Как манера речи выдает низкую самооценку человека

Проблемы с содержанием

Дефицит витамина С можно с уверенностью назвать самым распространённым видом нехватки витаминов. Дело в том, что он крайне неустойчив во внешней среде и разрушается при нагревании и кипячении. Частичной или полной потере витамина также способствует металлическая посуда, кулинарная обработка и заморозка. Поэтому при приготовлении пищи количество витамина С сокращается на 50 %, а после 4 месяцев хранения овощей и фруктов на 60-80%.

Но несмотря на это, аскорбиновая кислота отлично усваивается в тонком кишечнике, затем попадая в кровь распределяется по органам и тканям.

О дефиците витамина С свидетельствует раннее появление морщин, выпадение волос, кровоточивость дёсен, долгое заживление синяков, быстрая утомляемость. При его полном отсутствии развивается цинга.

Зоны коррекции

С помощью филлеров можно корректировать как отдельные черты лица, делая их более гармоничными, так и комплексно работать над, например, возрастными изменениями.

Гелевые препараты помогают преобразить такие зоны лица:

Губы. Инъекции гиалуроновой кислотой позволяют сделать их более объемными и увлажненными, а также разгладить морщинки и убрать врожденную или приобретенную асимметрию. Кроме того, филлеры для губ способны приподнять уголки рта и, тем самым, сделать выражение лица более молодым и беззаботным.
Носогубные складки. С этой проблемой сталкиваются даже молодые девушки, и филлеры успешно с ней справляются, разглаживая эти приметы возраста изнутри.
Скулы и щеки. Гелевые инъекции выручают, когда черты лица теряют былую четкость. Специальные препараты возвращают на место обвисшие щеки, восполняя недостающий объем в тканях. Также филлеры подчеркивают линию скул, делая лицо более аристократичным.
Лоб. Уколы гелевыми препаратами в сочетании с инъекциями ботулотоксина дают особенно хороший эффект – лоб снова становится юным и гладким, причем эффект сохраняется примерно в течение года.
Веки и носослезная борозда. Тонкая кожа вокруг глаз выдает реальный возраст быстрее, чем другие зоны. Филлеры разглаживают морщины и убирают так называемые носослезные борозды, которые придают лицу усталый вид.
Нос. Сегодня не обязательно обращаться к пластическим хирургам, чтобы изменить его форму. Так, гелевые составы делают незаметной горбинку на носу, а крылья носа — более симметричными, если это необходимо.
Подбородок. Филлеры добавляют ему объема или убирают ямку, если по каким-то причинам она кажется пациенту неэстетичной.
Кожа головы. Специальные филлеры для волос обогащены коктейлем из витаминов и микроэлементов. Оздоравливая волосистую часть головы, они делают шевелюру более густой и блестящей.

В зависимости от эстетических задач, выбираются препараты разной плотности. Например, для коррекции подбородка будет использоваться самый вязкий вариант, чтобы эффект был максимально длительным.

Как использовать маски с витамином Е для лица

Поскольку витамин Е растворим в масле, он обладает отличными увлажняющими свойствами и может быть полезен для поддержания вашей кожи увлажненной в течение зимы. Он отлично подходит для сухой кожи и связанных с ней проблем (таких как шелушение), потому что это тяжелое масло.

Противовоспалительные свойства этого масла повышают регенерацию клеток и помогают исчезать шрамам от акне и пигментации.

Большинство косметических средств в наши дни, включая солнцезащитные кремы, антивозрастные сыворотки и увлажняющие средства, содержат витамин Е. Однако, если вы хотите нанести его непосредственно на лицо, вы можете попробовать эти легкие средства.

Маска с Витамином Е +йогурт+ лимонный сок

Эта маска для лица может не только уменьшить появление морщин и гусиных лапок, но и осветлить вашу кожу.

Витамин Е и йогурт очищают вашу кожу от всех загрязнений и повышают ее эластичность. Йогурт содержит молочную кислоту, которая питает и увлажняет вашу кожу, а также осветляет тусклую кожу, уменьшая пятна и темные пятна. Лимонный сок действует как естественное средство для осветления кожи.

