает «быстро приводить в действе», «поднимать» или «возбуждать». Придумал его британский физиолог Эрнст Старлинг в 1905 году.

В своей книге «Мозг полов» Анна Муар пишет: «То, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон, буквально формирует наш мозг и нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но также и пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением».

Стероидный гормон тестостерон у мужчин вырабатывается в яичках. Именно он делает из мужчин – мужчин. Оказывает биологическое действие практически на все органы и ткани.

В 10-12 лет (пубертатный возраст) начинается усиленная выработка тестостерона, которая приводит к:

быстрому росту мышц и костей (анаболический эффект)
оволосению на лобке, в подмышечной ямке
огрублению голоса
усилению активности сальных желез (юношеские прыщи)
изменению характера (переходный возраст)
появлению интереса к противоположному полу (появление либидо)

Исторически отсутствие всех этих изменений можно было видеть у подростков-певцов в Италии, которые подвергались кастрации с целью сохранения высокого тембра голоса.

Пик уровня тестостерона приходится на возраст 20 лет, когда мы активны, энергичны, жизнерадостны, пребываем в хорошей физической форме (отсутствие ожирения).

Начиная с 30 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1-2% в год. Распространенность гипогонадизма (снижения тестостерона) у мужчин составляет 6%, а при ожирении и сахарном диабете – более 50%.

В отличие от женского климакса («ступень» в переводе с французского) возрастное снижение тестостерона происходит постепенно, поэтому не так остро ощущается мужчинами. Как правило, первые симптомы появляются в 50 лет, их количество нарастает как “снежный ком”. Ничего не подозревающие мужчины начинают буквально “разваливаться на глазах”, ходить по разным врачам (кардиолог, эндокринолог, невролог, уролог), горстнями принимать различные препараты от большого количества болезней. Беда в том, что все они не лечат причину, а действуют лишь на симптомы болезней. И только грамотные врачи могут предположить наличие возрастного андрогенного дефицита и рекомендовать сдать кровь из вены для определения уровня общего тестостерона.

Косметические процедуры с применением гиалуроновой кислоты

Половина всего объема гиалуроната находится именно в коже. Но после 25 лет её запасы постепенно снижаются, а после 35 лет выработка вещества и вовсе сводится к минимуму. Возникает дефицит этого вещества, и поэтому для предотвращения глубоких морщин, поддержания молодости и упругости кожи гиалуроновую кислоту необходимо получать извне.

Самыми распространёнными и проверенными способами «внедрения» вещества в кожу являются инъекции. Менее, чем за 30 минут препарат заполняет морщины и складки, восстанавливает поврежденную коллагено-эластиновую структуру, биореструктуризирует ткани и запускает процесс выработки собственной гиалуроновой кислоты. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей пациента и количества вводимого вещества, но в среднем эффект длится до 6 месяцев.

Инъекции с гиалуроновой кислотой можно сочетать и с другими процедурами. Единственным исключением являются кислоты с низким уровнем рН, например, гликолевая кислота, так как они будут угнетать действия гиалуронки.

· Биоревитализация. Эта процедура представляет собой неглубокие точные проколы с гиалуроновой кислотой высокой концентрации неживотного происхождения с минимумом вспомогательных веществ. Биоревитализацию назначают курсом с промежутков в 3-4 недели. Процедуру разрешено проводить с 18 лет, однако наилучшие результаты она показывает, когда пациент находится в возрастном диапазоне с 30 до 35 лет. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты мелкие морщины и складки уходят, а глубокие становятся менее заметными, улучшается цвет кожи, останавливается развитие пигментации. Отлично подходит для устранения возрастных изменений кожи лица, шеи и рук.

· Биорепарация. Это введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты с добавлением пептидов, нуклеотидов, аминокислот. Такой коктейль снижает гравитационный птоз тканей, повышает естественный уровень увлажненности, стимулирует синтез коллагена, удаляя неглубокие морщины. Проводится курсом из 3-5 процедур с промежутком в 2-3 недели.

