Советы от психолога елены семенек, которые помогут понять, что мужчина твоя судьба

Психология отношений в паре: системно-векторный подход

Сейчас, если отношения между партнерами не складываются, женщина или мужчина не в состоянии сохранить их, то за помощью можно обратиться к психологу. Механизм отношений, как и любой другой, может сломаться, и тогда необходим ремонт.

В своей работе специалисты часто применяют системно-векторный подход. Автор такого тренинга – психолог Юрий Бурлан, связавший, наподобие Фрейда, физиологическую и психологическую составляющие индивида. Его методика позволяет понимать желания, чувства и мысли другого человека и самого себя, адаптироваться к любым изменениям.

По мнению Ю.Бурлана, ощущаемая реальность состоит из таких категорий, как пространство, время, энергия, информация. Каждая из них имеет внутреннюю и внешнюю часть, и образуют психические меры, выражающиеся векторами, свойственными определенному характеру – типу личности:

• кожный;
• мышечный;
• зрительный;
• анальный;
• уретральный;
• оральный;
• обонятельный;
• звуковой.

Тип вектора врожденный, и от него во многом зависит сексуальность, мышление, приоритеты, физическое здоровье, психическое состояние и удовлетворенность жизнью любого человека. Изменить эти качества невозможно, но зато, зная свой вектор, можно развивать свой потенциал и реализовывать его.

Системно-векторная психология затрагивает личные отношения, общество, работу, общение с детьми и родственниками. Благодаря тренингу человек овладевает системным мышлением, то есть, получает способность видеть полную картину мира, различать проявления людей, перестает раздражаться мерить окружающих одним шаблоном.

Какие они – счастливые отношения?

На тему идеальных отношений между мужчиной и женщиной было проведено много исследований, и в результате этих работ были определены общие характеристики счастливых взаимоотношений:

Безусловное принятие.

Человеку не нужно подстраиваться под другого, не нужно себя ломать и изображать другую личность. Есть случаи, когда один из партнеров сам принимает решение для внутренних перемен, когда видит, что личностный рост только пойдет ему на пользу и укрепит союз. Но когда это происходит под гнетом манипуляций и укоров, то отношения рано или поздно войдут в степень конфликтов.

Идеальные отношения: 3 принципа

Критике в отношениях не место.

Никто не терпит критику в свой адрес, но если она конструктивна и необходима, то очень важно, чтобы её подавали грамотно и без унижений. Доминирование в паре должно быть только по степени ролевых обязанностей

Доминирование в паре должно быть только по степени ролевых обязанностей.

Мужчина – защитник, он берет на себя ответственность за безопасность обоих партнеров. В этом женщина не должна тягаться с мужчиной, он должен ощущать себя сильным и необходимым, все остальные вопросы пара решает на свое усмотрение. В современном мире оба партнера могут занимать равную позицию в материальном обеспечении семьи.

Интимная близость должна быть для обоих партнеров в радость.

Не стоит стесняться друг друга, стоит говорить друг другу о своих чувствах и желаниях, это позволит создать идеальную связь.

В моменты конфликтов и выяснения отношений не стоит переходить на личности и унижать друг друга.

Оскорбления и обиды надолго заседают в сердце и могут стать серьезной преградой на пути к идеальным отношениям. Обиды не проходят без следа, они оставляют осадок и не позволяют в дальнейшем человеку открыть партнеру свои чувства.

Уважение друг к другу является важной составляющей счастливых семей. В этом слове скрыто больше, чем просто «не обидь», это принятие другого человека, понимание, терпение, сопереживание и возможность высказать свое мнение друг другу

В этом слове скрыто больше, чем просто «не обидь», это принятие другого человека, понимание, терпение, сопереживание и возможность высказать свое мнение друг другу.

Объятия и тактильные прикосновения.

Чтобы кто ни говорил, но для человека крайне важно, чтобы его обнимали, гладили и брали за руку хотя бы один раз в день. Это невербальный язык жестов, который показывает человеку, что он дорог и любим

Во время опроса, когда люди говорили об объятиях, они начинали улыбаться, а значит, даже воспоминания приносят радость и ощущение счастья.