Выжмите масло из 2-3 капсул витамина Е, смешайте его с йогуртом и несколькими каплями лимонного сока и нанесите на лицо. Смойте его после высыхания. Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Маска с витамином Е+ папайя+ мед

Кожура папайи содержит папаин, который обладает осветляющими свойствами для кожи. Витамин Е питает вашу кожу и восстанавливает клетки, а мед сохраняет ее увлажненной.

Смешайте пасту из кожуры папайи и меда с маслом витамина Е из 3-4 капсул. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте ее высыхать. Умойте лицо. Вы можете делать это три раза в неделю.

Маска для сухой кожи с витамином Е , молоком и медом

Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает в осветлении и питании вашей кожи. Мед помогает в сохранении влаги . Витамин Е восстанавливает и питает клетки вашей кожи.

Смешайте масло из двух капсул витамина Е с медом и молоком и нанесите пасту на лицо. Смойте его после того, как он высохнет. Используйте это средство три раза в неделю.

Витамин Е и эфирные масла лаванды обладают противовоспалительными свойствами. Чайное дерево и кокосовые масла обладают антимикробными свойствами и способствуют заживлению

Смешайте масло витамина Е из двух капсул с кокосовым маслом extra virgin и двумя каплями каждого из масел чайного дерева и лаванды и помассируйте его на лице. Смойте его через 30-60 минут теплой водой. Вы можете делать это два раза в день.

Витамин Е и алоэ вера для темных пятен

Алоэ вера восстанавливает вашу кожу и способствует уменьшению пятен и пигментации, вызванных УФ-лучами. Витамин Е богат антиоксидантами, которые защищают вашу кожу от повреждения свободными радикалами.

Смешайте масло из двух капсул витамина Е со столовой ложкой свежего геля алоэ вера и вотрите его в кожу. Оставьте его на 15-20 минут, а затем смойте.

Вы должны быть осторожны при покупке витамина Е, потому что есть два разных типа, доступных на рынке, и ваш организм не использует оба в том же порядке. – Удивлены? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

В чем состояло открытие?

Даннинг и Крюгер определили, что наиболее опасной является ситуация, когда люди имеют лишь поверхностные знания о предмете. Эта идея знакома человечеству уже несколько поколений подряд. Так, еще в 1709 году Александр Поуп написал в своей книге «Опыт о критике» следующую фразу: «Полузнайство – вещь опасная».

Или, как сказал юморист Джош Биллингс,«ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны». К сожалению, простого решения здесь не найти. По словам Даннинга, для того, чтобы плохой работник осознал свою некомпетентность, ему понадобится та самая экспертиза, которой у него нет.

Даннинг и Крюгер показали, что по мере углубления знаний человека о конкретном предмете или получении им новых навыков, он начинает менее лестно оценивать свои способности. Вы осознаете все то, что вам еще неизвестно о данном предмете. И это абсолютно другой тип когнитивного искажения – синдром самозванца.

Концентраты

Это практически то же самое, что и растворы в ампулах. Они отличаются количеством активных веществ в составе. Их также нельзя долго держать на воздухе, они быстро окисляются, но и относительно быстро действуют.

Концентраты следует наносить осторожно, ведь большое количество активных компонентов может привести к сильным аллергическим реакциям. Нанесение концентратов следует сочетать с самомассажем, чтобы активные компоненты лучше впитались в кожу

Рекомендуем использовать техники из специальных интенсивов

Нанесение концентратов следует сочетать с самомассажем, чтобы активные компоненты лучше впитались в кожу. Рекомендуем использовать техники из специальных интенсивов.

Более того, концентраты рекомендуется наносить в сочетании с кремами, так как они проникают в глубокие слои кожи и даже могут ей навредить.

