Защита волос от солнца

Уход за темными оттенками

За основу ухода для темных окрашенных волос необходимо взять все те пункты, которые мы перечислили выше:

• Деликатное очищение;
• Увлажнение и питание;
• Бережная сушка и укладка;
• Постоянная защита.

Тем не менее есть несколько узконаправленных советов специально для темноволосых девушек:

• Возьми за правило использовать УФ-защиту регулярно – даже зимой, когда солнце менее активно старайся применять такие средства. Черный цвет притягивает УФ-лучи сильнее, чем блонд, чаще выгорает, сильнее сохнет;
• Применяй несмываемый уход для придания блеска. Темные волосы, потерявшие естественный блеск, выглядят безжизненными и поможет это исправить сыворотка или лосьон;
• Если темные локоны стали уходить в рыжий оттенок – используй специальный шампунь для темных волос коричневых оттенков. Он поможет нейтрализовать образовавшийся подтон и вернуть стабильный и однородный оттенок.

В чем заключается уход за волосами в летний период?

Так как летом локоны подвергаются негативному воздействию сразу нескольких природных факторов, то и защита для прядей должна быть комплексной. Чтобы обеспечить максимально эффективную защиту шевелюры от солнечных лучей, необходимо придерживаться следующих основ:

В период с 11.00 и до 16.00 часов дневного времени суток, находясь на улице под палящими лучами яркого солнышка, важно всегда носить головной убор. Желательно в летний период постоянно иметь при себе легкую косынку платок или шляпку, чтобы при необходимости сразу же их надеть.
После купания на море, в речке, пруду или в любом ином природном водоеме важно ополаскивать локоны чистой водой

Заменой воды может стать травяной отвар на основе таких растений, как ромашка лекарственная, крапива, календула, зверобой и т. п.
Если Вам предстоит поездка в южные курортные города, то необходимо отказаться от окрашивания, мелирования или химической завивки прядей. Указанные косметологические процедуры можно делать примерно за 2 недели до запланированной поездки.

В жаркий период года важно до самого минимума свести использование термических щипцов, утюжков для волос, фена.
Перед купанием в соленой морской воде локоны требуется обрабатывать питательными и защитными эфирными маслами.
Перед тем, как посетить пляж или просто выйти на улицу под палящие лучи солнца, локоны необходимо обработать защитным спреем или шампунем/гелем/бальзамом.
Для стимуляции выделения защитных липидов на коже головы локоны рекомендовано регулярно расчесывать массажными расческами из натуральных материалов.
Крайне нежелательно осветлять пряди любыми видами осветляющих средств в течение всего летнего периода.
Пока на улице «стоит» жаркая и солнечная погода, рекомендовано отказаться от использования таких средств для укладки, как пенка, гель, лак, мусс. Заменить указанные укладочные средства можно специальными спреями-фиксаторами прически, в составе которых имеются защитные от УФ-лучей вещества.

• Для мытья головы в течение всего лета можно использовать только мягкую умеренно-теплую воду. Смягчить ее можно простым кипячением или же добавлением сока лимона.
• Для окрашенных прядей требуется максимальный уход, их необходимо регулярно обрабатывать шампунями или тониками, фиксирующими цвет.
• Чтобы полноценно защитить прядки от негативного и вредоносного солнечного света, уход за локонами должен быть комплексным.

Влияние морской воды на волосы.

По поводу вредного воздействия на волосы морской воды существует множество споров. Некоторые полагают, что такая вода приносит пользу. Отчасти это правда, ведь морская соль обволакивает волоски, делая их толще, а также оказывает антисептическое и подсушивающее действие на кожу головы. Однако, наряду с этим большое содержание соли на волосах притягивает солнечные лучи. А это грозит тем, что шевелюра станет сухой, выгоревшей и безжизненной.

Все дело в том, что наружный слой волоса состоит из чешуек, а морская вода, проникая через такие чешуйки во внутрь волоса, может нарушить его молекулярные связи.

Чтобы избежать этого, можно прятать голову под шапочку во время купания, либо пользоваться защитными средствами. Которые уберегут локоны от влияния негативного воздействия во время, а так же помогут избавится от соли после купания.

Если кожа головы не склонна к жирности, хорошо использовать безсульфатный увлажняющий шампунь. А также подойдут специальные бальзамы, спреи и гидратирующие маски.

При покупке средства, всегда нужно обращать внимание на его состав. Хорошо если составляющими являются натуральные компоненты и отсутствуют отдушки

Приветствуется наличия таких составляющих, как:

• аминокислоты;
• морские водоросли;
• натуральные масла.

