Полезны ли витамины а и е для кожи?

Остерегайтесь побочных эффектов

Такие побочные эффекты ретиноидов, как легкое раздражение, сухость и чувствительность к воздействию солнца, считаются нормальными — кожа адаптируется к новому компоненту, и в первое время это бывает у многих. Однако сильное шелушение, покраснения и жжение — нездоровая реакция

Обладателям чувствительной кожи или тем, кто страдает от экземы или розовых угрей, стоит использовать средства, в состав которых входят ретиноиды, с особой осторожностью или даже вовсе от них воздержаться. «Если у вас непереносимость ретиноидов, не расстраивайтесь, — говорит Мармур

— Это не единственное вещество, способное бороться со старением кожи. Есть множество других средств, которые отлично справляются с задачей и не вызывают раздражение и реакцию на воздействие солнца — например, бакучиол».

Что такое ретинол и как он действует на кожу?

Витамин А содержится в нашем организме и выполняет множество задач: поддерживает иммунитет, обеспечивает остроту зрения, способствует росту костей и отвечает за здоровье волос. При этом в косметологии сильнее всего ценится эффект, который витамин А оказывает на кожу. Благодаря небольшому молекулярному весу он легко преодолевает все «барьеры» и воздействует не только на поверхностный, но и на более глубокий дермальный слой.

Однако есть один важный нюанс: витамин A в чистом виде может вызывать раздражение и не подходит для применения на коже. Поэтому ученые разработали специальное производное вещество витамина A, ретинол. Именно его повсеместно и применяют в индустрии красоты. Ретинол — важнейший антивозрастной компонент.

Разглаживает морщины (в том числе глубокие).
Осветляет пигментные пятна.
Борется с акне и постакне (особенно в составе пилингов).
Выравнивает тон и рельеф кожи.
Стимулирует производство коллагена и эластина.
Повышает упругость кожи.
Ускоряет процесс регенерации клеток.
Улучшает циркуляцию крови.

Вред ретинола для кожи лица

Одна из причин, по которой люди не могут использовать витамин А – мощный инструмент для вашей кожи – это потому, что они начинают использовать его слишком быстро. Это почти всегда заканчивается реакцией ретиноида или витамина А. Признаки и симптомы реакции могут выглядеть как прорыв или истончение кожи, шелушение, покраснение, сыпь, раздражение, гнойные язвы на губах (если вы носите вирус и склонны к ним), воспаление, гнойные очаги и многое другое.

Когда люди видят такие результаты, неудивительно, что они впадают в уныние и думают, что у них особенно чувствительная кожа или что витамин А не для них. В большинстве случаев это на самом деле не так, и если бы они начали их использование медленно, они имели бы больший уровень успеха и лучшие результаты в целом, избегая этих неприятных побочных эффектов чрезмерного использования. Витамин А лучше всего использовать с течением времени, на мой взгляд, для достижения наилучших результатов. Как я уже говорила ранее принимайте витамин А в течение года или более и я уверена, что вы будете очень довольны. Помните, что если вы не уверены в том, как правильно подходить к введению витамина А, попросите косметолога разработать для вас индивидуальную процедуру витамина А, исходя из ваших индивидуальных потребностей.

Техника проведения ретиноевого пилинга

Специалисты отмечают, что любой пилинг, в том числе и желтый, желательно проводить в салоне. Манипуляция, сделанная самостоятельно в домашних условиях, может привести к нежелательным последствиям и вызвать незапланированный эффект.

Косметолог выполняет следующие этапы:

очищение кожного покрова от загрязнений;
нанесение тонким слоем смеси действующих веществ (иногда может ощущаться незначительное покалывание или пощипывание кожи);
отправка клиента домой с маской на лице, которую надо смыть через определенный промежуток времени (однодневный сеанс) или неоднократное нанесение состава в течение двух дней.

После того как пилинг с классическом исполнении с ретиноевой кислотой проведен, начинается восстановительный период. У пациента может наблюдаться шелушение в местах обработки, незначительный зуд, отек, болезненность и стянутость кожи. Эти явления проходят самостоятельно через несколько суток. В противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Кислоты в уходе за кожей лица

Тийна Орасмяэ-Медер: Спасибо большое за этот вопрос. Это моя сознательная позиция. Когда в 2009 году я выпускала первую процедуру, основанную на использовании пептида для коррекции морщин, я думала об использовании кислот.

Но в ходе исследований эффективности и сочетаемости препаратов выяснилось, что, к сожалению, кислоты разрушают пептиды, и на тот момент кислоты мы использовать не стали.

Разработка началась 2005 году, а на рынок мы вышли 2009, и порядка двух с половиной лет у меня занял поиск альтернативы.