Польза витамина С для организма

Аскорбиновая кислота – это водорастворимое биологически активное органическое соединение, которое играет в нашем организме значимую роль. Без нее не проходит практически ни один физиологический процесс, а именно:

— Активизируется синтез коллагена, являющийся не только главным маркёром упругости кожи, но и основой ткани сухожилий, костей, хрящей.

— Поддерживается умственная активность.

— Более активно вырабатываются антитела и лейкоциты, что помогает нормальному функционированию иммунитета.

— Оказывает противовирусный эффект и ускоряет заживление ран.

— Усиливается активность витаминов А, Е, В5, В9.

— Улучшается усвоение кальция и железа.

Помимо прочего, витамин С:

— Снижает параметры окислительного стресса;

— Способствует выведению из организма тяжёлых металлов;

— Превращает токсичные соединения ванадия в безвредные;

— Является сильнейшим антиокислителем и профилактирует сердечно-сосудистые заболевания;

— Участвует в выработке гормонов надпочечниками;

— Перерабатывает холестерин и выводит его из организма;

— Увеличивает скорость кровотока путем расширения капилляров;

— Превращает фолиевую кислоту в ее активную форму — тетрагидрофолат;

— Ускоряет заживление ран;

— Является одним из важных факторов в профилактике онкологии, в частности – злокачественных опухолей органов пищеварительного тракта, мочевыделительной и репродуктивной систем.

По мнению некоторых ученых, витамин C – один из важных факторов в профилактике онкологии. Ведутся исследования по его влиянию на раковые клетки желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

Особенности использования филлеров

Самыми безопасными на сегодняшний день считаются филлеры для лица на основе гиалуроновой кислоты, поскольку она входит в состав тканей человека, поддерживает нужный уровень гидратации, и не отторгается организмом. Она, по сути, является магнитом для жидкости, притягивая и удерживая ее. Именно это свойство гиалуронки делает кожу увлажненной и более эластичной.

Что делают филлеры?

Когда врач-косметолог вводит гиалуроновый филлер, организм начинает разрушать его молекулы. Именно это активизирует работу клеток соединительной ткани, фибробластов. В результате, как это ни парадоксально, синтез собственной гиалуроновой кислоты становится более интенсивным, и кожа начинает сиять здоровьем.

Гелевые препараты вводятся инъекционно в глубокие слои кожи – шприцем с очень тонкой иглой. В составе некоторых филлеров уже содержится анестетик, что делает процедуру максимально комфортной и безболезненной. Манипуляция занимает в среднем около 30 минут.

В чем особенность применения гелевых инъекций?

Если перед врачом стоит задача скорректировать морщины, то филлеры вводятся в их основание. Препарат выталкивает складки и разглаживает кожу.
А когда речь идет об увеличении объемов, например, губ или скул, косметолог равномерно распределяет наполнитель по зоне, которая нуждается в преображении.
Филлеры нередко используются для коррекции формы носа. Если его кончик слишком плоский, препарат вводится между ноздрями. А если нужно сделать менее заметной горбинку, уколы делаются выше и ниже нее. Так спинка носа выравнивается.

Эффект от таких уколов красоты заметен уже после первого сеанса. Наглядней всего он становится через 24 часа после введения препаратов – когда они впитают в себя достаточно влаги.

Показания для введения филлеров

В косметологии контурную пластику филлерами часто используют, чтобы избежать хирургического вмешательства или, по крайней мере, отложить его.

Уколы гелевых препаратов решают разные проблемы. Показания к их применению:

Складка между бровями и мелкие морщины в этой зоне;
Слишком тонкие или ассиметричные губы;
«Гусиные лапки» вокруг глаз;
«Кисетные» морщины возле рта;
Носогубные складки;
Выраженная носослезная борозда;
«Поплывший» овал лица;
Недостаточно выразительные скулы;
Опущенные уголки губ;
Изменившаяся с возрастом форма щек;
Следы от акне;
Пигментация;
Мешки под глазами;
Горбинка на носу и его асимметрия;
Слишком сухая кожа;
Признаки старения на шее и в зоне декольте;
Сухость кожи кистей рук и морщины на них.