· Мезотерапия. Автором методики является французский доктор Мишель Пистор. Процедура схожа с биоревитализацией, но принципиальным отличием является состав инъекций. Её основу помимо гиалуроновой кислоты составляют различные витамины, минералы, антибактериальные элементы, антиоксиданты. Благодаря этому перед мезотерапией открываются огромные просторы для устранения эстетических проблем: расширенных пор, акне, пигментации, рубцов, растяжек. Процедура активизирует омолаживающие и обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливает гидролипидную мантию, эластичность, уменьшая сухость кожи и глубину морщин.

· Контурная пластика. Это безоперационный метод моделирования внешности с помощью введения под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура корректирует форму, объём и асимметрию лица, снижает глубину морщин, поднимает скулы и низко посаженные брови — делает всё, чтобы вы радовались своему отражению в зеркале.

Косметологические средства с ниацином

С возрастными изменениями позволит справиться косметика фирмы Derma E. Lipikar от La Roche-Posay подойдёт лицам с проблемной кожей. Торговая марка Vichy выпустила несколько серий с никотиновой кислотой для решения разных проблем. Содержит витамин и практически вся продукция Meder.

Применяется ниацинамид в косметике настолько широко, что уже стал трендом. Популярность обусловлена быстрым эффектом, минимальным количеством противопоказаний при наружном применении, обилием полезных свойств и универсальностью: витамин показан лицам любого возраста и пола. Дополняет картину доступность инъекций и сывороток на основе кислоты.

Как принимать витамины: основные правила

Любые препараты, даже те, которые прописал врач, требуется принимать, учитывая следующее:

1. Как горячие, так и холодные витаминные напитки полезны при умеренном употреблении. Профилактический курс аптечных препаратов в среднем не должен превышать 2 недель, после чего нужно сделать 2-месячный перерыв.

2. Некоторые витамины несовместимы друг с другом. Например, В1 вступает в конфликт с В6, В12. Нельзя принимать его и одновременно с кальцием или магнием: они способствуют его плохой растворимости в воде. Все эти вещества следует применять раздельно либо поочередно.

3. Нужно учитывать, что отдельные поливитамины могут содержать аллергенные компоненты. В этом случае они принесут больше вреда, чем пользы.

4. Людям, которые самостоятельно колют себе витамины, необходимо позаботиться о стерильных условиях. Их обеспечат спирт, стерильная вата или специальные спиртовые салфетки.

5. Некоторые витаминные препараты, например, холина хлорид, вводят только внутривенно. Иначе они вызывают тошноту, сердцебиение, рвоту и могут привести к коллапсу.

6. Болезненные инъекции витамина B часто нельзя заменить таблетками или продуктами. А вот уменьшить страдания пациента можно. Нужно положить его на кушетку, чтобы расслабились ягодицы, и медленно вводить препарат.

7. Употребляемые вместе с антибиотиками, витамины усиливают их терапевтическое действие и ослабляют, а то и вовсе устраняют побочные эффекты.

Когда выбор и прием витаминных препаратов оказывается бесконтрольными, велик риск гипервитаминоза. Желая подкрепиться витаминами, доверьтесь специалисту и следуйте его предписаниям.

Профилактика фотостарения

Избыточное воздействие солнечных лучей вызывает фотостарение – повреждение глубоких слоев кожи, повреждение белков, липидных структур клеточной мембраны и нуклеиновых (ДНК) кислот. Для этого процесса характерен эффект кумуляции (накопления). В результате появляются складки, морщины, гиперпигментация, потеря тонуса, повышенная сухость.

Витамин С, в свою очередь, помогает коже нивелировать канцерогенный эффект солнечного излучения, лучше справляться с ожогами и воспалениями. Поэтому его очень часто можно встретить в составе как уходовых, так и солнцезащитных средств.

Что следует знать о витаминах?

Современной медицине известны 13 видов органических соединений, называемых витаминами. Они делятся на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой относятся витамины A, D, E, K; ко второй – C и ряд витаминов группы B.