Giphy

Это основные факторы, которые выдают счастливые пары. Если помнить об этих характеристиках и не забывать их включать в свою жизнь, то взаимоотношения станут намного теплее.

Как найти вторую половинку

1. Позитивно настройтесь на то, чего вы хотите в своей второй половинке.

Каждые неудачные отношения учат нас тому, что мы хотим в своем партнере. Проблема в том, что мы часто сосредоточиваемся на минусах, а не плюсах. 

Выбирайте позитивные мысли, чтобы заявить Вселенной чего именно вы хотите. Например, «Я хочу встретить мужчину, который ценит отношения и любит меня безусловно».

2. Будьте честны с собой

Вы знаете, чего именно хотите в партнере? Будьте честны в своих желаниях и в том, чего вы не станете терпеть. Вы не можете привлечь нужного человека на основании заблуждений и лжи. Вам нужно быть искренним с собой. Только вы знаете, с чем вы готовы жить, а с чем не стоит мириться.

3. Не спешите в отношения

Вы не сможете привлечь свою вторую половинку, если сразу же пытаетесь заполнить пустое место любым, кто попадется. Это не значит, что вам нужно все время оставаться в одиночестве, но ваш спутник жизни не может прийти, если вы держитесь за того, кто вам не подходит.

4. Залечите прошлые раны

Вам сложно будет вступить в здоровые отношения, если вы несете с собой груз прошлых обид. Вы не сможете почувствовать любовь, если до сих пор держитесь за того, кто приносит вам лишь разочарования и сожаления. 

Это не позволит прекрасному человеку стать частью вашей жизни, и вместо этого вы будете притягивать один и тот же тип людей, повторяя болезненные уроки.

5. Наслаждайтесь жизнью

Научитесь получать удовольствие от жизни сами, прежде чем разделить ее с кем-то другим. 

Творите, учитесь, занимайтесь любимым делом, обогащая свою жизнь. Другой человек не излечит вас от одиночества, а наоборот может усугубить эти эмоции. Научитесь развлекать себя и наслаждаться тем, что есть.

6. Простите себя

Почему так важно простить себя, прежде чем найти свою вторую половинку? Потому что прощение дает свободу. Вы прощаете не для другого, а для себя

Это способ отпустить прошлые эмоции и травмы. Прощение освобождает место для любви.

7. Отпустите ожидания

Нет двух одинаковых отношений. Высокие ожидания того, какими должны быть отношения могут быть иррациональны и мешать настоящей любви. 

Ожидания опасны и тем, что они контролируют наш разум. Нельзя ждать совершенства. Вы можете привлечь только того, кто подобен вам. 

Помните, что, чем больше вы любите, тем больше любви притягиваете в свою жизнь. 

8. Прислушайтесь к интуиции

Интуиция играет большую роль. Она как внутренний навигатор направляет вас к тому, что для вас лучше. 

Если вы встретили человека, и отношения не кажутся вам правильными или легкими, возможно, этот человек вам не подходит. 

Следуйте за своим внутренним голосом

Когда речь заходит о привлечении второй половинки, ваша задача состоит в том, чтобы четко определить, чего вы больше всего хотите, а затем достичь этого (всеми способами, описанными выше). Но помните, что вам не дано знать, когда именно в вашей жизни появится этот человек. Поэтому, если вы хотите, чтобы Вселенная совершила свою магию, вы должны максимально ослабить контроль и уйти с дороги.

Вселенная общается с вами через интуицию и вдохновение, поэтому всегда старайтесь прислушиваться к своему шестому чувству.

Это означает, что если у вас вдруг возникнет желание пойти в новое кафе на другом конце города или позвонить старому другу, которого не видели десять лет, просто сделайте это! Чем чаще вы повинуетесь своему внутреннему голосу, тем существует больше шансов, что Вселенная направит вас к настоящей любви!

Идеальные отношения определение. Идеальные отношения это любовь мужчины и женщины

Как часто мы не ценим того, что имеем.

