Эфирное масло лаванды

Эфирное масло ладана описание

Настоящий ладан делают из трех видов деревьев рода Босвеллия. Они растут в Африке и Азии. Для благовония используется их смола, которая стекает по стволу и ветвям. Эфирное мало ладана делают методом паровой дистилляции из ладана. Метод отличается от традиционного, так как вместо цветков и зеленой части растения используется смола. Это уникальный метод дает желтоватого или зеленоватого цвета тягучую жидкость.

Аромат ладан напоминает камфору, амбру и свежую зелень самого дерева. Обладает терпкостью и сладостью, наполняет теплотой и пробуждает чувства. Название звучит как frankincense. Что переводится как “качественное благовоние”. Именно в этом качестве оно наиболее известно по всему миру в различных конфессиях.

Применение эфирного масла ладана

Применение ладана насчитывает не одну тысячу лет. И больше носит религиозный характер. Только в последние годы начались его исследования и научное обоснование полезностей.

Ароматерапия

Обязательно сначала оцените отношение к аромату. Он должен нравится, только так процедура будет полезной. Если вызывает даже легкий дискомфорт, откажитесь от его использования в пользу более приятного. Возможно он станет приятен через какое-то время.

Не забывайте, что начинать пользоваться эфирными маслами необходимо с минимальной дозировки.

• лампа – 4-7 капель
• аромакулон – 1-3
• массаж – 5 капель на 15 мл любого базового

Сочетания

• с шалфеем – от бронхитов
• миррой, розой, – для релакса
• + розмарин – низкий иммунитет
• + чайное дерево – от грибка и угрей

Эфирное масло ладана для лица

Для лица эффективно против морщинок, прыщиков и неровностей. Снимает раздражение и воспаление, убивает микробы, активирует микроциркуляцию крови, улучшает питание и регенерацию.

От прыщиков

На прыщики наносится точечно ватной палочкой. – останавливает воспалительный процесс, убыстряет заживление и восстановление.

Добавление в скраб способствует очищению и выводу загрязнений, уменьшению раздражений и снижает дальнейшее распространение.

От морщин

Против морщинок различной глубины помогает добавление эфирного масла ладана в привычные уходовые средства. Особенно хорошо работает обогащение кремов. 1-2 капли на порцию, перемешиваем и наносим массажным движениями. Эфир способствует более глубокому проникновению полезных ингредиентов в структуру кожи. Поэтому действие покупного средства получается более эффективное.

В домашних условиях от морщинок помогает рецепт с маслом абрикосовых косточек. Смешайте чайную ложечку маслица с 2-3 капельками эфира ладана. Хорошо размешайте и нанесите на очищенную кожу за 2 часа до сна. При желании удалите остатки масла сухой салфеткой через 20-30 минут.

Еще рецепт с глиной:

голубая глина – 1-2 стол.лож., миндальное масло – 1 чайн.лож, 3-5 капель эфира

Смешайте глину по инструкции с водой или с теплым молоком, внесите остальные компоненты и хорошо перемешайте. Распределите густым слоем по лицу и оставьте на 5-15 минут. Как только начнет стягивать кожу, сразу же смывайте. Глина насыщает кожу минералами, подтягивает овал, улучшает цвет, омолаживает.

Для кожи

Эфирное масло ладана для кожи наносится на воспаления, чтобы их уменьшить и дезинфицировать ранки. Помогает против целлюлита – добавляется в скраб для душа или в антицеллюлитное молочко для тела. Действует за счет улучшения обменных процессов.

Масло лаванды для кожи лица

Что вы представляете при словосочетании «масло лаванды»? Если это поля ароматных фиолетовых цветов, то вы недалеки от истины. Ведь эфирное масло лаванды добывается именно из этих красивых соцветий.

Эфирное масло лаванды — это продукт, в котором собраны все свойства цветков в высокой концентрации. Всего несколько капель масла содержат такое количество полезных веществ, которое можно получить от 20 чашек чая из цветков лаванды. Вот почему самая популярная рекомендация фитотерапевтов — использовать эфирные масла очень бережно. Понятно, что выпить десяток чашек цветочного чая зараз небезопасно.