Филлеры дают накопительный эффект, они одинаково результативны для мужчин и женщин разного возраста.

Ваши ограничения

Пытаясь совершенствоваться и становиться лучше, человеку нередко приходится самостоятельно ограничивать себя в чем-либо. Так, например, желая выглядеть стройными и подтянутыми, мы ограничиваем себя в еде, мечтая иметь спортивную фигуру, ограничиваем свой отдых и заставляем себя заниматься спортом. А некоторые и вовсе ограничивают себя в сексе, желая достичь духовного очищения.

При этом каждый человек должен понимать, что аскетизм, вызванный желанием стать лучше, должен оставаться в тайне. Об этих вещах нельзя распространяться окружающим. Если вы начнете на каждом углу рассказывать о том, как сдерживаете себя в еде ради похудения, ограничение перестанет иметь смысл. Оно будет выглядеть как хвастовство. Более того, рассказывая окружающим о своих ограничениях, вы с большой долей вероятности не доведете начатое дело до конца. Таковы уж законы природы.

Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях

Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.

Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания.

Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :

1. Бульон и холодец.

2. Виноград.

3. Натуральное красное вино в небольших количествах.

4. Сыр тофу.

5. Соевое молоко.

С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Профессионал знает все нюансы

В каждой области существует огромное множество подводных камней. Например, при поверхностном рассмотрении системы продаж автомобилей или же юридических услуг ты не всегда сможешь определить все проблемы, которые могут возникнуть в будущем. А профессионал сможет.

Если человек просто пытается продать тебе товар или услугу, он не будет знать о тонкостях его области. Дилетанты работают по шаблону, повторяя заученные фразы и выдавая одни и те же ответы. Но вот если задать такому человеку вопрос, над ответом на который нужно подумать, — будь уверен: он замнётся и начнёт увиливать.

Эксперт не будет пытаться уйти от ответа — он просто разложит всё кратко и по делу. Успешно работая в одной области годами, он с лёгкостью найдет что сказать и не испугается ни единого каверзного вопроса.

Профессионал умеет назначать цену

Далеко не все услуги должны иметь фиксированную плату. Если человек разбирается в своей области, то он знает, что и сколько стоит, начиная с материалов и заканчивая затратами на дорогу. Каждая ситуация требует индивидуального подхода, а следовательно, и индивидуальной цены.

Дилетанты обычно выставляют плату за свой товар, не разбираясь, как формируется стоимость. Спросив, за что ты конкретно платишь, будь уверен, что ты услышишь что-то в духе: «Ну это фиксированная оплата» или «Это стандартная цена» и так далее. А профессионал сможет с лёгкостью разбить эту сумму на её составляющие.

Люди, которые считают, что им все должны

Нет ничего обиднее, чем оказывать помощь неблагодарному человеку. Ты тратишь кучу ресурсов, а в итоге не получаешь даже обыкновенного «Спасибо». Есть такой тип людей: они свято верят в то, что все окружающие им что-то должны. Родственники — должны давать им деньги, друзья — решать их проблемы, партнёр — удовлетворять их желания и потребности.

С такими людьми лучше не связываться: стоит оказать им помощь единожды, и они будут требовать её постоянно. Если ты не хочешь, чтобы на твоей шее кто-то сидел, избегай общения с ними. Или хотя бы научись отказывать им в просьбах, которые явно выходят за рамки приличия. Помни, что ты — не единственный человек, который может им помочь. Не делай себя крайним.

Что такое высокомерие? Определение и значение

Что такое высокомерие? Что значит “высокомерный человек”? Высокомерный человек – это тот, кто ведёт себя так, будто бы он выше других, более ценен и важен, тот, кто ведёт себя пренебрежительно по отношению к остальным.