Большой дом, любящая семья, идеальные отношения между мужчиной и женщиной, но мы привыкаем к своим ощущениям и начинаем изводить себя глупыми подозрениями, руководствуясь стереотипами о том, как все должно быть.

Нам кажется, нас недостаточно любят, понимают, принимают.

В итоге мы делаем уйму глупостей не понимая, что идеальные отношения это ценность, которую можно разрушить и собственными руками ломаем свое счастье.

Как построить идеальные отношения и не допустить подобного исхода?

Перестать ориентироваться на общие представления о семейном благополучии, прекратить жить с оглядкой на других.

Про идеальные отношения написано много книг, но эта статья, со своей стороны поможет развенчать мифы о взаимоотношениях, которые мешают вам быть счастливыми.

7 мифов об идеальных отношениях

Мужчина должен быть добытчиком, женщина – музой

Этот стереотип разрушил счастье большого количества семей, навязывая людям традиционные взгляды на супружество, вынуждая их стесняться своей подлинной сути.

Но что, если женщине нравится быть командиршей, она легко зарабатывает деньги, заводит новые связи?

Тогда как ее мужчина – идеальный домохозяин, который любит возиться с детьми, выращивать помидоры на грядке или готовить завтраки.

Это будет нетипичная семья.

Но, если всем комфортно, если все довольны своей ролью и вкладом, зачем подстраиваться под большинство, оправдываться, извиняться?

Любящие люди понимают друг друга с полуслова

Конечно, если партнеры прожили бок о бок не один десяток лет, они будут понимать друг друга по одному движению брови, так как слишком многое пережили.

Но для молодых союзов такая сплоченность — утопия: супруги жили в разных семьях, получили разное воспитание, у них могут отличаться привычки, ценности, ожидания.

Никто не может знать, как поведет себя другой человек, о чем он думает, что чувствует?

Можно строить догадки, основанные на собственном опыте, и ошибаться.

Именно поэтому лучше озвучивать свои желания, объяснять реакции, разговаривать.

Пройдет много времени, прежде чем вы разгадаете тайну друг друга.

Ссоры в счастливых союзах – большая редкость

Жизнь не похожа на сказку, где романтическая линия заканчивается фразой «жили они долго и счастливо».

В реальном мире полно проблем – мы много работаем, сталкиваемся с неприятностями, личностными кризисами.

Это ударяет по отношениям: в порыве плохого настроения можно ненароком оскорбить половинку, сорваться на ней из-за недосыпа, стрессов или плохого самочувствия.

Важно вовремя осознать свою неправоту и не бояться попросить прощения. Пока вы понимаете ценность ваших взаимоотношений – проблемы решаемы, и никакие ссоры не страшны

Пока вы понимаете ценность ваших взаимоотношений – проблемы решаемы, и никакие ссоры не страшны.

Ну а иногда лучше просто промолчать, дав партнеру выпустить пар, не принимая его агрессии на личный счет.

Избегание 8

Иногда мужчины вообще не оказывают знаков внимания девушке, в которую влюбились. Если мужчина до этого был абсолютно верен своей жене, то появления интереса к вам он испугается. Чаще всего это проявляется в нарочном избегании встреч, холодности, отказе присутствовать на мероприятии, где будете находиться вы, ссылаясь на неубедительные отговорки.

Но не стоит путать такое поведение с грубостью. Если мужчина вас избегает – возможно, он влюблен, но если он вам грубит и просто относится с неуважением – ни о какой влюбленности и речи идти не может. Ведь уважение и человеческое отношение – основа для влюбленности.

Почему идеальных отношений не бывает?

Почему отношения не бывают идеальными?

Все мы знаем, что ничего не бывает идеальным. Безусловно, существуют примеры отличных пар, но им приходится очень сильно стараться, чтобы оставаться такими. А те, кто продолжают придерживаться этого мнения просто ищут оправдание, чтобы ничего не делать.