Эфирное масло из цветков лаванды обладает успокаивающими, антибактериальными, противомикробными свойствами. Известна также его способности очищать, удалять токсины, расслаблять мышцы, активизировать кровообращение. Всё это используется в рецептах для решения различных проблем кожи лица.

Масло лаванды иногда вызывает аллергическую реакцию. Это редкое явление, но перед началом использования стоит удостовериться, что ваша кожа нечувствительна к маслу.

Тест

Капните масло лаванды на запястье и оставьте на сутки. Если через 24 часа на коже не появится раздражение, то масло лаванды безопасно для вас.

Тест лучше проводить на коже запястья или предплечья

В большинстве случаев чистое масло лаванды не принято использовать. Обычно его смешивают с кокосовым маслом. Но эту смесь тоже нужно протестировать на аллергическую реакцию. Для этого капните масло лаванды в натуральное масло кокоса. Нанесите смесь на руку и подождите хотя бы полчаса. Если реакции не будет, можете начинать пробовать различные рецепты для кожи лица с эфирным маслом лаванды.

Какое масло покупать

Приобретайте эфирные масла только у проверенных производителей. Если у вас имеются сомнения по поводу качества продукта, отложите покупку. Возможно, стоит попробовать создать эфирное масло лаванды своими руками.

Если вы живете в местах, где растет лаванда, можете сделать эфирное масло своими руками

Многих смущает крохотный размер пузырьков с эфирными маслами. Создаётся впечатление, что средство слишком дорогое и непрактичное. Однако это ошибочное суждение. Для любого рецепта вам потребуется не более 5–7 капель средства. В бутылочке объёмом 15 мл содержится около 250 капель. Это означает, что упаковки вам хватит надолго.

Цена хорошего эфирного масла действительно может «кусаться». Ведь для создания этого продукта требуется большое количество ценных цветов или растений.

Меры предосторожности при применении эфирного масла лаванды для лица

Масло лаванды, как любое эфирное масло, обладает сильным воздействием

Важно соблюдать основные правила при работе с этим средством, чтобы оно приносило пользу, а не вред:

Соблюдайте умеренность в количестве применяемого эфирного масла лаванды. Помните, что оно обладает концентрированными свойствами.
Из-за небольшого молекулярного размера эфирных масел они могут легко проникать в кожу и кровь

Поэтому важно разбавлять эфирные масла в так называемом «базовом масле». В качестве масла-носителя используют кокосовое или миндальное масло

На чайную ложку базового масла рекомендуется добавлять не более 3–5 капель эфирного масла.
Эфирное масло лаванды — одно из немногих, которые иногда можно применять сразу на кожу. Но если вы ни разу не пользовались эфирными маслами, то начните с разбавления базовым маслом. И только после этого переходите к чистому продукту.

Исключите попадание эфирного масла внутрь. Помните пример с 20-ю чашками чая? Если такое количество продукта попадёт в организм одномоментно, это может привести к проблемам с кишечником. Любое применение эфирных масел перорально должно проходить под наблюдением специалиста.
Использование эфирных масел во период беременности и лактации связано с рисками для здоровья. В целом масло лаванды не является полностью запрещённым во время вынашивания и кормления, но самостоятельно принимать решение о его использовании не следует. Эфирные масла способны проникать в плаценту и даже достигать плода. Средство влияет и на гормональный баланс, это опасно во время беременности.
Некоторые эфирные масла уменьшают количество грудного молока. Например, таким действием обладает масло мяты перечной. Лаванда не так опасна для лактации, но лучше не рисковать здоровьем малыша во время кормления. Эфиры способны изменить состав молока.
Эфирные масла нельзя хранить в пластиковой посуде, полиэтилен поглощается маслами.
Держите эфирное масло лаванды в недоступном для детей месте. Малышам противопоказано применение масел без рекомендации врача, концентрация этого продукта слишком высока.

Обогащение стандартных средств по уходу за лицом маслом лаванды

Добавлять масло лаванды можно практически во все косметические средства для лица: от маски и скраба до гигиенической помады и солнцезащитного крема. Придерживайтесь только одного правила: чем меньше, тем лучше. Одна капля будет работать лучше, чем сразу 10. Добавляйте масло по капле, не форсируйте события. И эффект от лаванды будет. Вам удастся побороть стресс, раздражения, сухость кожи.