Концепция ухода за волосами после моря меняется. Реанимировать локоны можно как в специализированных салона, так и в домашних условиях. Для достижения необходимого результата, нужно соблюдать несколько правил.

1. Для начала следует глубоко очистить волосы при помощи высокощелочного шампуня. Щелочь приподнимает чешуйки кутикулы волоса и убирает остатки соли и хлора
2. Затем необходимо начинать обильное увлажнение волос при помощи кератиновых комплексов или протеина
3. Дома на постоянной основе применять восстанавливающие маски.

Solar2, System Professional

Гидро-крем для локонов, поврежденных воздействием морской или хлорированной воды.

Стоимость: 2100 руб.

Достоинства:

• увлажняет;
• термозащита;
• придает блеск и шелковистость.

Недостатки:

GARNIER  Fructis Тройное восстановление

Состав: вода, цетеариловый спирт, бехентримонийхлорид, пег-180, цетиловые эфиры, ниацинамид, экстракт сахарного ореха, экстракт лекарственного средства / сахарного тростника, масло, хлоргексидин диглюконат, хлороксидин диглюконат, масло, подсолнечное масло, лимонен, синергис, масло, суноксидин диглюконат , масло подсолнечное, лимонен, силлениз, масло, хлоргексидин диглюконат, масло подсолнечное, лимонен, синезе; бензилсалициловый спирт, экстракт масла розмарина / масло авокадо; фильтрат, гексил корица, парфюм / ароматизатор.

Стоимость: 255 руб.

Достоинства:

• не содержит красителей, сульфатов и парабенов;
• доступная цена;
• экономный расход;
• приятный аромат.

Недостатки:

Что такое защита от ультрафиолета

УФ-защита для волос – это средство с добавлением SPF и KPF фильтров для минимизации вреда от воздействия активного солнца.

Термин SPF, Sun Protection Factor знаком практически всем – есть множество кремов, лосьонов для лица и тела, и средств для волос, разумеется. SPF-фильтры способны создавать отражающий экран, который снижает риск проникновения UVB лучей.

KPF, Keratin Protection Factor – это фильтр, защищающий от разрушения кератина. Показатель может быть разным и от него напрямую зависит степень защиты, например продукт с KPF 90 защитит 90% кератина от разрушения, а KPF 70 – 70% кератина.

Но не все средства для защиты волос включают в себя оба фильтра – где-то есть только SPF или KPF. Конечно, лучшим вариантом будут продукты, сочетающие в себе и те и другие факторы – они дадут максимальную защиту твоим локонам, но найти их не просто – обычно производители ограничиваются только SPF.

УФ-защита для волос выпускается в разных форматах:

• масло;
• спрей;
• флюид – легкий крем;
• шампуни, маски, бальзамы.

Отдельно обращаем внимание на последний пункт – шампуни, бальзамы и маски с солнцезащитным фильтром. Такие продукты действительно существуют – например у ESTEL Laboratory есть шампунь Beauty Hair Lab Aurum с UV-фильтрами

Но нужно понимать, что при смывании шампуня ты удалишь с поверхности бОльшую часть добавленных в него веществ для защиты, а значит, действие средства будет минимальным, практически незаметным. Но это не значит, что подобные продукты бесполезны – они созданы для создания многослойности, которая в разы увеличивает устойчивость волосяных стержней к воздействию солнца. Если ты сначала используешь шампунь, затем бальзам и после спрей с UV-фильтрами, степень защиты будет выше, чем при нанесении одного только спрея.

И если шампунь, бальзам или маску с УФ-фильтрами можно не использовать – это скорее дополнительная мера, то несмываемые средства должны быть в арсенале каждой девушки.

Действие разных форматов средств одинаковое, но разительно отличается текстура, процесс нанесения и состав.

масло, как понятно из названия, имеет маслянистую консистенцию. Обычно изготавливается на основе смеси разных косметических и эфирных масел, но это не обязательно – есть масла без масел, как бы странно это не звучало. Такие средства рекомендуются для сухого типа волос, так как масляная основа даст дополнительное питание прядям и визуально сгладит сухость. А вот для жирных, масло лучше не использовать – велик риск утяжелить и склеить пряди;

спрей. Спреи экономичны, так как распределение происходит за счет мелкодисперсного распылителя. Также спрей позволяет с большей долей вероятности распределить состав равномерно и затронуть все пряди

Однако спреи нужно с осторожностью применять на сухих волосах, так как в большинстве таких продуктов есть спирт – иссушающий компонент. А вот для жирного типа спрей подойдет больше – он не утяжелит, не склеит волосы;

флюид

Флюид – это кремовый продукт с легкой, практически невесомой текстурой. Подходит для всех типов волос.