В то же время высокомерный человек жаждетвосхищения и уважения за свои “особенные” качества или за то, что он сделал. Высокомерие подразумеваетжелание доминировать и чрезмерную уверенность человека в своих способностях, а также в том, что он заслуживает успеха. Как правило, высокомерие служит своего рода компенсационным механизмом неуверенности и недоверия к самому себе. Эта черта личности закладывается ещё в детстве. Несмотря на то, что любой человек может вести себя высокомерно и надменно в определённой ситуации или обстоятельствах, у действительно высокомерных людей это является устойчивой моделью поведения в жизни. Если высокомерие является характеристикой личности, эту черту будет очень сложно изменить, хотя это возможно.

Нарциссизм является психологическим термином для высокомерия. Можно выделить два типа: уязвимый

играндиозный тип нарциссической личности. Первый использует высокомерие для компенсации своей неуверенности, а второй – действительно считает себя совершенным, таким, как он это показывает.

В следующем видео узнайте больше о нарциссизме. Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Ты не боишься мечтать

Успешные люди позволяют себе помечтать столько, сколько им необходимо. Если ты создаёшь проекции своего будущего, даже если они слишком уж амбициозны, но в то же время движешься в их направлении, то будь уверен в том, что ты успешен. В этом случае главным отличием тебя от других людей станет способность желать большего и делать шаги на пути к своей мечте.

Мечтать совершенно не плохо — вопрос в том, что последует за этими мечтаниями. Если в тебе достаточно сил и уверенности на то, чтобы воплотить задуманное в реальность, то чем более невыполнимым оно будет казаться, тем успешнее ты станешь, когда сделаешь это.

Любишь спорить и давать советы

Для некоторых людей спор становится образом жизни. Знаешь, есть такие персонажи, которые всегда что-то доказывают, по любому поводу и на любую тему. Опять же, зачастую, не имея вообще никаких знаний, им просто хочется обозначить свое присутствие, показать, что они тоже обалдеть какие уникальные личности со своим особым взглядом на все. Проблема в том, что взгляд этот строится на одном лишь желании высказаться. Ценность такой позиции не только равна нулю, но и вообще не имеет права на существование, это просто информационный шум, помехи и раздражитель. Так к этому и относятся окружающие.

Возможно, ты любитель раздавать советы налево и направо. Ведь что может быть проще, чем дать совет? А был бы ты готов нести полную за него ответственность, если человек ему последует? Если нет, то и не советуй. Чаще всего обладатели нулевого знания являются одновременно и любителями спорить, и давать советы. Такие эксперты по всем вопросам сами при этом ничего из себя не представляют, не добились и не знают.

Твой словарный запас

Довольно сложно воспринимать человека всерьез, если его лексикон состоит из 1000 слов. Часть из них он и сам не понимает, применяет совершенно не к месту, связывая предложения матом и другими «паразитами». Зачастую такие люди недоумевают, даже обижаются, типа «такой я человек, принимайте таким, какой есть». Нет проблем, именно таким, какой ты есть, тебя и примут, относиться будут соответствующе, ведь ценность речи людей разная. Представь себе такую ситуацию: какой-нибудь пятиклассник накалякал что-то в альбоме для рисования, настаивает при этом, чтобы его «картину» оценивали наравне с мировыми художниками. Ну а что, такой он человек: принимайте его, полюбите произведения искусства и не смейте их ругать. Купите эту картину за несколько десятков тысяч долларов.

То же самое с речью: словарный запас – это как бы детали изображения, платят за речь не деньгами, а вниманием. Если твоя «речевая картина» похожа на работу пятиклассника, то и внимание будет соответствующее

Почему некоторые люди считают себя лучше других?