Как правильно добавлять эфирное масло в косметику:

• Кремы, сыворотки, лосьоны, масла. Одну каплю масла лаванды капните в ладонь. Затем добавьте кремовое средство ухода и смешайте с эфирным маслом. После можете наносить косметическое средство как обычно.

• Скрабы, маски. Сначала приготовьте состав (или возьмите готовое средство из магазина в нужном количестве для одного применения), затем добавьте в него масло лаванды. Начните с 3–4 капель. Перемешайте. После можете добавлять масло по одной капле, если вам захочется иметь более концентрированное средство. Но в большинстве случаев четырёх капель достаточно.
• Декоративная косметика. Вы можете добавлять эфирные масла в тональный крем, а также другие кремовые средства макияжа: хайлайтеры, праймеры, румяна, бальзамы для губ, тушь для ресниц. Это поможет в течение дня решать различные проблемы кожи: увядание, сухость, воспаление. Не разбавляйте маслом сам продукт. Добавляйте только в процессе использования, чтобы формула косметики не разрушилась. В рассыпные текстуры (пудры, тени, румяна) масла не добавляются.

Масло лаванды можно добавлять в тушь для ресниц, но не более 2 капель

Комбинирование масла лаванды с другими эфирными маслами при применении для лица

Микширование различных эфирных масел — целая наука. Этим нельзя заниматься бездумно и безответственно. Специалисты руководствуются сложными правилами. Необходимо знать, какие категории масел сочетаются, а какие комбинации противопоказаны. Поэтому излишним творчеством лучше не заниматься, когда речь идёт о применении на кожу лица.

Для новичков можно подсказать некоторые популярные композиции эфирных масел для лица.

Таблица: простые комбинации эфирных масел с маслом лаванды для лица (количество в каплях)

Масло лаванды	Масло мандарина	Масло лимона	Масло мяты перечной	Масло ветивера	Масло лайма	Масло розмарина
5	4	—	—	—	—	—
2	—	2	2	—	—	—
4	—	—	—	3	—	—
3	—	3	—	—	—	—
2	4	—	1	—	1	—
2	—	2	—	—	—	2
2	—	2	1	—	—	1

Польза для здоровья

Колосистую мяту применяют при множестве проблем как наружно, так и внутрь. Она обладает следующими свойствами:

1. Борется с расстройством кишечника и метеоризмом

Как утверждают ученые, один из активных компонентов мяты, карвон, оказывает на кишечник спазмолитическое действие.

Успокаивающий эффект, который мята оказывает на желудочно-кишечный тракт, помогает справиться с такими недомоганиями, как метеоризм и боль в животе.

2. Улучшает память

Некоторые специалисты рекомендуют использовать экстракт колосистой мяты, богатой такими полифенолами, как розмариновая кислота, для улучшения памяти. Особенно полезен он будет для людей пожилого возраста.

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine», изучало, как пищевая добавка с дополнением экстракта Mentha spicata, влияет на когнитивные функции людей с возрастными нарушениями памяти, а также на их настроение и сон.

Так, случайным образом были отобраны 90 добровольцев с возрастными нарушениями памяти. Им было предложено ежедневно принимать 900, 600 и 0 мг экстракта Mentha spicata в течение 90 дней. Результаты эксперимента показали, что у пациентов, принимавших 900 мг экстракта наблюдались улучшения памяти на 15%, при этом они стали быстрее засыпать.

В общем и целом, исследование заключило, что экстракт колосистой мяты может стать «полезной и питательной добавкой для пожилых людей с возрастными нарушениями памяти».

3. Помогает справиться с тошнотой и рвотой

Тошнота и рвота являются частыми побочными эффектами химиотерапии. Рандомизированное двойное слепое исследование 2013 года доказало, что эфирные масла колосистой и перечной мяты способны справиться с этими симптомами.

Это исследование обнаружило, что применение этих эфирных масел приводит к уменьшению частоты и интенсивности рвотных позывов, связанных с лечением химиотерапией.

Кроме того, их применение не показало никаких побочных эффектов. Ученые отмечают, что использование эфирных масел может быть очень эффективно в борьбе с последствиями химиотерапии, по сравнению с традиционными методами.