Кроме перечисленных выше средств, UV-фильтры могут включаться в средства термозащиты для волос, как например в спрее от OROFLUIDO, но их целесообразно использовать, если выходу на солнце предшествует горячая укладка, а не как самостоятельное средство.

Средства, оберегающие волосы от воздействия холода

Зимой волосы особенно страдают от недостатка влаги. Этому способствуют как перепады температур и воздействие холода, так и пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях. Вот почему в холодное время года волосы больше всего нуждаются в увлажнении.

Хотите, чтобы ваши волосы были красивыми и любое время года, воспользуйтесь следующими советами:

Для того чтобы сохранялся нормальный водный баланс, обязательно используйте специальные средства для защиты и увлажнения волос.

Зимой следует отдавать предпочтение легким стайлинговым препаратам, в состав которых входит диметикон, он укрепляет и приглаживает кутикулы, не утяжеляя при этом волос. Распылять средства следует с расстояния не менее 20 см, избегая перенасыщения ими волос.

После каждого мытья головы ополаскивайте волосы бальзамом или целебным травяным настоем.

Для приготовления настоя можно смешать различные травы (хорошо, если это будут цветки ромашки аптечной, шалфея, зверобоя), залить их кипятком и настаивать около получаса.

Один или два раза в неделю балуйте волосы маской ALERANA интенсивное питание, которая обеспечивает глубокое увлажнение и питание волос, укрепляя их по всей длине и активно стимулируя рост.

Эта маска хороша тем, что воздействует как на волосяные луковицы, так и на всю длину волос, эффективно питая и увлажняя их.

Включите в свой рацион витамины

Недостаток поступления в пищу витаминов в зимний период отрицательно сказывается не только на состоянии иммунной системы, но и на внешнем виде кожи и волос. Постарайтесь, чтобы ваше питание в холодное время года было сбалансированным, регулярно потребляйте в пищу овощи, фрукты и другие продукты, богатые витаминами групп А, Е и В, а также содержащие цинк и кальций. Это поможет сохранить жизненную силу и красоту волос.

Постарайтесь свести к минимуму использование плоек, утюжков и фенов, а также отложите до теплого времени года химическую завивку и как можно реже подвергайте волосы окрашиванию.

Соблюдение этих нехитрых советов позволит вам уберечь волосы от вредного воздействия холодного воздуха, и весной они обязательно порадуют вас и окружающих своим блеском, густотой и объемом. 

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Защитные маски от УФ

Защита волос от солнца возможна при использовании специальных масок, обладающих противотермическим действием. Их можно приобрести в магазине или же приготовить дома самостоятельно.

Стоит отметить, что промышленные средства оказывают быстрый и заметный эффект, но являются менее полезными, нежели домашние маски. Ведь в них содержатся химические вещества, которые и оказывают столь быстрый эффект. Однако длительное их воздействие на локоны приводит к тому, что они ослабевают и приобретают не опрятный внешний вид.

Поэтому пользоваться промышленными масками следует только тогда, когда реально отсутствует свободное время на приготовление домашнего средства.

Маски собственного изготовления являются действительно наиболее эффективными. Конечно, они не дадут вам мгновенное преображение волос, однако защиту от солнца точно обеспечат. Готовятся они из самых разнообразных ингредиентов.

Но чаще всего для этих целей используют различные косметические масла. От солнечных лучей очень хорошо обеспечивает защиту оливковое и миндальное масло. В их составе находятся компоненты, которые проникают во все повреждения волос, заполняя их и не давая солнечным лучам воздействовать на них.

Маски, защищающие от УФ, требуется применять перед каждым мытьем головы, но не чаще чем 2 раза в неделю. При их приготовлении следует использовать не только продукты питания (мед, яйца и сливки), но и аптечные витамины. Продаются они в ампулах, имеют жидкую консистенцию, а потому их очень легки в применении.

Наилучшую защиту от солнечных лучей волосам обеспечивают витамины группы В, витамин А и Е. кроме того, они также насыщают локоны кислородом, тем самым улучшая в них обменные процессы и ускоряя их рост.