Уже долгое время слежу за поведением людей, я заметил, что некоторые из них считают себя лучше и умнее окружающих и, причем очень часто они сами об этом говорят, но «пока сам себя не похвалишь, не похвалит никто». Я стал задумываться — это излишняя самоуверенность или комплекс человека. Почему люди себя начинают хвалить? В большинстве случаев это «звездная болезнь». Попав на гору Олимп, они начинают смотреть вниз с высоты птичьего полета, а нижестоящие люди им кажутся букашками, которых никто не слышит и не видит. Неужели такие люди любят только себя и ни чьи мнения и мысли им не интересны? В таком случае для чего жить на этой земле, если ты чувствуешь себя королем? Я думаю, что такие люди ничего из себя не представляют, и пытаются себя возвысить именно этим методом. Они всегда найдут причину к чему придраться, им главное, доказать вам, что они намного значимее и умнее чем вы сами. Такие люди очень опасны для общества, и их нужно как то ставить на место. Но вы должны помнить, что у вас есть своя голова и свои мысли, поэтому не нужно таким людям дать управлять вами. Если вы позволите с вами это сделать, то вы будете маленькой пешкой в их игре. Те люди, которые советуют вам быть сильным и волевым человеком, грамотным и начитанным, сами они, естественно, не так далеко проделали путь к тому, чему вас учат.

Я думаю, что самые умные люди это, конечно же, не те, кто абсолютно всё знают, а также могут на память пересказать всю большую советскую энциклопедию, а те, кто много рассуждает и мыслит. Допустим, человек обладает гениальным умом и способен решать весьма сложные поставленные перед ним задачи. Если это физические или математические задачи, то для этого необходимо знать все основные формулы

Именно поэтому свой ум нужно применять с осторожностью, иначе, можно пострадать от недостатка ума или же это может привести к беде от большого ума

Еще хочу сказать, что если человек себя ставит выше других, не только обижает, либо просто раздражает окружающих, но и сам может попасть впросак, если будет думать, что смог превзойти в какой-то ситуации всех и что его план стал самым универсальным и гениальным, и тому подобное. И совершенно неизвестно, к чему может это привести – все будет зависеть от контекста.

И в заключении, хочу сказать, что такие люди думают, что умнее их нет на земле. Но всего на всего это только их мысли, и их не интересует, что о них думают окружающие. А ещё больше меня начинает бесить, когда эти «умные» создания начинают испытывать какую-то жалость к нам, «дуракам» и берутся давать, совершенно ненужные никому советы.

Я лучший!

Люди профессионально успешные — вне зависимости от того, в какой сфере они работают и чем занимаются, — верят, что они лучшие в своем деле и таких, как они, возможно, просто больше нет

Однажды я обратила внимание, как лихо официант одного из самых известных в Москве ресторанов скручивает салфетки. Заметив, что я за ним наблюдаю, он безапелляционно заявил: «Так, как я, этого не делает никто в мире»

Как истинный профессионал, он уверен, что знает свое ремесло лучше других, что не случайно оказался в этом месте и в это время и что ему нет равных. Интересно, что у настоящих профессионалов, самодостаточных, уверенных в собственной значимости, уникальности, успехи других не вызывают ни ревности, ни зависти. Напротив, они с удовольствием подмечают и оценивают чужие достижения: значит, есть тот, кто с ними «одной крови», с кем можно говорить на одном профессиональном языке.

Люди, которые критикуют твои действия

Есть определённый тип людей, которые всегда и всем недовольны. Они одинаково недовольны твоим отказом в просьбе и твоей помощью. Как бы сильно ты не старался сделать их жизнь лучше, они всегда найдут, за что к тебе прицепиться. То ты недостаточно хорошо выполнил свою работу, то не привёл их к желаемому результату, то опоздал на встречу на 5 минут. Человек не постесняется раскритиковать тебя, доказать, что ты повёл себя неправильно, сделать тебя виноватым в том, что что-то идёт не совсем по плану.

Часто так происходит из-за желания такого типа людей самоутвердиться за твой счёт. И со временем у них это прекрасно получается. А вот ты начинаешь испытывать чувство вины и комплексовать, что сильно отражается на твоей самооценке. Запомни: если человек, которому ты помогаешь, не ценит этого, а только находит всё новые и новые поводы, чтобы сделать тебе замечание — не трать на него свои ресурсы.

Быть нужным это — …

Быть нужной – это как?

Постоянно сталкиваюсь с путаницей понятия «быть нужным человеком» или «быть нужной» в головах у людей.

Потому что норовят запихнуть в это словосочетание кто что.