4. Противоопухолевые свойствами

Исследование  in vitro («в пробирке»), опубликованное в журнале Complementary and Alternative Medicine, выделяет способность масла колосистой мяты (в котором содержится не менее 44 компонентов) оказывать антипролиферативный эффект на три вида раковых клеточных линий человека.

Другой анализ in vitro, проведенный в 2014 году, показал схожие противораковые возможности как колосистой мяты, так и других растений рода мяты против четырех клеточных линий рака (COLO-205, MCF-7, NCI-H322 и THP-1).

5. Борется с бактериями и грибком

Ищете хороший ополаскиватель для рта или зубную пасту? Масло колосистой мяты в составе продукта придает ему антибактериальные свойства.

Исследование показало, что эфирное масло Mentha spicata, возможно, оказывает противомикробное действие, а значит, может предотвращать распространение микробов, грибков и даже некоторых вирусов.

Эфирные масла мяты также способны бороться с микроорганизмами, такими как кишечная палочка и сальмонелла.

6. Стабилизация гормонального фона и уменьшение проявлений гирсутизма

Гирсутизм — это заболевание, при котором у женщин наблюдается избыточный рост волос в местах, где этого быть не должно, например, на подбородке и шее, и выпадение волос на голове. Это заболевание возникает вследствие увеличения в организме количества мужского гормона-андрогена тестостерона.

Небольшой научный обзор 2017 года показал, что чай из колосистой мяты способствует снижению уровня андрогенных гормонов у женщин с гирсутизмом.

Однако, судя по последним анализам, прием мяты должен быть длительным (более 30 дней), а значит и период наблюдения в ходе исследования необходимо увеличить.

7. Оказывает общее успокаивающее действие (возможен снотворный эффект)

Чай с колосистой мятой традиционно используется для снятия стресса и лечения бессонницы. Исследования на животных говорят нам о том, что экстракт мяты может бороться с тревожностью и оказывать успокаивающий и снотворный эффект.

Ученые также утверждают, что успокаивающее действие этого растения связано с содержанием в нем ментола, который воздействует на ГАМК-рецепторы.

ГАМК — это нейротрансмиттер, который помогает передавать сигналы между мозгом и нервной системой. Снижение нейронной возбудимости приводит к снижению тревожности и обретению спокойствия.

Итак, 23 способа для использования эфирного масла лаванды:

1.Стресс и тревога – постоянные спутники современной неспокойной жизни. Лавандовое масло поможет вернуть вам душевный покой. Применяйте для массажа, ванн или в аромалампе.

2. Если вас мучают проблемы со сном, то расслабляющий аромат лаванды поможет выспаться и проснуться отдохнувшим и полным сил.

3. При болезненных менструациях наносите лавандовое масло на низ живота, благодаря спазмолитическому действию вы почувствуете облегчение уже через 15 минут (не забудьте развести его в каком-нибудь базовом масле).

4. Это масло прекрасно помогает и от головных болей. Наносите его разведенным на виски и на лоб. Если смешать его с маслом перечной мяты, то эффект будет еще более быстрый,  и этот состав поможет даже при упорной мигрени.

5. При болях в мышцах втирайте лавандовое масло, разведенное в базовом, в больные области. Особенно хорошо это делать перед сном.

6. Эфирное масло лаванды хорошо помогает от укусов насекомых – быстро уйдут зуд и покраснение кожи.

7. В эпидемию гриппа используйте это масло в аромалампе или диффузоре для дезинфекции воздуха. Кроме того, лаванда отлично повышает иммунитет.

8. Можно сделать натуральный спрей для освежения постельного белья – несколько капель лаванды добавьте в пульверизатор с водой и распыляйте на постельное белье или полотенца.

9. Лаванда великолепна от ожогов любого происхождения – солнечных, химических или бытовых.

10. Сделайте скраб для кожи с лавандовым маслом – добавьте несколько капель в оливковое масло вместе с сахаром и используйте на огрубевших участках кожи.

11. Запах лаванды не любит моль – накапайте это масло на бумажные шарики (можно сделать их из туалетной бумаги)  и разложите в шкафах.

12. При мелких порезах используйте эфирное масло лаванды в чистом виде, чтобы остановить кровотечение и дезинфицировать повреждение. Да и заживет ранка гораздо быстрее.