Бальзамы и кондиционеры

Бальзамы и кондиционеры также обеспечивают хорошую защиту от солнечных лучей. Они, так же как и маски, обволакивают каждый волос, создавая на них пленку. Однако в данном случае действие этой пленки, как правило, наблюдается не более чем 24 часа. После чего она начинает «сходить», что становится заметным по состоянию локонов. Они начинают приобретать прежний вид, становятся ломкими и непослушными. В этом, собственно говоря, и есть минус этих средств.

Еще один недостаток бальзамов и кондиционеров – присутствие в них химических элементов. Как уже говорилось ранее, их воздействие на локоны не является самым лучшим.

К тому же эти средства требуют дополнительного смывания водой. Поэтому их применение не всегда является возможным и не подходит для ежедневного применения. Специалисты рекомендуют использовать их не чаще 2 раз в неделю.

При этом лучше всего использовать бальзамы и кондиционеры известных производителей, так как вероятность появления его подделки на рынке очень низкая.

Спреи для волос

Спрей для волос защита от солнца можно приобрести в любом косметическом магазине. Стоит он недорого и подходит для ежедневного применения. Как правило, в составе таких средств содержатся активные добавки в виде витаминов В5 и Е.

Они не только обеспечивают защиту от солнечных лучей, но и подавляют агрессивное воздействие тех химических компонентов, которые также присутствуют в данном средстве.

Спреи имеют легкую текстуру, а потому не требуют смывания и не утяжеляют волосы. Пользоваться ими следует перед каждым использованием фена, выпрямителя или щипцов, а также перед выходом на улицу, особенно весной и летом, когда воздействие солнечных лучей является наиболее опасным для состояния локонов.

Еще повторяем, что средств от солнечных лучей очень много на рынке косметики

Однако стоит понимать, что важно не только правильно подбирать их, но и правильно пользоваться ими, чтобы получить максимальный эффект от их применения

Если вы не разбираетесь в косметических средствах и плохо умеете ухаживать за волосами, то лучше всего посетите специалиста. Он вам не только подберет верное средство, но и расскажет вам, как именно им пользоваться, а также и о том, какой еще уход вам следует обеспечить своим локонам, чтобы они были красивыми, здоровыми и могли противостоять негативному воздействию солнечных лучей!

Как позаботиться о волосах на море

• «Любую воду с добавками (будь то морская вода или хлорированная из бассейна) смывайте пресной водой, приняв душ с мягким средством без агрессивных ПАВ», — советует эксперт марки Vichy Елена Елисеева.

• Купайтесь в специальной шапочке или кепке, косынке — как удобнее.

• Если нет возможности сразу смыть соленую воду, хорошенько промокните волосы полотенцем, не растирая их.

• Выбирайте шампуни с учетом подсушивающего эффекта морской воды. Пользуйтесь ими чаще, чем обычно.

• Обеспечьте дополнительную защиту волосам с помощью солнцезащитных средств и несмываемого ухода.

• Во время пляжного отдыха и после него делайте увлажняющие и питательные маски.

Отдых на море: плюсы и минусы для кожи

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Обязательно возьмите в отпуск несмываемое средство: тончайшее покрытие защитит стержень волоса от морской соли и потери влаги».

Почему после моря и солнца выпадают волосы

Воздействие ультрафиолета и соленой воды вызывает нарушение структуры волос. От солнца страдают любые волосы — и темные, и светлые. Светлые особенно сильно.

Чем светлее натуральный цвет волос, тем больше вырабатывается феомеланина, который не обеспечивает нужную степень фотозащиты. Ультрафиолет в сочетании с морской солью усиливает перекисное окисление липидов кутикулы волос. Этот процесс приводит к образованию свободных радикалов, повреждающие липидную пленку, утрачивают целостность кератиновые волокна. Структура волос становится пористой, туда проникает соленая вода, после высыхания которой кутикула травмируется еще больше. В результате волосы истончаются, начинают ломаться.

Кроме того, отсутствие головного убора на жарком солнце чревато ожогом волосистой части головы. И пострадает от ожога не только кожа, но и волосяные фолликулы.

Выпадение волос после моря и солнца объясняют одним из факторов:

• состояние волос ухудшилось настолько, что они попросту начали ломаться;
• интенсивное солнце вызвало ожог кожи головы, вследствие чего волосяные фолликулы перестали нормально функционировать.

Типы УФ-фильтров

Все виды защиты волос от ультрафиолетового излучения Солнца можно разделить на три большие группы — химические, натуральные и физические.

Химические фильтры

Это довольно большая группа веществ, полученных синтетическим путем. К ним, в частности, относятся:

• авобензон;
• мексорил;
• тиносорб;
• октисалицилат;
• октокрилен;
• циннаматы и ряд других соединений.