Кто – потребность быть любимой. Кто — потребность чувствовать себя ценной. Или же, возможен вариант, когда в понятие «быть нужной» включают чувство собственной социальной защищённости. Давайте разберёмся?

И, таким образом, быть нужным (нужной) – это значит, быть способной, иметь ресурс для удовлетворения чьих-то потребностей. Согласны?

А тогда, чем отличается «быть любимой»?

Быть любимой, в отличие от нужной – это быть той, кем восхищаются. И восхищение здесь будет как высшая степень «нравится». Мы чувствуем себя любимыми, когда другой человек делает поступки и говорит слова по отношению к нам, которые показывают, что мы очень нравимся. Такие, какие мы есть, ничего не приукрашивая.

Где-то рядом стоит чувство «быть ценным». Быть ценной для кого-то – это видеть, что твоя личность очень ценна, тебя уважают. К тебе прислушиваются. Тебя видят, слышат. Тебя не хотят переделать под себя

При этом, ты являешься авторитетом, твое мнение важно

Те же, кто вкладывает в понятие «быть нужной» чувство собственной социальной защищённости, обычно имеют ввиду страх, что «без стаи, без коллектива и Других я не выживу».

Исходя из вышесказанного, всё ещё хотите быть нужной?

Высокомерие и самоуважение

Кажется вполне логичным думать, что причиной высокомерного поведения может быть высокая самооценка. И что высокомерие и уверенность в себе связаны между собой, другими словами, если у вас низкая самооценка и вы её постоянно повышаете, то в конце концов можете стать высокомерным и надменным человеком. Однако это не так.

Как мы уже с вами выяснили, высокомерный и заносчивый человек в глубине души слишком неуверен в себе, у него понижена самооценка. Таким образом, высокомерие и высокая самооценка – противоположные вещи. Если человек с низкой самооценкой обращается за терапией, чтобы поднять самооценку и самоуважение, он не станет надменным. Он станёт тем, кто поверит в свои способности и сильные стороны, а также признает свои слабости, чтобы работать над ними и компенсировать их.

Ты обрёл свой голос и уверенно используешь его

Нет, речь сейчас не совсем про Русалочку. Твой голос — это твоё мнение, твоя сила, то, что даёт стоять твёрдо на ногах. Когда ты чувствуешь себя уверенным и готов раскрыть свои мысли более авторитетному человеку, а не только равному тебе, то успех будет за тобой. С помощью голоса — как в прямом, так и в переносном смысле — можно решить многие проблемы, до того как они превратятся в ком нерешаемых катастроф.

Если ты всё ещё не нашёл себя, то можешь попробовать несколько следующих упражнений. Почаще старайся говорить в том окружении, которое тебе кажется наиболее комфортным. Повышая уровень своего разговорного мастерства, ты обретёшь уверенность. А после — старайся делиться мыслями уже в незнакомой обстановке. Также ты можешь подумать о том, чем чаще всего ты делишься с собеседником, и определить, каких результатов ты ждёшь от беседы. Проработка этих моментов поможет понять твои сильные и слабые стороны, которые проявляются во время разговора.

3. Ты меняешь то, что можешь изменить

Между пессимизмом и практичностью есть большая разница. В то время как некоторые осуждают невоспитанных детей, другие закладывают в своих те моральные качества и ценности, которые позволят им стать достойными людьми. В то время как некоторые осуждают власть, другие стараются помогать своим близким. Различие налицо, не правда ли?

У тебя появляется способность двигаться вперёд, когда ты осознаёшь, что в твоих силах и как ты можешь изменить своё нынешнее положение. Одним из самых явных индикаторов успеха является ответственность за вещи, которые тебе не нравятся, но которые ты стремишься изменить.

4. Ты не боишься мечтать

5. Ты понимаешь, что мир не крутится вокруг тебя

Тот, кто считает себя успешным и кричит об этом на каждом углу, зачастую на самом деле является жутким нарциссом и самовлюблённым эгоистом. Быть в центре внимания — одно дело, а вот быть уверенным, что Земля не сделает ни одного оборота без твоего веления, — другое.