Я нашла ниацинамид, который мы используем в специфической форме, в специфической концентрации, и он нам даёт изменение проницаемости кожи – обеспечивает проникновение пептидов.

Затем, когда я стала разрабатывать уже и другие процедуры, другую линию, я сознательно пришла к отказу от использования кислот и ретинола.

Кислоты — профессиональный инструмент

Моя позиция состоит в том, что кислоты должны быть профессиональным инструментом.

Я сама пилинги очень люблю. Как говорят, есть доктора-инъекционисты и есть доктора-пилеры. Я — пилер. Я много лет с 1999 года работала с пилингами. Я их знаю, люблю, чувствую.

Но я считаю, что пилинг должен быть профессиональным инструментом, и в домашнем уходе кислоты необходимы для подготовки к пилингам, для выравнивания кожи. И они должны выдаваться врачом для использование в ограниченный промежуток времени.

Потому что, как и многие другие эффективные ингредиенты, это тот компонент, который просит плату за эффект.

Побочные эффекты кислот

Кислоты – это ингредиенты низкомолекулярные, глубоко проникающие. Кроме тех действий, которым мы радуемся, они:

Сенсибилизируют кожу.
Нарушают барьерную функцию.
Обедняют микробиом.

То есть при ежедневном не контролируемом применении они могут быть небезопасны в долгосрочной перспективе.

Плюсы и недостатки процедуры

Пилинг желтый отличается следующими достоинствами:

быстрый длительный комплексный положительный результат;
универсальное применение для любого типа кожи (даже особо чувствительной);
поверхностный и щадящий характер воздействия, минимальный риск нежелательных последствий на дерму;
относительная безопасность и безболезненность проведения, в сравнении с прочими химическими пилингами;
короткий восстановительный период — 1-2 дня, реже до 1 недели.

Любой пилинг имеет свои минусы, и ретиноевый — не исключение. Его недостатками являются:

возможность аллергической реакции на препарат;
вероятность нежелательных последствий — слишком выраженное крупнопластинчатое шелушение, гиперемия, зуд, отечность, стянутость и т. д.;
необходимость добираться до дома с маской на лице и смывать ее самостоятельно в домашних условиях — при однодневном воздействии;
относительная длительность процедуры — при двухдневном воздействии.

Пилинг имеет насыщенный желтый цвет, который после смывания может некоторое время сохраняться на коже в виде характерного оттенка.

Биоревитализация MesoEye

MesoEye C71 (Мезоай)— новый инъекционный препарат, содержащий комплекс уникальных пептидов, аминокислот, гиалуроновую кислоту и ряд других микроэлементов, которые идеально подходят для профилактики и коррекции возрастных изменений в области вокруг глаз.

С помощью филлера Mesoeye C71 (Мезоай) устраняются темные круги под глазами, отечность и опущение век, вялость, сухость кожи и морщины вокруг глаз. Инъекции этого препарата позволяют добиться сразу 3 эффектов: биоревитализации, контурной пластики и мезотерапии. Революционная особенность этого препарата состоит в мощной активизации обмена веществ. Он устраняет весь комплекс изменений, связанных с плохим кровообращением, а также с застоем лимфы.

В отличие от инъекционных средств, содержащих одну лишь гиалуроновую кислоту, эффект в данном случае более комплексный и обусловлен действием сразу трех основных активных компонентов:

PeriOrbital Peptide ХР2 – это патентованный синтетический пептид, главное свойство которого – нормализация состояния сосудов. Снимает спазм артерий, расширяет кровеносные русла, ускоряет циркуляцию крови в тканях. Также нормализует тонус вен и снижает проницаемость сосудистой стенки для жидкости, что приводит к оттоку крови от тканей периорбитальной области.

Hexapeptide 17 – еще один пептид, который оказывает мощное лимфодренажное, липомоделирующее и вазопротекторное действие. Проще говоря – способствует постепенному рассасыванию отеков и укрепляет стенки сосудов.

DRMC-комплекс – высокомолекулярная гиалуроновая кислота плотностью 0,4%, а также более 50-ти аминокислот и микроэлементов, способствующих увлажнению, уплотнению и общему улучшению состояния кожи. Большинство из них имеют доказанную эффективность и регулярно используются в составе самых разных косметологических препаратов, в основном – в мезотерапевтических коктейлях.

В результате работы всех этих компонентов улучшается местное кровообращение, микроциркуляция, активизируются восстановительные процессы. Это помогает устранять застойные явления, отечность, мешки, набухания и другие признаки нарушения лимфотока.