Особенностью таких средств является очень высокая надежность и неизменно максимальная (SPF 50) степень защиты от УФ-излучения. Причем химические фильтры могут блокировать как UVA-спектр, так и UVB, а некоторые — оба сразу, являясь универсальными. Плюс к этому такие вещества обладают водостойкостью, не имеют ни цвета, ни запаха и не оставляют следов на волосах и коже.

Тем не менее, специалисты-косметологи не рекомендуют использовать средства с химическими фильтрами. Почему? Потому что при всех несомненных достоинствах, они обладают очень существенным минусом — примерно через два часа нахождения под солнцем данные соединения начинают менять свои свойства и работать как окислители, разрушая белковую основу волос.

Натуральные фильтры

В качестве таких средств могут быть использованы различные масла. По сути, это ответ на часто задаваемый вопрос, чем в домашних условиях можно эффективно и дешево защитить волосы от Солнца. Этим эффектом обладают:

• масло жожоба (SPF 4);
• масло ши (SPF 2–5);
• масло кунжута (SPF 5);
• миндальное масло (SPF 5);
• масло макадамии (SPF 6);
• кокосовое и оливковое масло (SPF 2–8);
• масло авокадо (SPF 4–15);
• масло пшеничных ростков (SPF 20);
• масло семян моркови (SPF 38–40);
• масло семян малины (SPF 28–50).

Казалось бы, зачем тогда покупать профессиональные средства, а не использовать для защиты волос от солнца, скажем, миндальное масло? Ответ прост: натуральные ультрафиолетовые фильтры имеют довольно большое количество ограничений и особенностей применения: 1. Они не подойдут для тонких волос, о чём мы уже говорили выше. 2. Растительные масла весьма быстро распадаются, и потому обеспечат вам защиту не более чем на один час, а затем ее нужно будет обязательно обновлять. 3. Масляная пленка обладает определенным преломляющим эффектом, что «притягивает» к волосам солнечные лучи. То есть при минимально снижении интенсивности защиты масло начинает работать «против» ваших волос, усиливая их выцветание.

Физические фильтры

Это, в первую очередь диоксид титана и оксид цинка. Тут солнцезащитный эффект основан исключительно на оптических свойствах этих веществ, способных отражать ультрафиолетовое излучение. Показатель SPF у них колеблется от 10 до 30. Преимущества таких средств:

• максимальная безопасность — они не токсичны и никак не взаимодействуют ни с волосами, ни с кожей головы;
• универсальность — отражают как UVA, так и UVB-спектр;
• фотостабильность — не меняют своих свойств и структуры под действием солнечного света;
• эффективность даже при небольшой концентрации;
• невысокая себестоимость.

Есть у физических фильтров и ряд недостатков:

• неустойчивость к механическим воздействиям — такую светоотражающую пленку легко стереть с волос;
• неустойчивость к воде — эти средства смываются после мытья головы и их надо наносить заново;
• придание волосам матовости — это чисто косметический эффект, который, тем не менее, может повлиять на ваш образ.

Важно! По совокупности плюсов и минусов стилисты обычно рекомендуют выбирать несмываемые спреи и те серии проф. средств для защиты волос от солнца, которые основаны на физических фильтрах

Несмываемый кондиционер для увлажнения и защиты Staying.Alive, Kevin.Murphy

Тестировала ассистент редакции BeautyHack Карина Ильясова

Если бы можно использовать только одно средство дополнительного ухода для волос, скорее всего, я бы выбрала этот спрей. Во-первых, волосы после него моментально становятся мягкими (за это спасибо гидролизированному шелку).

Во-вторых, его можно и даже нужно наносить не только на длину, но и на корни – экстракт корня лопуха укрепляет луковицы, а масло шиповника увлажняет кожу головы.

В-третьих, с ним можно забыть о пушащихся волосах (сезон дождей этим летом не прошел для меня бесследно).

В-четвертых, ароматы Kevin.Murphy я обожаю, просто все. Если и это все вас не впечатлило, вот еще несколько пунктов: спрей защищает ваши волосы от повышенных температур, отличается ультралегкой текстурой, не склеивает, подходит в качестве базы под укладку.

Если вы ищите идеальное и универсальное средство для волос, оно перед вами!

Цена: 2 080 руб.