В потребляемой нами пище все они содержатся в микродозах. К тому же, из-за неправильного хранения, перевозки и обработки продуктов в них происходит разрушение многих полезных веществ. Поэтому изучением витаминов занимается не только гигиена питания, но и фармакология.

На основании исследований установлено: дотации витамина С необходимы при частых кровотечениях, А – при куриной слепоте, B5 – при болях в суставах, D – при рахите, E – при нервно-мышечных патологиях. Однако любой специалист знает не только о показаниях, но и побочных эффектах перечисленных веществ.

Доказано, что употребление водорастворимых витаминов практически не приводит к передозировкам: они постоянно выводятся из организма. А бесконтрольный прием жирорастворимых витаминов, накапливающихся в печени и соединительной ткани, может вызвать тяжелые недуги

Их назначают осторожно и не рекомендуют принимать самостоятельно.

Польза и вред в косметике

Вещество подходит для любого типа кожи. Но особенно ниацинамид полезен для кожи, испытывающей возрастные изменения. Его эффективность обоснована многими научными исследованиями. Он способствует увеличению выработки собственного коллагена, тем самым выравнивает рельеф кожи, сокращает морщинки и подтягивает, устраняет пятна на дерме разного происхождения.

Его также рекомендуют принимать при различных заболеваниях кожи:

угрях и акне;
розацеа;
обезвоживании.

Розацеа

Ниацинамид регулирует выработку кожного сала, сужает поры, оказывает антибактериальный эффект.

Это одно из самых эффективных и безопасных веществ в косметических продуктах. Оно не комедогенно, не провоцирует аллергических реакций и подходит для всех типов кожи. Данное вещество не подходит только тем, у кого есть непереносимость этого компонента. Поэтому ниацинамид не наносит вреда организму.

Основная польза вещества заключается в следующих свойствах:

предотвращает потерю влаги из эпидермиса более, чем на 20%;
улучшает циркуляцию крови и лимфы в коже;
способствует эффективному увлажнению дермы, устраняя сеточку из морщин;
повышает тонус, эластичность и упругость кожи за счет усиления выработки эластина и коллагена, продлевает жизнь фибробластов;
осветляет пигментные пятна, выравнивает текстуру кожи;
усиливает процесс регенерации и обновления клеток;
помогает бороться с акне и угрями;
избавляет от следов прыщей;
восстанавливает защитный липидный барьер кожи. Благодаря ему увеличивается количество липидов почти на 70% и церамидов на 30%;
способствует усилению синтеза белков в роговом слое кожи на 40%;
нормализует работу сальных желез;
помогает при розацеа и куперозе;
предотвращает некоторые кожные заболевания и борется с многими штаммами грибков;
повышает иммунитет клеток кожи, защищает от ультрафиолета;
растворяет парабены в воде и предотвращает их проникновение в кожу.

Вещество добавляют в следующие косметические продукты:

кремы с эффектом увлажнения для сухой, комбинированной и жирной кожи;
средства для ухода за возрастным эпидермисом, от пигментации, при снижении тонуса и против морщинок;
кремы от розацеа;
средства для защиты от солнца, против и для загара;
продукты для увлажнения тела и волос;
средства для приема ванны и душа.

Таким образом, пользоваться кремами могут девушки и женщины в разном возрасте, как юные, так и взрослые дамы.

Смотрите в этом видео о полезных свойствах ниацинамида для кожи:

Где купить ниацинамид

Если косметологи используют этот витамин в производстве, возникает вопрос, можно ли в домашних условиях улучшить действия обычных кремов или масок для лица, купив в аптеке ниацинамид. Безусловно, можно и в домашних условиях сделать хорошую маску для лица, добавив в нее купленный в аптеке препарат. Главное, не переусердствуйте с дозировкой. Для разового использования будет достаточно 1 г порошка. А вот в фабричных средствах процентное содержание нниацинамида должно быть не менее 3-5%.