В частности, многие строят отношения как попало и даже не думают их менять и развивать. Отсюда и возникают скандалы, ссоры, истерики. Разве это хорошие отношения? Конечно же, нет. Что уж говорить об идеальности.

Даже если такой вопрос задать человеку, то он вряд ли скажет об отношении к другим. Часто все переводят на себя. К примеру, женщине нужен непьющий муж, который будет ее уважать и заботиться. Получается, что его понимание, ни сам человек не особо важны. Важнее то, какие он будет выполнять функции, чтобы было удобно. Но, если искать такого «удобного» человека, то можно до старости так и прожить в одиночестве, потому что ни один человек никогда не будет делать так, как нужно другому. Да, безусловно, муж может не пить, работать и заботиться, но ведь не факт, что в отношениях все равно будет порядок. Может вам даже поговорить не о чем. Опять же, это уже не идеально.

Несмотря на все, самым важным является именно отношение друг к другу. Полное взаимопонимание, принятие всех недостатков, уважение принципов и взглядов. Вот это все делает людей счастливыми и их отношения уже приближаются к неким идеалам.

Влюбленные

Так бывают ли идеальные отношения? Это возможно, но только при условии, что оба супруга будут относиться друг к другу с соблюдением определенных правил. А ведь правила созданы, чтобы их нарушать. Вот как раз потому и существует очень мало образцовых пар, у которых действительно все прекрасно и даже, можно сказать, идеально.

Важно определиться, чего человек вообще ждет от отношений и стараться к этому стремиться. Причем усилия должны быть совместными

Все мы понимаем, какие конкретные отношения нас устроят и фантазируем о них. Вот только менять что-то хотят не все и каждый раз, возвращаясь домой, мы погружаемся в скандалы, вместо того, чтобы поговорить и обсудить план действий.

Более того, не каждый может себе представить идеальные отношения, чтобы было с чем сравнить свои реальные. Вы только попробуйте! Представили? А вот теперь поглядите, что имеете вы.

Если все совпадает, то остается только порадоваться за вас. Если нет, то что-то уберите, добавьте, исправьте, но не оставляйте как есть. Вот только здесь не все от вас зависит, ваш супруг тоже должен что-то делать. А если он ничего не делает, то уже решайте, нужно ли вам это все.

7 общих этапов отношений между мужчиной и женщиной: от влюбленности до любви

Романтическая связь между мужчиной и женщиной всегда начинается с первой встречи и взаимной симпатии. Для того чтобы влюбленность перетекла в крепкий союз двух сердец, отношения должны пройти все семь этапов развития, выделяемых в психологии.

1. Влюбленность. Конфетно-букетный период неспроста носит такое романтичное название, ведь именно на первом этапе отношений мужчина особенно старается понравиться женщине и расположить ее к себе. Поэтому ухажер не скупится на подарки, часто устраивает свидания своей даме и радует ее роскошными букетами. Представительницы прекрасного пола расцветают на глазах, когда влюблены. Они стараются выглядеть соблазнительно для своего партнера, удивлять его кулинарным талантом и другими умениями, демонстрировать только лучшие качества. Трудно сказать, сколько именно длится данный этап. Для одних пар он заканчивается уже спустя несколько месяцев отношений, другим же удается продлить его на годы.

2. Пресыщение. Тем не менее через определенное время влюбленные насыщаются друг другом. Достоинства партнера уходят на второй план, зато недостатки становятся более явными. Часто возникает раздражение, а желание проводить как можно больше времени вместе угасает. Общение уже не вызывает той бури эмоций, что в самом начале. Многие люди на втором этапе отношений начинают думать, что любовь прошла, и разрывают союз. Другие же переходят на новый уровень со своим партнером.

3. Недовольство. На данном этапе недовольство партнером достигает своего пика. Все недостатки любимого человека становятся очевидными, и закрывать на них глаза больше не получается. Появляется раздражение друг к другу: привычки, манера поведения, увлечения — все это может быть источником возмущений и негодований. Многие ошибочно пытаются поменять партнера, но это путь в никуда. Единственное, что можно предпринять на данном этапе отношений, проанализировать минусы любимого и решить, действительно ли они так существенны, что вы не сможете с ними смириться.