Помимо этого, создается защита от повреждения коллагеновых волокон глюкозой крови – гликации. Благодаря этому они восстанавливают свою упругость, плотность, исчезает дряблость, достигается эффект лифтинга. Увлажнение кожи улучшает ее цвет, устраняет возрастные явления, связанные с ее сухостью – вялость, мелкие морщины, дряблость.

Кроме того, Mesoeye C71 идеально восполняет недостаток подкожных тканей, выравнивает рельеф, делает кожу более плотной. С его помощью устраняются тени, круги под глазами, достигается выраженный эффект подтяжки без операции. Эффект от инъекций Mesoeye C71 наступает практически мгновенно. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется курс инъекций с интервалом 7-10 дней.

В зависимости от характера и выраженности проблем количество процедур может составить от трех до шести. После этого эффект сохранится в течение 24-30 месяцев. В последующем для его поддержания будет достаточно выполнять по одной процедуре раз в полгода. Наиболее выраженный эстетический эффект отмечается у пациенток от 40 лет и старше.

Показания к применению ретинола

Системное применение:

При авитаминозе и гиповитаминозе витамина А
Комплексная терапия инфекционных недугов, например, дизентерии, кори
Кожные заболевания, обморожения, раны, ожоги, например, кожный туберкулез, ихтиоз, гиперкератоз, пиодермия, псориа
Различные формы экземы
Дегенеративные и воспалительные патологические процессы
Заболевания глаз, например, гемералопия, пигментный ретинит, кератомаляция, ксерофтальмия, конъюнктивит, поражения век
Острые респираторные заболевания
Хронические и острые заболевания легких и бронхов, например, бронхит, трахеит, пневмония
Гипотрофия, рахит
Эрозии, язвы, воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта
Цирроз печени

С целью наружного применения:

Экзема и дерматит, в том числе атопический вариант
Поверхностные ссадины и трещины кожи
Хейлит
Возрастные кожные изменения
Кожные заболевания, связанные с нарушением процессов ороговения и образования белка
С целью активации репаративных процессов при дерматозах после терапии на основе глюкокортикоидов

Четверка самых эффективных витаминов для кожи лица

Самые широко распространенные витамины, входящие в состав лосьонов, кремовых масок и минеральных комплексов, это, безусловно — А, Е, С, а зачастую и В.

1. Витамин А. При оптимальном соотношении в составе какого-либо косметического препарата, ретинол (витамин А), может быть чудодейственным средством.

Самая распространенная растительная пища, с которой данный витамин поступает в организм:

болгарский перец и морковь;
шиповник и облепиховый сок;
шпинат, укроп, петрушка;
куриный желток.

Витамин А не является хорошо усвояемым, поэтому его рекомендуется принимать в сочетании с продуктами, содержащими жиры (кисломолочная пища, растительное масло и.т.д).

Выравнивание кожи лица и наращивание ее упругости – основные эффекты от применения ретинола. Основное его достоинство заключается в том, что витамин А показан для борьбы даже с самыми незначительными морщинами.

При выборе препарата в составе которого есть ретинол, категорически важно обратить на его концентрацию. Самым эффективным будет то средство, где имеется повышенное содержание витамина А

Применяя такой препарат, можно добиться хорошего результата за самый незначительный интервал времени.

Как правило, такое средство применяется в вечернее время суток. Наносить его можно не только на те участки, где есть морщины, но и на все лицо, тем самым используя в качестве профилактики.

Применение утром не рекомендуется, так как витамин А крайне чувствителен к свету и это может пагубно сказаться на коже лица.

2. Витамин Е. Защита от ультрафиолетовых лучей – главное и неоспоримое преимущество токоферола. Препараты, содержащие в своем составе витамин Е, также способствую упругости и эластичности кожи. Пантотеновая кислота, являющая неотъемлемой частью токоферола, оказывает не только омолаживающий, но и заживляющей эффект, помогая излечиться от незначительных порезов или ссадин.

Калина, облепиха, черешня, орехи и семечки, растительное масло – это лишь малый перечень продуктов, в составе которых содержится достаточное количества витамина Е.

3. Витамин С (Аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота содействует регенерирующей способности клеток кожи и помогает ее тонизировать. Способствуя синтезу соединительной ткани, препараты с витамином С улучшают состояние кожи вокруг глаз и препятствуют образованию новых морщин.

Чтобы сформировать четкое представление о воздействии того или иного витамина для кожи лица, можно ознакомиться с многочисленными отзывами на соответствующих медицинских ресурсах в сети Интернет.

Что такое гиалуроновая кислота?

Это жизненно необходимое вещество, которое находится в виде углевода в тканях живых существ. Несмотря на своё название, гиалуронат не является кислотой в привычном понимании. Если говорить по-научному, то гиалуроновая кислота – это полисахарид (большая молекула сахара) с большим удельным весом и длинной цепочкой. Поэтому вещество легко связывает и удерживает молекулы воды (одна молекула гиалуроновой кислоты способна «примагнитить» около 1000 молекул воды), что позволяет коже на протяжении многих лет оставаться увлажненной и упругой.