Препарат хорошо растворяется в воде, глицерине и спирте. Можно использовать все эти компоненты для приготовления различных косметических средств в домашних условиях . Это могут быть как лосьоны, так и маски. Например, популярна огуречная маска. Сделать ее легко и просто: натереть на мелкой терке огурец, добавить 1 грамм ниацинамида, 1 ложку сметаны или йогурта и нанесите на 15 минут. Если вы решите сделать лосьон – имейте в виду, что хранить его нужно будет в холодильнике, ведь без консерванта витамин быстро разрушается.

Ниацинамид очень хорошо сочетается с пантенолом, ретинолом, витаминами В1 и В6, с зеленым чаем, шалфеем и ромашкой. Используя эти компоненты и свою фантазию, можно в домашних условиях приготовить прекрасные средства для улучшения здоровья своей кожи. Перед применением обязательно проверьте на сгибе локтя не вызовет ли ваше средство аллергическую реакцию. Эффект от применения домашних средств будет слабее, чем от покупных масок. Все-таки над составом кремов и сывороток работали специалисты, которые кропотливо подбирали компоненты для наиболее удачного сочетания и действия.

Мнение специалистов

Была доказана эффективность витамина в борьбе с признаками фотостарения и старения. Первые улучшения были зафиксированы спустя 4 недели после начала применения крема с ниацинамидом. Женщины отмечали уменьшение пигментации, выравнивание тона лица. В ходе инструментального исследования, проводимого на 8 неделе эксперимента, подтвердилась способность кислоты разглаживать неглубокие морщины. На 12 неделе участники опыта указали на ведущую роль никотинамида в исчезновении с лица желтого пергаментного оттенка.

Другое исследование выявило, что ниацин нельзя применять совместно со статинами. У 25% участников эксперимента ухудшилось состояние эпидермиса и слизистых, появились проблемы с мышцами. В целом косметологи и пластические хирурги отзываются о ниацине положительно. Особенно высокого мнения о нём специалисты, работающие в американских клиниках. Список профессиональных ухаживающих средств, в состав которых входит данный компонент, стремительно расширяется.

Ответы на популярные вопросы

Можно использовать ниацинамид каждый день?

Да, допускается ежедневно. Однако помните, что не следует превышать рекомендуемую суточную норму витамина B3.

Как долго действует?

Как и в других уходовых аспектах, нельзя ожидать резких результатов в одночасье. Как правило, чтобы увидеть значительное улучшение, требуется несколько недель. Но заметить признаки улучшения возможно уже через пять дней. Чтобы увидеть итоги воздействия ниацинамида при ежедневном применении, требуется около месяца.

Важно отметить — кожа у всех разная. Постоянное практикование основных звеньев для ухода за кожей, включая ниацинамид, имеет решающее значение для достижения реального улучшения цвета лица

Совместим с другими ингредиентами ухаживания за кожей?

По большей части ниацинамид можно использовать в сочетании с ухаживающими ингредиентами

Следует проявлять осторожность обладателям повышенной чувствительности и практикующим продукты, содержащие витамин С. При совместном применении они готовы вызвать раздражение кожи

Для большинства людей этой активной формой В3 и витамином С можно без опасений пользоваться.

То же самое касается ниацинамида и цинка, или ретинола. Эти компоненты часто объединяются в формулы косметического ухода для повышения эффективности, обеспечения дополнительных преимуществ.

Всегда в начале употребления новинки нужно внимательно следить, как эпидермис реагирует на различные составляющие. Кожа у всех разная, поэтому начните с небольшого нанесения на запястье или шею, прежде чем наносить на все лицо, во избежание негативных реакций.

Витамин С для противостояния свободным радикалам

Витамин С, или L-аскорбиновая кислота — один из самых сильных антиоксидантов как для кожи, так и для всего организма. Будучи жирорастворимым витамином, он не накапливается в тканях, поэтому его запасы нужно пополнять регулярно.

“Он влияет на иммунный статус кожи, т.е. устраняет свободные радикалы и окислительный стресс. Хоть основным ферментом является каталаза, витамин С в паре с витамином Е тоже играют большую роль. Витамин Е первым вступает в борьбу со свободными радикалами, отдаёт одну молекулу, в результате чего остается одна свободная. Затем витамин С восполняет дефицит недостающей молекулы. Вторая его функция — это высветление лица и борьба с пигментацией. Третья — стимулирование отшелушивания. Также при свой определенной форме витамин С укрепляет сосуды и способствует стимулированию коллагена”.