   3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

   Аника Снаговская

   Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

   ✕

   Заберите Ваши подарки!

4. Развитие терпимости. Если парень или девушка решают, что готовы закрыть глаза на недостатки партнера, то их отношения выходят на новый этап. Влюбленные принимают друг друга такими, какие они есть. Подобное восприятие позволяет прийти к гармонии в паре, смириться с тем, что идеальных людей не бывает, каждый из двоих – личность, которая является целостной и не может существовать без своих особенностей поведения и черт характера.

5. Уважение. Если вы прошли в отношениях огонь, воду и медные трубы, пережили тысячи ссор и примирений, испытали весь спектр позитивных и негативных эмоций, при этом не сдались и остались вместе, у вас обязательно сформируется чувство уважения к партнеру хотя бы за то, что он рядом, несмотря на былые невзгоды и обиды. Тогда вам обязательно захочется стараться на благо любимого человека, чтобы отблагодарить его за годы, проведенные вместе.

6. Дружба. Это последний этап отношений перед достижением истинной любви. После всех испытаний, которые мужчина и женщина пережили вместе, каждому из них становится ясно, что на партнера можно положиться в любой ситуации. Обычно влюбленные начинают испытывать друг к другу абсолютное доверие, уважение и благодарность.

7. Любовь. Это чрезвычайно важный этап построения отношений. Несмотря на то, что большинство людей уверены: любовь со временем проходит, в реальности все обстоит с точностью до наоборот. Настоящие чувства возникают только после совместного преодоления трудностей.

Истинная любовь становится своего рода наградой за то, что партнеры проявили стойкость, не сдались и не разрушили то светлое, что было между ними. Достичь ее можно, только пройдя все этапы отношений от начала и до конца. При этом пара получает бесценный опыт, а также чувство глубокого удовлетворения и внутренней гармонии.

Как понять, что ты интересна женатому

Нужно действовать, если девушка думает: мне нравится этот женатый красивый мужчина, я хочу быть с ним, признаться в своих чувствах.

Первым делом необходимо присмотреться к поведению юноши, обратить внимание на его действия и слова:

1. Парень интересуется чем-то у общих знакомых — верный признак того, что дама ему небезразлична.
2. Он пытается оказаться в общей компании, находит точки соприкосновения, пытается стать ближе, подружиться.
3. Старается понравиться: улыбается, шутит, рассказывает о своих преимуществах, достижениях.

Также женатый парень, заинтересованный в романтических взаимоотношениях, не станет говорить о своей жене, браке, предыдущем либо нынешнем опыте. Если он слишком часто отзывается о своей супруге в положительном свете, говорит о любви и нежности к ней, то, вероятно, он просто хочет подружиться с женщиной, а не начать роман с ней.

Основные признаки

Так как узнать, нравишься ли ты мужчине, женатому на другой девушке, получается не сразу, стоит обратить внимание на некоторые моменты:

1. Юноша, который хочет начать отношения, будет всячески намекать на это: говорить о своих чувствах, делать комплименты и т д.
2. Если парень уверен в том, что он полюбил другую, то в скором времени, вероятно, захочет поговорить о своем разводе.
3. Любящий человек постарается сделать все для того, чтобы расположить к себе барышню и быть рядом с ней.
4. Основным признаком является серьезность намерений мужчины — если он уверенно убеждает девушку в том, что собирается порвать все связи с супругой, а затем осуществляет это, то ему можно доверять.

ЧИТАТЬ Как пережить расставание с любовником: советы психолога

Невербальные признаки

Невербальными признаками называются различные виды проявления эмоций и чувств, не считая слов. Не всегда женатый парень готов общаться со своей возлюбленной, особенно если страсть между людьми возникла недавно. О неравнодушии молодого человека говорят его взгляды, теплые слова в её адрес, помощь, забота

Не всегда такое обращение свидетельствует о любви — важно понимать, как этот человек ведет себя с другими дамами. Может, он просто вежлив, а не влюблен

Невербальным жестом, на который следует обратить особое внимание, является сужение личных границ. Парень садится к девушке ближе, прикасается к ней, обнимает на прощание, заглядывает в глаза, часто смотрит в упор и т

д.