Успех понимает под собой способность к эмпатии и осознание того, что чувства и мысли других людей так же важны, как и наши собственные. На этом строится и командная работа: если сотрудники компании N не хотят сосредоточиться на общем благе и думают только о себе, то компания N никогда не сможет процветать в полную силу. Поэтому если ты не считаешь себя центром Вселенной, то поздравляем: как минимум здесь ты уже добился успеха.

6. Ты принимаешь неудачи

Хотя и существует мнение, что никогда не ошибёшься, если не попробуешь, но успех — это принятие факта своих промахов. Каждая неудача — это всего лишь новый барьер, который нужно преодолеть, чтобы двигаться дальше. Они учат нас тому, чего не расскажет идеальная жизнь. Они выкладывают дорожку к нашему собственному успеху.

Самый главный провал в работе с неудачами — это считать их концом света. Появляющиеся трудности должны вызывать азарт и желание поискать решение в том месте, которое ты всё это время обходил стороной.

7. Ты остаёшься позитивным

Не стоит путать халатность и ребячество с позитивными взглядами на жизнь. Если у тебя есть надежда и вера в будущее, то считай, что некоторые компоненты счастья уже имеются. Чем чаще ты высказываешь свою благодарность окружающим и самому себе, тем проще видятся неудачи.

Если же в твоей голове засела мысль о том, что всё плохо и идёт не так, как нужно, в скором времени ты станешь жестким и обиженным на весь мир. С таким настроем, какими бы высокими ни были твои достижения, провалов будет ещё больше. Настоящий успех означает способность видеть хорошую сторону и верить в то, что любое испытание только делает тебя сильнее.

Цель и смысл

Необходимо уважать ваши личные ценности (потому что это то, что делает вас индивидуальностью, и через призму чего видите свою жизнь, мир и свое место в нем), при этом используя свои сильные стороны, навыки и таланты так, как вам нравится. Также стоит сохранять глубокие, значимые отношения, чтобы вы чувствовали связь с другими людьми.

Понимание ваших ценностей и сильных сторон дает вам понять, чего вы хотите от жизни. Не так просто расстаться с жизнью, которая соответствует ожиданиям других, и научиться быть счастливее со своими представлениями о жизни.

Это создаст больше места для вещей, которые действительно имеют значение, и позволит вам прекратить попытки соответствовать стандартам, которым вы никогда не сможете соответствовать. Кроме того, соблюдение ваших личных ценностей при использовании сильных сторон приносит удовлетворение.

В жизни и творчестве Иосифа Бродского было много тонкого юмора

Посуду мою только домашним средством: оно деликатное и не сушит руки

8 новинок от Netflix, выход которых запланирован на 2021 год и мы уже ждем их

Быть связанным с другими людьми на глубоком уровне привнесет смысл в вашу жизнь. Люди должны любить и быть любимыми. Мы запрограммированы на это, и это может прийти только через поддержание содержательных отношений с другими.

Хочешь всем угодить

Есть такие люди, которые играют роль няшек, желают всем угодить и понравиться, быть милыми и хорошими. Такие, знаешь, лучшие друзья всех и никого одновременно. Они часто недоумевают, как же так несправедливо выходит, что их доброта и пушистость натыкаются на агрессию и наплевательство. Но ведь в действительности все справедливо. Если всем известно, что человек никогда не выскажет своего реального мнения, а попробует угодить комплиментами и пустой доброжелательностью, то с чего бы к нему относиться серьезно? Проще говоря, если ты всю жизнь боишься обидеть кого-то, сказав правду, то в итоге ее будут говорить о тебе и обижаться придется тоже тебе. Так себе перспектива.

Часто такая пустая доброта и няшность выполняют роль домика для улитки. За ними прячется далеко не самый милый человек. Такое могут заметить не сразу, но со временем обязательно раскусят. Обижаться не на что, такой человек получает именно то, что заслужил.