Разида Савицких, врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.

При дефиците витамина С его “забирают” сначала более важные органы, а коже он достается по остаточному принципу.

Но несмотря на это, он играет большую роль в обеспечении молодости и красоты эпидермиса, а именно :

Борется с проявлениями фотостарения — пигментными пятнами, неровным тоном и рельефом, утолщением рогового слоя;
Стимулирует выработку коллагена;
Восстанавливает витамин Е;
Угнетает выработку эумеланина;
Обладает противовоспалительными свойствами. Например, уменьшает эритему после таких косметологических процедур, как срединный химический пилинг и СО2 лазер;
Борется с постакне;
Снижает трансэпидермальную потерю влаги.

О способности витамина С благоприятно воздействовать на кожу известно давно. А вот получать стабильные формулы в косметических средствах научились совсем недавно. Дело в том, что L-аскорбиновая кислота при контакте с воздухом окисляется и не приносит нужного результата. Чтобы повысить его эффективность, косметологические бренды заключают сыворотки в герметичные ампулы, создают различные антиоксидантные комбинации (например, с витамином Е и феруловой кислотой), а также следят за показателем рН (он должен быть менее 3,5). Так, например,наиболее благоприятной концентрацией витамина С является показатель от 10 до 20%.

Наиболее часто встречающимися и популярным формами витамина С в косметике являются:

L-аскорбиновая кислота (обладает высокой эффективностью);
Аскорбил-6-пальмитат (действует мягче и слабее);
Аскорбилфосфат магния (подходит для чувствительной кожи).

Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:

антивозрастной косметики;
восстанавливающей косметики после агрессивных процедур;
средств с отбеливающим эффектом;
противовоспалительных формул.

По статистике, от дефицита витамина С (как и витамина Д), страдает более 60% россиян. Он не синтезируется в человеческом организме, поэтому мы вынуждены прибегать к дополнительным источникам- БАДам и продуктам питания (шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, брюссельская капуста, яблоки, ананас, цитрусовые).

Нельзя не отметить, что всасывание кишечником L-аскорбиновой кислоты ограничено

Поэтому очень важно использовать косметические средства с витамином С в составе, в частности, — ночные кремы и сыворотки (в них содержание вещества будет выше).

Что нужно знать о ниацинамиде в составе косметических средств

В книге «Что вы втираете» журналистка и бьюти-редакторка с 15-летним стажем Мария Атчикова обращает внимание на важный нюанс: ниацинамид хорошо работает в концентрации 1–5%. Такой процент оптимально подходит для ежедневного ухода

С этим мнением согласны дерматологи. Повышение концентрации уже может быть опасно. Например, 10% ниацинамида в косметике не гарантирует хорошего результата. Но из-за него могут появиться покраснения и аллергия, особенно если кожа чувствительная.

Как отмечает Мария Атчикова, в объёмах больше 10% ниацинамид может вызвать эритрему — покраснение из-за расширения сосудов. Поэтому при выборе косметики нужно учитывать чувствительность кожи и её склонность к аллергии.

Противопоказаний к использованию ниацинамида нет, но лучше предварительно протестировать продукт. Для этого нужно нанести средство на внутреннюю сторону руки. Если появилось раздражение или покраснение, средство нужно быстро смыть.

В1

Недостаток В₁ приводит к дефициту энергии, поскольку нарушается процесс метаболизма (обмена) углеводов. В результате чего сбивается синтез жирорастворимых кислот, некоторых гормонов и аминокислот. Одной из самых известных проблем, вызванных хроническим дефицитом В₁, является болезнь бери-бери, которая распространена в странах, где основным продуктом питания выступает очищенный рис. Большая группа риска – это люди с сахарным диабетом, так как дефицит тиамина может привести к такому осложнению, как развитие полинейропатии. Полинейропатия — одно из тяжелейших неврологических нарушений, которое характеризуется множественным поражением периферических нервов. При диабете избыточное количество глюкозы вызывает обменные нарушения с повреждением нервов и сосудов, в том числе питающих нервы. Основные симптомы полинейропатии – это потеря чувствительности в нижних конечностях (руки, стопы), ощущение жжения и бегающих мурашек, неустойчивость при ходьбе3.