13. Лавандовое масло поможет уложить беспокойного ребенка. Используйте в аромалампе для детской комнаты. Или же помассируйте стопы ребенку смесью лаванды в транспортном масле. Еще один эффективный метод – нанести капельку лаванды на пижаму или подушку.

14. Запах лаванды не любят комары. Используйте его летом в виде спрея или в аромалампе, чтобы прогнать этих навязчивых насекомых.

15. Добавив несколько капель в шампунь при мытье головы, вы укрепите волосы и предотвратите их выпадение. Также уменьшится перхоть.

16. При акне лавандовое масло поспособствует заживлению и предотвратит образование рубцов (постакне). Кроме того, оно эффективно действует от бактерий и регулирует выработку кожного сала. Его можно наносить в чистом виде непосредственно на прыщик, или же смешать с базовым маслом (например, лучше всего, с виноградными косточками – это растительное масло снижает выработку дигидротестостерона кожей).

17. Ингаляции при простуде с эфирным маслом лаванды облегчат состояние, снимут кашель и поднимут иммунитет, а также окажут противовирусное и антибактериальное действие.

18. Массаж или ванны с лавандой помогут при высоком давлении и сердечных заболеваниях, например, это масло очень эффективно при аритмиях.

19. Успокаивающее и смягчающее действие лавандового масла делает его идеальным средством для ухода за руками (рецепт домашнего крема для сухой кожи рук с лавандой и лимоном вы можете посмотреть тут).

20. Применяйте лавандовое масло в смесях с другими эфирными маслами, чтобы улучшить или заглушить неприятный или резкий запах. Оно прекрасно сочетается с любым аромамаслом.

21. Смесь из эфирного масла лаванды и ромашки поможет снизить высокую температуру. В этом случае допустимо использовать более высокие концентрации – 30 % аромасмел на 70 % растительного масла-основы (рецепт из книги Миллеров «Ароматерапия с позиций аюрведы».

22. Считается, что лавандовое масло способно избавить от энергетической грязи, в том числе, очистить помещение от плохих или разрушительных энергий. С этой целью можно добавить несколько капель масла в воду для уборки или же использовать аромалампу. Это поможет вам почувствовать себя лучше, например, при переезде в новый дом или квартиру.

23. Эфирное масло лаванды, благодаря своим сильным восстанавливающим и регенерирующим свойствам, можно применять для омоложения кожи, т.к. большинство исследователей считает, что старение связано с утратой кожных клеток способности к восстановлению. Добавляйте ее в омолаживающие маски и кремы для лица и тела. Или же добавьте несколько капель к базовым маслам, способным увеличивать выработку коллагена кожей, например, к касторовому или абрикосовому.

Почитать еще:

8 лучших способов использования масла чайного дерева

Белоснежная улыбка методами ароматерапии

Лечение вагинального кандидоза эфирными маслами

Применение эфирных масел в косметологии

Чтобы не навредить своему здоровью, применять ароматные масла нужно, придерживаясь следующих правил:

1. Не использовать в неразбавленном виде.2. Добавлять только в качественные косметические средства.3. Тестировать на индивидуальную переносимость, особенно людям со светлой нежной кожей.4. Избегать попадания в глаза.5. Одним видом продукта пользоваться не больше трех недель.6

С осторожностью применять эфиры с яркими пряными нотками.7. Не использовать в солнечную погоду, если сразу после этого надо будет выйти на улицу.8

Не применять беременным и больным эпилепсией.9. Принимать внутрь только по назначению врача.10. При лечении гомеопатическими препаратами желательно отказаться от использования эфиров.

Варианты применения

Ухаживать за кожей лица и тела с применением ароматных масел можно, используя такие процедуры:

• умывание, полоскание волос;• разнообразные маски;• паровые ванночки;• ванны, бани и сауны;• точечное нанесение;• компрессы;• растирания;• массажи.

Из-за высокой биологической активности дозировка эфиров рассчитывается в каплях.

В салоне косметолога

Эфирные масла успешно применяют в салонах красоты. Аромалампы и камни дезинфицируют и ароматизируют помещение. Ароматерапия во время косметических процедур расслабляет и успокаивает клиентов, привлекает новых посетителей.Мастера маникюра часто используют эфиры для отбеливания поверхности ногтей, дезинфекции и заживления поврежденной кутикулы. Маникюр и педикюр, выполненный с использованием масел, выглядит особенно эффектно. Ногти становятся крепкими и блестящими, а кожа рук приобретает бархатистость.