Волосы и солнце — уход за волосами летом

Лето радует нас не только теплом и обилием фруктов-овощей, но и благотворным воздействием на весь организм. Летом многие быстрее худеют, лучше высыпаются, чувствуют прилив сил и позитива, т.к. продолжительность солнечного дня больше. Помимо этого летом волосы быстрее растут.

Однако, есть и негативные факторы, которые отравляют жизнь нам и нашим волосам. Вред волосам могут принести солнце, соленая вода и ветер.

В первую очередь, уход за волосами летом предполагает защиту от солнца. Сейчас существует большое количество солнцезащитной косметики для волос. Однако особый упор я советую сделать на косметические маски и несмываемые средства – кремы, спреи, бальзамы и сывортки. Как правило, такие продукты содержат в составе силиконы, поэтому с ними лучше не перебарщивать, нанося на длину и не затрагивая корни волос.

Так как от долго пребывания на солнце волосы выгорают, стоит пользоваться головным убором. Благо сейчас выбор кепок, панам и береток просто огромен.

Также по моим наблюдениям в качестве средства для волос от солнца отлично подходят народные рецепты. Например, при регулярной окраске хной волосы однозначно меньше выгорают.
Другое хорошее средство – это масляные маски для волос. При помощи них можно подпитать волосы, укрепить их и справиться с излишней сухостью. Могу посоветовать наносить масло на волосы перед выходом на пляж. Защита волос от солнца при этом достигается за счет легкого фильтрующего эффекта, которым обладают многие масла, в частности, масло ши, кокоса, кунжута, сладкого миндаля, сасанквы.

Такие растительные масла на волосах не дают им сохнуть и сечься

Удобнее всего, нанесить небольшое количество масла на сухие волосы, а затем распределить, уделив особо внимание кончикам. Естественно, волосы при этом будут выглядеть мокрыми

Однако, на отдыхе волосы, как правило, и так весь день бывают влажные из-за постоянного купания и особенностей климата. Поэтому жирность как таковая не будет заметна. Если у вас сухие или кудрявые волосы, то масло можно нанести и на чистые волосы.

В городе же, мне кажется, можно обойтись специальным средством, которое поможет защитить волосы от солнца. Это может быть недорогое средство массмаркета или же профессиональная линия для волос. В частности много хороших отзывов можно услышать о средстве «Одежда для волос» Salon Feel Hair Dresser от японской марки Molto Bene. Недавно попробовав «Одежду», я решила, что буду пользоваться ею в качестве несмываемого средства, т.к. она больше подошла моим жирным волосам, чем бальзам для кончиков от Avon.

Резюмируя можно сказать, что лучшая защита волос от солнца — это масло, которое будет на волосах до мытья головы и не смоется при первом же купании. Однако, если волосы на весь день останутся сухими, то в эстетических целях лучше воспользоваться специализированной косметикой.

Однако борьба с иссушающим воздействием не ограничивается защитой от солнца. Ветер и постоянное пребывание в воде также не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Поэтому летний уход за волосами предполагает то, что их надо как можно реже распускать, особенно на природе. Как правило, морской берег и ветер – это понятия неразделимые. И перед выходом на пляж длинные волосы обязательно стоит заплести в косу, пучок или хотя бы в хвост.
Кстати, намазать маслом при этом можно только одни кончики. Тогда это будет совершенно незаметно.

В остальном же на вопрос как ухаживать за волосами летом ответить довольно просто. Также как и в течение всего остального времени, максимально бережно. Мои советы будут все те же. Никаких травмирующий процедур, и как можно больше специальных укрепляющих народных средств для волос.

Шампуни лучше использовать мягкие, не сушащие волосы, расчесывать и мыть их стоит как можно реже. Стричься, на мой взгляд, лучше в начале летнего сезона (чтобы избавиться от сухих кончиков и уменьшить спутываемость) и в конце (чтобы убрать негативный результат выгорания на солнце – те же сухие концы).

Дополнительную защиту волосам от солнца даст правильное питание. В рационе обязательно должны присутствовать витамины, белки, растительные жиры и клетчатка. Подробнее об этом читайте в статье Диета для волос.

Всему нашему организму, и волосам в частности, просто необходимое достаточное употребление жидкости. Если в обычное время года при привыкли пить 2 литра воды в день, то летом это количество смело можно увеличить.

И помните, что защита от солнца нужна не только нашим волосам. Их в кранем случае можно состричь и отрастить новые. А вот кожа от воздействия солнечных лучей страдает гораздо больше. Поэтому чтобы избежать преждевременного старения и солнечных ожогов, пользуйтесь солнцезащитными кремами!

лазерная хирургия глаза