Полезные свойства ниацинамида в косметике

Ниацинамид в косметике ускоряет обновление кожи, улучшает её эластичность, восстанавливает защитный барьер кожи, а также имеет ряд других полезных свойств:

предотвращает потерю влаги в коже выравнивает поверхность кожи глубоко увлажняет кожу стимулирует выработку коллагена улучшает тонус и эластичность кожи выравнивает тон кожи эффективно борется с акне убирает следы от постакне регулирует выработку кожного сала борется с пигментными пятнами благотворно влияет на кожу с розацеа регулирует производство кожного себума уменьшает поры

Ниацинамид совершенно безопасен, он не камедогенен, хорошо воспринимается кожей, не вызывает негативных реакций.

Отлично подойдёт жирной и проблемной коже с акне, забитыми порами.

Лечение

Целью лечения является облегчение или исчезновение симптомов гипогонадизма вследствие восстановления уровня тестостерона крови. Оценка эффективности терапии должна проводится как минимум через 3-6 месяцев непрерывного лечения.

В настоящее время используют современные инъекционные или гелевые препараты тестостерона. Подбор дозы проводится индивидуально исходя из контрольных анализов.

В случаях необратимого гипогонадизма проводится длительная, пожизненная терапия, которая зарекомендовала себя высокоэффективной и безопасной.

Терапия любыми препаратами тестостерона абсолютно противопоказана мужчинам, жены которых планируют беременность, так как экзогенный тестостерон может снижать или полностью блокировать сперматогенез.

Убирая симптомы гипогонадизма, у пациентов значительно улучшается качество жизни, увеличивается активность, бодрость, подвижность, снижается вес, появляется жизненная энергия, улучшается настроение. Данную терапию можно смело назвать «элексиром молодости».

Будьте здоровы.

Как определить дефицит витамина В?

В последние годы отмечается недостаток витаминов у значительной части населения. В частности, дефицит витаминов группы В, выявляют у 30-40 % обследуемых. При этом дефицит обнаруживается не только зимой и весной, но и в летне-осенний период1. Для установки точного диагноза и определения степени витаминной недостаточности необходимо проведение лабораторного анализа: комплексного хроматографического исследования венозной крови. Однако, заподозрить недостаток витаминов в организме можно самостоятельно. Клинические проявления дефицита витаминов группы В неспецифичны (сонливость, расстройство пищеварения, головные боли, общая слабость, нарушение сна, сухость кожи пр.), и могут быть признаками других заболеваний. Сейчас мы бы хотели остановиться на 2 из 8 витаминов группы В: В₁ (тиамин) и В₆ (пиридоксин). Эти витамины принимают непосредственное участие в обменных энергетических процессах, кроветворении и функционировании нервной системы2.

Заключение

В тройку лидеров попали средства разных типов — сыворотка Novosvit Concentrate 3D, крем-флюид A’PIEU Madecassoside Fluid и крем для лица Coxir Vita C Bright Cream. В каждом из них амид никотиновой кислоты был важным компонентом, что сделало косметические средства наиболее эффективными.

Они, по мнению пользователей, отлично справляются с заявленными производителями препаратов задачами:

Сыворотка Novosvit Concentrate 3D увлажняет сухую кожу и эффективно избавляет ее от пигментных пятен.
Флюид A’PIEU Madecassoside Fluid борется с сухостью эпидермиса и убирает с его поверхности шелушение.
А крем для лица Coxir Vita C Bright Cream отбеливает кожу, избавляя ее от пигментных пятен и мелких морщин.

Соответствие заявленного и полученного от применения этих средств эффекта, минимум недостатков, названных пользователями, вывели их на лидирующие позиции.