Правильно подобранные аромамасла усиливают эффект массажных процедур. Гвоздичное масло хорошо разогревает, апельсиновое расщепляет жиры, сандаловое имеет эффект лифтинга, масло мускатного ореха снимает боли.

Эфирные масла в домашней косметологии

За кожей нужен регулярный уход. И лучшим вариантом будут натуральные средства, которые приносят максимальную пользу и отличный результат. Домашнюю косметику на основе натуральных эфирных масел нужно правильно выбирать, уметь ориентироваться в ее многообразии. Это настоящее искусство, требующее времени и определенной практики. Основное правило при использовании масел – безопасность. Высокая концентрация химических веществ, неправильные дозировки могут вызвать аллергию.

Замечено, что приятные для человека запахи, вызывают положительное действие. Поэтому важен выбор аромата по душе, который будет благотворно влиять на психику и тело:

• апельсин, бергамот, нероли – поднимают настроение;• роза, иланг, жасмин – создают душевную гармонию;• мята, ладан, мелисса – успокаивают, расслабляют;• герань, гвоздика, пачули – снимают стресс;• корица, имбирь, кедр, ладан – согревают.

Помогают решить косметические проблемы популярные эфирные масла, действие которых подтверждено практикой и отзывами многих женщин: лаванда, апельсин, розмарин, мята, лимон.

Добавление нескольких капелек ароматной жидкости в любое косметическое средство может обогатить его состав.

• крем – до 10 капель на 100 г;• шампунь – до 25 капель на флакон емкостью 200-250 мл;• маски – 8-9 капель на одну порцию;• ванночки – несколько капель.

Наилучшие результаты дают компрессы, в состав которых входит разогретое базовое масло с дальнейшим добавлением эфиров. Смешивание различных видов масел дает прекрасный косметический результат.

Уход за волосами

С помощью уникальных свойств эфирных масел можно значительно улучшить здоровье волос. Аромамасла для ухода за волосяным покровом применяют в сочетании с базовыми маслами и различными косметическими средствами, подбирая по типу волос и их состоянию:

• жирные волосы – лимон, мята, шалфей, розмарин, чайное дерево, эвкалипт;• сухие волосы – апельсин, сандал, мандарин, ромашка, роза, иланг-иланг;• останавливают облысение – розмарин, чайное дерево, сосна, кедр, кориандр, мята, иланг-иланг;• избавляют от перхоти – базилик, герань, лаванда, грейпфрут, эвкалипт, розмарин.

Масла хранят при положительных температурах от 6* до 25* в баночках из темного стекла. Минусовые температуры не ухудшают свойств, но продукт мутнеет и сгущается.

Лечебные свойства

В медицине широко используют регенерирующее и регулирующее воздействие масла лаванды на все без исключения системы организма.

• Оно способствует понижению давления, нормализации сердечного ритма, выравниванию пульса и устранению болей в сердце.
• Как обезболивающее средство его применяют при мышечных, суставных, костных болях и воспалениях, а также при судорогах и застойных воспалениях. При этом эффект от масла двойной: оно воздействует комплексно, способствуя снятию стресса и реакций, вызываемых болезненными ощущениями, вместе с тем оказывая сильное местное анестезирующее воздействие.
• На всю нервную систему действует успокаивающе, седативно, что позволяет использовать его в качестве антидепрессанта, а также обезболивающего средства, снимающего спазмы сосудов и предупреждающего атеросклероз.
• С древних веков лаванду ценили как иммуностимулятор, помогающий «выстроить» внутреннюю защиту от всех инфекций и вирусов.
• Соединяя успокаивающее воздействие с противовоспалительным и дезинфицирующим, способствует лечению всех кожных заболеваний, в том числе после ожогов, при обмораживании, экземах, пролежнях, ранах и кровоподтеках.
• Не является исключением в универсальности масла и воздействие на пищеварение, работу желчного пузыря и печени.
• Снимает отеки, вагиниты, циститы, регулирует менструальный цикл. Это отличное средство для интимной гигиены.