Признаки того, что он любит тебя, но всячески скрывает свои чувства

По поведению мужчины можно догадаться о его мыслях и эмоциях. Влюбленный человек будет демонстрировать особое отношение к женщине, и она это заметит. Если с другими людьми он ведет себя иначе, тогда он точно испытывает к даме нечто большее, чем просто уважение и дружескую симпатию.

Дополнительные подсказки

Как еще можно понять, что ты нравишься женатому мужчине? Существуют признаки, по которым можно понять, что парень сильно увлекся женщиной:

• он краснеет, смущается, когда речь заходит о ней;
• старается проявить себя с наилучшей стороны, очень волнуется в её присутствии;
• ничего не говорит о своей супруге, а когда речь заходит о ней — меняет тему разговора.

Сосредоточьтесь на позитиве

Вместо того, чтобы думать о том, чего вы не хотите от отношений, сосредоточьтесь на том, что желали бы от них получить. Если хотите определить, какие мысли вас посещают чаще всего – негативные или позитивные – проанализируйте, какое влияние они оказывают на ваше настроение.

Мысли, которые улучшают душевное состояние, являются позитивными, а если настроение падает – значит, вас захватил негатив. Это очень просто! Поэтому, если вы поймали себя на том, что думаете о чем-то не очень хорошем, просто разверните свой процесс мышления на 180 градусов и сосредоточьтесь на позитивных желаниях.

Сделав это, вы сразу почувствуете себя лучше и войдете гармонию со своим чувством любви.

Почему здоровые отношения – редкость?

Как и любой процесс, отношения между двумя совершенно разными людьми требуют усилий, стараний и постоянной работы над собой. Иногда эта работа может быть болезненной и утомительной. И, к сожалению, далеко не каждый к этому готов.

Всё чаще от друзей, близких, коллег мы слышим о размолвках, недопониманиях, разводах, что и крепко впивается в наше сознание и вызывает страх. Верить в то, что вы сможете иначе, что вам удастся добиться желаемого результата, становится всё сложнее.

Сейчас наша культура развивается таким образом, что устроив всеобщий побег от привычных рамок и ограничений, мы приближаемся к индивидуализму.

И в нем нет ничего плохого. Это прекрасно, когда мы знаем себя, умеем жить самостоятельно, отстаивать свои права и сознательно исполнять обязанности. Однако, не всегда удается остановиться перед тонкой гранью, которое не позволит жить только для себя и ради себя.

Какими должны быть идеальные отношения?

Если описать идеальные отношения, то каждый будет говорить о чем-то своем. Психологи вывели общие тезисы, которые должны присутствовать в паре, чтобы их любовь сохранялась и развивалась:

Хороший секс. Партнеров влечет близость их тел. Они должны получать удовольствие в постели. Если им хорошо друг с другом, тогда любовь будет укрепляться.
Доверие. Парень и девушка должны доверять друг другу. Они должны быть уверены в верности своих партнеров, преданности и защите с их стороны.
Понимание. Каждый человек чувствует себя хорошо, когда его понимают

Особенно важно это становится, когда у человека случаются неприятности, отчего он ищет поддержки у своего любимого партнера.
Общие интересы. Хоть что-то должно связывать партнеров

Абсолютно разные люди не смогут длительное время быть вместе.
Уважение. Обычно люди говорят о любви, которая должна присутствовать между партнерами
Мы же акцентируем внимание на уважении. Если между партнерами нет любви, то на уважении их отношения еще могут продлиться
А вот наличие любви, но отсутствие уважения не поможет в продлении отношений, которые будут постоянно сотрясаться от горя и разочарования.
Дружба. Хоть речь и идет о любовных отношениях, партнеры иногда должны чувствовать, что они являются преданными друзьями. Они могут поговорить на любые темы, излить душу и остаться услышанными.