Гиалуроновая кислота содержится практически во всех частях нашего тела, а её примерный вес в организме составляет 15 граммов. Гиалуронат оказывает положительное влияние на совершенно разные структуры и органы:

— поддерживает здоровье суставов, защищая их от свободных радикалов;

— содержится в стекловидной жидкости глаза;

— присутствует в соединительных, нервных, эпителиальных тканях, не позволяя им перенасытиться влагой;

— является неотъемлемой частью хрящей, суставов, лимфоузлов;

— создаёт основу для восстановления кровеносных сосудов;

— улучшает мышечную силу;

— повышает умственную активность;

— быстрее заживляет раны;

— помогает выработке коллагеновых и эластиновых волокон.

Открыта гиалуроновая кислота была сравнительно недавно – в 1934 году биохимиками Карлом Мейером и Джоном Палмером.

Женщины до сих пор гибнут от косметических средств

Ольга Фем: Я думаю, многие женщины заблуждаются в силу того, что в краткосрочной перспективе препарат даёт желаемый эффект. Им кажется, если есть эффект, значит это чудо-средство, значит данный препарат полезен. Об отсроченных эффектах многие не знают или не думают.

Тийна Орасмяэ-Медер: К сожалению, история косметологии знала подобные события. Отбеливание кожи препаратами свинца. От этого гибли женщины и до сих пор гибнут.

Это огромная проблема, что темнокожие женщины используют отбеливающее средство, которое оказывает токсическое воздействие и может привести к летальному исходу.

Для нас это осталось в средневековье, но проблема существуют до сих пор.

Буквально несколько месяцев назад в Англии был осужден на реальный тюремный срок, скажем так, специалист, который работал в кабинете. Я сознательно не буду называть его врачом.

Он использовал отбеливающие средства, содержащие высокую концентрацию гидрохинона, запрещенного в Евросоюзе.

Его не просто оштрафовали – он получил реальный тюремный срок. А раньше это считалось абсолютной нормой, то есть все было разрешено, одобрено и даже рекомендовано специалистами.

Противовоспалительный крем

Причины воспаления могут быть самыми разными, но если речь об угрях, то допустимо использование ретинола. Инструкция приготовления:

Столовую ложку цветков ромашки и такое же количество череды заливают стаканом кипятка, дают настояться до полного охлаждения.
4-5 капель ампульного аптечного вещества смешивают с чайной ложкой оливкового масла, 10 граммами натурального жидкого меда.
Состав доводят до однородного состояния. Добавляют две чайные ложки травяного настоя.
Наносят содержимое на ватные диски и прикладывают к проблемным участкам на 40 минут.

Завершающий этап маски-компресса – умывание оставшимся травяным отваром. При ощущении сухости приемлемо использование ночного крема.

Меры предосторожности применения ретинола

Для того чтобы не допустить риска развития гипервитаминоза витамина А, никогда не превышайте доз приема, указанных врачом
С целью лечения кожных заболеваний требуются повышенные дозы ретинола, что может обернуться токсическими осложнениями. Желательно для лечения угревой сыпи применять местные формы витамина А, имеющиеся в аптеках
Не применяйте ретинол с целью лечения кожной сухости, заболеваний глаз, появления морщин и инфекций, которые никак не связаны с нехваткой витамина А

Ретинол рекомендуется в основном для людей старше 35-40 лет.

Ретинол рекомендуется в основном для людей старше 35-40 лет

Используйте средства с ретиноидами перед сном, а днем обязательно наносите солнцезащитный крем

Доктор Боу советует своим пациентам использовать ретиноиды в качестве ночного ухода: под воздействием солнечного света они разрушаются и теряют драгоценные полезные свойства. Нужно помнить, однако, что это правило касается только средств с натуральными ретиноидами. Еще существует миф о том, что натуральные ретиноиды делают кожу более восприимчивой к воздействию ультрафиолета, а значит, увеличивают риск развития рака кожи. Это не так: ретиноиды не влияют на минимальную эритемную дозу, то есть не делают ее более подверженной ожогам. Правда, большинство исследований на эту тему выпускается с пометкой, что все еще необходимо провести больше клинических испытаний, чтобы изучить взаимодействие ретиноидов и ультрафиолета, так что советуем следовать золотому правилу: каждый день без исключений наносить перед выходом на улицу крем с широким спектром защиты от солнца. Лучше, если его SPF-фактор будет не меньше 30, особенно если вы отправляетесь на прогулку в жаркий летний день.